奶奶拿着碗，追着孩子喂饭的场景有没有在你家上演。看着宝宝既不愿意也不会自己吃饭，妈妈有没有感到着急？“喂饭VS自己吃”，妈妈和奶奶对吃饭的分歧未曾中断，那到底怎样才能让孩子吃饱也吃好。
最好的做法是，可以喂，但是得有原则的喂，具体来说，就是在宝宝学习吃饭的过程中，不能追着喂，不要“完全喂”，更不能“威逼利诱”地喂。
1、帮孩子创造更有利于自己吃的条件
选择宝宝容易使用的餐具
宝宝练习使用餐具，可以锻炼他的手指抓握能力，有弧度、更容易帮助把食物塞进嘴里的L型勺子是最好的选择，同时，还可以给宝宝配上一把叉子，这样，有的食物勺子舀不起来，但用叉子要简单的多。。
让食物更容易被宝宝吃到
在为宝宝准备食物时，要考虑到能否被宝宝舀起来。比如舀起粘粘的食物对宝宝来说是有难度的，所以可以把食物烹饪的干一点，比如粒粒分明、松散的炒饭。
2、可以喂，但不能“完全”喂
喂饭不能完全由你负责，应该由宝宝自己吃而你在旁边辅助，要让宝宝自己把食物送进嘴里。宝宝勺子使用不熟练，也不要急着去干预他，应该多鼓励他，给他足够的时间和机会去尝试。这里有一个小办法。准备好两把勺子，一把给宝宝，一把自己拿着。当宝宝吃了半天还吃不到什么食物的时候，你可以用自己的勺子中舀满食物，然后把你的勺子给宝宝，让他自己把食物送进嘴里。
3、安全范围内可以让孩子玩食物
宝宝自己吃饭弄得很脏是必然的。对于1岁多的孩子来说，吃饭的时候，比起吃，他对探索食物更感兴趣。这时候吃饭其实能满足孩子三个方面的需求，包括吃东西、探索发现，以及掌控自己的身体。所以当孩子想要玩一会的时候，给他一些容易清理又安全的食物会让他更喜欢吃饭这件事。
4、别盯着孩子喂，大家一起享受美食吧
对宝宝来说，一直被你盯着吃，也是会有压力的。吃饭应该是一件开心的事情。所以就让孩子融入家庭饮食，围着桌子和大家一起吃吧。家长也应该一边自己吃饭，一边偶尔帮助一下孩子吃，创造和享受轻松愉悦的氛围。另外，老人们看到孩子吃了一口饭，就开始表扬孩子：“哇，宝宝真棒啊！嘴这么大。”这样只会让孩子把吃饭当成获取表扬的事情，这是不正确的，只要把吃饭当初普通的日常就行了。
5、吃饭时间不要拖太久，该收就收
吃饭要在一定时间内，比如半个小时。如果30分钟内还没吃完的话，食物也要从餐桌上收走。要给孩子养成习惯，吃饭的时候认真吃饭，吃完了再做别的事情。
总之呢，帮助孩子养成健康的饮食习惯是一件需要耐心的事情。慢慢来，家长要有信心。只要用正确的方式，至少在这张小饭桌上你的孩子会是一个有教养的好孩子。
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