孕妈妈在生完孩子后身体是非常虚弱的，这个时候要更加关爱呵护自己的身体。坐月子是一件非常重要的事情，坐好月子，宝妈会受益终身。但是，如果月子坐不好，对于宝妈的日后生活影响也是非常大的。很多妈妈在坐完月子之后会有腰酸背痛、眼睛流泪、头痛等症状，这都是由于月子没坐好导致的。所以，宝妈在坐月子期间一定要注意了，最起码这几个底线你要守住，要不然以后受罪的是你自己！
第一个底线：不能吹风着凉
产妇在坐月子期间身体是非常虚弱的，抵抗力也比较低下。一些病毒冷风很容易就会侵入到产妇的体内。产妇一旦受凉会引起很多的后遗症，像关节炎、风湿病等等。所以，不会管是在哪个季节坐月子产妇都一定要做好保暖工作，室内的温度要保持在25~28摄氏度最好，太干燥的话可以在屋内放个加湿器。产妇下床活动的时候一定要穿上衣服，戴上帽子，避免着凉。
第二个底线：注意休息
很多妈妈闲不住，即使是在坐月子期间也不闲着。要知道坐月子期间产妇是需要好好休息的，只有休息好身体才能恢复的好。产妇在坐月子期间不可有较大的活动量，家务更是不要去做。每天适当的走动有助于产后恢复，但是不能走的时间太久，还是要以卧床休息为主。
第三个底线：注意个人卫生
传统的坐月子要求会非常多，最让产妇受不了的就是一个月不洗漱，不洗澡，不洗头，感觉自己就要臭了。其实，这些说法都是错误的。产妇在坐月子期间尤其是要注意个人的卫生问题，因为本身卧室里温度较高，细菌也容易滋生。如果孕妇不注意个人卫生很可会造成伤口的感染。产妇每天都可以用温水刷牙洗脸，擦拭身体，下身也一定要每天都用温水清洗。如果产妇想要洗头发，一定要注意及时吹干，不要着凉，洗澡的时候要选择淋浴不要选择坐浴，洗澡的时间也不宜过长，以免造成缺氧。洗完后要立刻擦干身体，避免着凉。对于剖腹产的产妇，一定要等到伤疤完好了之后才可以洗澡。
第四个底线：保护眼睛
很多孕妈妈在坐月子期间觉得无聊会看一些书籍、电视剧、玩手机来打发时间。但是，产妇在坐月子期间是不可以过度用眼的，要注意眼睛的休息，否则出了月子后你会发现自己的视力会下降，到了老了之后会更加明显。还有些产妇在坐月子期间总是因为一些事情流眼泪，这也是非常不好的，如果在坐月子期间没有注意这一点，以后出了月子宝妈也会经常不自觉流眼泪，见风流泪的毛病也会出现。
第五个底线：不可同房
坐月子期间同房是万万不可的。因为在产后很多产妇的恶露还没有排除干净，过早地同房会影响宝妈产后子宫的恢复，还会造成感染。所以，不管是宝妈还是宝爸都要耐得住寂寞！
第六个底线：不能长时间抱孩子
很多宝妈在生完孩子后，心里眼里都是宝宝，恨不得时时刻刻都抱着宝宝。要知道长时间抱孩子，会给宝宝养成一个坏习惯，抱着就睡放下就醒。对于产妇来说，生产过后全身的关节都处于疏松的状态，长时间的抱孩子会过度劳累，以后会出现腰酸背痛、手臂疼，颈椎疼的现象。所以，产后妈妈尽量要少抱孩子，注意卧床休息，要不然以后月子病找到你哦！
坐月子期间，产妇一定要守好这6个底线，以免自己以后受罪哦！
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