小来健康888
首先非常感谢我有荣幸来回答这个问题。
对于经常长痘的人来说饮食习惯和睡眠质量很重要，饮食必须戒掉辛辣刺激、暴饮暴食。对于睡眠如果你经常是夜猫子，黑白颠倒，那你不长痘谁长痘？改掉这两个习惯那你的痘痘就好一大半了。
好多人经常有一个很不好的习惯，就是脸上长痘的时候，喜欢用手去摸脸，还有的喜欢用指甲去扣，殊不知这是痘痘肌最忌讳的。
要想让脸彻底变好，还有更重要的一点，那就是排毒，怎么个排发呢？自制绿豆面膜，敷在脸上它有一个很好的功效就是排毒，去火的。
说了这么多相信痘痘肌的MM都会了吧，那就行动起来吧。
LULU的小小家
这算是问到了人了
从17年起我下巴开始长豆，我没怎么在乎
后来嘴巴周围总是长豆 好了又长 好了又长
停不下来 而且我化妆 后来干脆不管了 17年夏天用茵芙纱流金水和自律乳s2…用了二十几天豆豆下去了，茵芙纱本来就是调整肌肤水状态平衡的，我用了两套，没有豆豆了，也到了秋冬，我就换成了娇韵诗的日晚霜，慢慢后来又开始长了…后来我夏天用茵芙纱就不长，秋冬换了护肤品又长…又没管了，去年年底，下巴豆印太多了，自己看着太恶心了，决定去调理身体，看了一个70几岁的老中医，说我脾胃不和加内分泌有点问题，开了好多药，回家自己天天熬中药，喝了十几天，我自己感觉一般，还是有豆，因为我真的改变不了我吃辣的习惯…后来妹妹给我买了那个杏仁酸精华让我涂，我自己淘宝也买了去豆胶，一起用…就这两个月的事，我现在没有长豆了……但是喝了中药的结果是我例假推迟了一个月！一个月才来！平时每个月都提前几天，正常2月1.2号就要来的，结果到29号那天才来！！但是经期也没长豆了…开心…（先用精华液擦下巴再涂凝胶）茵芙纱我这几年每年夏天都要用一套两套，我30+所以用了最高等级的s系列，流金水是真的真的真的好用…
LUNA私人订制
我，万年大油田，从初中开始，痘痘黑头闭口一直缠着我，每次照镜子自己都被自己恶心到，跟着网上的歪门邪道弄了弄结果更严重了，无奈去了美容院才知道系统护肤，后来皮肤越来越好，也不容易出油长痘了，所以说要想皮肤变好，认真清洁、仔细卸妆、好好护肤都少不了！下面抛出我的好物。
记得！洗脸之前先用起泡网把洗面奶打出泡沫再往脸上抹，能够减少对皮肤的摩擦。
Primera洗面奶：清洁能力超级强，用它洗完脸就算是用排针用劲刮脸也挂刮不出脏东西。
生香语卸妆水：作为油痘肌女孩，油乎乎的卸妆品用在脸上更容易长痘！这个炒鸡清爽，倒在卸妆棉上在脸上轻轻抹压一下就能把妆卸掉，卸完妆脸嫩嫩的，像是剥了壳的鸡蛋。
The ordinary 7%苷醇酸爽肤水：我用过好多去闭口的东西，好用的比这个贵，比这个便宜的没这个好用，法国珍贵水我也用过，用完皮肤很干，这个客服说是一礼拜用个两三次，每次倒在化妆棉上擦个两三分钟，刚开始会有点热热的感觉，等没了再抹护肤品，有时候还会擦出黄黄的旧角质。
依泉绷带霜：每到过季的时候，我脸上就过敏，风一吹脸上就沙沙的疼，后来被一经常过敏的朋友安利了这个，赶紧买来试试，抹了一次脸上就退了一小半红了，后来长痘我也用它来消严，过敏的时候先用雅漾的喷雾湿敷几分钟，再挤一坨在脸上。
Oumuamua：之前不吃这不吃那痘痘还是反复长，抱着试试的心疼用了这个终于跳出了循环圈。一般的痘痘用个五六天就完全好了~~刚抹脸上会有种凉凉润润的感觉，稍微抹两下就吸收了。有次长了个摸着硬硬的还没发出来的痘，吓得我赶紧抹上，结果那颗痘又缩回去了。
kate Somerville：脸上好多黑痘印，一般的去痘印产品抹了根本不管用，后来让朋友从美国带了这个，勤勤恳恳抹了三个月，脸上的黑痘印终于慢慢变成灰色了，现在我还在坚持用。我用的方法也是非常随意，洗完脸直接在脸上滚两下就好了。
结合亲身经历想给大家分享的就这么多，大家可以参考一下。
抹茶糖呀
首先要了解一下长痘的原理和直接原因。
先看一下正常的皮肤是这样的：
皮肤长痘一般有以下几个原因以及发展的几个阶段：
（1）由于皮肤表层死皮堆积过多、毛囊皮脂腺导管角化异常、皮脂腺分泌皮脂（油脂）过多等原因，导致毛孔堵塞以及对细菌的抑制作用降低，这时候毛囊中的微生物特别是有一种叫痤疮丙酸杆菌的细菌大量繁殖。
（2）身体调动大量的白细胞过来杀菌，在这里发生激烈的战争。
（3）在这个过程中，死皮细胞、皮脂、细菌和白细胞等越堆积越多，就形成痘痘了。如果发展越来越严重就逐步形成炎症，出现红、肿、热、痛等症状。
接下来还要了解引起长痘的间接原因，然后根据这些原因来进行针对性的调整，就可以达到比较好的效果。
下面列出一些可能引起长痘的因素：
（1）遗传原因。天生就皮脂分泌旺盛，这个先天问题要通过后天来调理。
（2）没有做好皮肤清洁。这个包括表层清洁和深层清洁，有些人可能表层清洁有做好，但深层清洁没做好。
（3）用了不适合的护肤品。例如使用含矿物油比较多的面霜 ，可能会堵塞毛孔。
（4）皮肤太干。皮肤太干的时候，皮肤就会分泌更多的油脂出来，皮肤的新陈代谢也会受影响，所以皮肤要多补水。
（5）身体相关激素（如雄激素、肾上腺皮质激素）分泌紊乱，这个会影响皮脂的分泌情况。
（6）压力太大、情绪紧张。这个主要是会导致上一点所说的激素分泌紊乱。
（7）饮食不当。例如短时间内吃很多油炸、辛辣、高糖份食物。
（8）睡眠不良、熬夜。
（9）肝脏机能不佳。
（10）消化系统不佳、便秘。
（11）身体免疫力下降。
（12）营养不均衡。
后面这几项是跟身体健康有关，这些因素可能会导致皮脂分泌过多、激素分泌紊乱、杀菌能力下降、新陈代谢减慢、毛囊皮脂腺导管角化异常等问题。
你可以对照一下以上各个因素，评估一下主要是哪些因素引起你自己长痘痘的，然后进行对应的调整。
而如果痘痘比较严重，一般建议从以下四个方面下功夫：
（1）使用正确的护理产品进行皮肤调理。这个要了解你痘痘的严重情况、年龄等情况来进行产品搭配。
（2）调节压力和情绪。这个要了解你具体的压力情况，然后进行具体的心理调节并执行一些放松情绪的方法。
（3）睡眠、运动、饮食等日常生活指导，这个要了解你的时间、饮食等情况，然后指导你进行个性化的调整。
（4）使用正确的内调营养产品进行身体健康调理。这个要了解你具体的身体健康情况来进行产品搭配。
更美更瘦更健康
自身情况
对于一个长痘两年的我来说，这个问题我应该是非常有话语权的！从2018年到2019年这两年痘痘一直困扰着我，不过对于现在的我来说，这已经不是什么问题了。所以对于经常长痘的人来说，怎么美容养颜？我也算是有一些经验了。我将从以下这几种方式来美容养颜！
方式
脸的维护。首先，自己得明确自己是什么类型的皮肤，然后根据皮肤来选择护肤品。长痘期间，就尽量不化妆，跟着医生的医嘱走，用一些药膏消炎，然后精简护肤步骤，可以适当敷一下面膜。
调整作息规律和饮食习惯。经常长痘的原因，还是在自己的行为习惯上出现了问题。经常熬夜，吃辛辣零食，都容易长痘，而且还会使自己的免疫力下降，皮肤状态不好。
调理内在。长痘问题的出现，可能是身体内分泌出现了问题，可以喝一点中药调理一下身体，从而达到美容养颜的目的。
改善生活环境。一个好的生活环境，能使自己的身心都放松下来。心情愉悦也是美容养颜中一个很大的因素。
总结
总得来说，长痘的朋友们，想要美容养颜还是得先从治痘开始！希望大家都能成功战胜痘痘！做一个美美的小仙女！
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积极乐观的小岚
哈喽，我是金华，很高兴来回答这个问题。
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金华好物分享
建议:
1.勤换枕头和枕巾
大家每天都是需要休息的，会和枕头接触，那么大家就需要注意枕头的卫生，枕巾大概需要一个星期洗一次，并且枕头也要经常拿出去晒太阳，防止细菌滋生。
2.调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
3.经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。多运动,饮食可加速身体血液循环，起到养身保健的作用，对调理内分泌失调也具有相当好的效果。
4.保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
5.调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
6.每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。中午也可以洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。
洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。
遵义快讯
亲爱的朋友！希望能帮到大家；
首先爱长痘痘的人一般情况基本都是油性皮肤！或者是混合型皮肤！所以在选择护肤清洁品这块一定要慎重！应该选择适合自己肤质的产品！
我按顺序排个给你：
卸妆水—洗面奶—爽肤水—精华液～乳液—隔离霜—粉底液—扑粉等，都应该首先考虑到自己的肤质问题来选择并学会使用。
再就是饮食作息规律协调有很大关系！平时要以清淡饮食为主！不要长时间熬夜！多饮水！多食水果青菜等！
还有一个最大的问题！那就是心情愉悦！心态好！
最后让这些息息相关的因素协调起来后！自然你的皮肤就会美丽动人起来，呵呵😊！希望你的战痘计划完美告别……形象就是你的价值！形象永远走在能力的前面！希望你幸福快乐……
凡心姐姐
你好，很高兴回答你的问题，关于经常长痘的人，怎么才能美容美颜呢？
我个人也经常长痘，属于油性痘痘肌，以下是我个人日常避免长痘和美容方法：
1.避免熬夜，熬夜特别容易上火，我有70%的痘痘是因为熬夜造成的，早睡还可以起到美容觉的作用，皮肤也会变好。
2.尽量吃得清淡点，尽量别吃油炸辛辣食物，甜品也尽量少吃，尽量多喝水，如果你和我一样是油性皮肤，特别容易长痘痘，那这一条得特别注意。
3.脸部护肤，男生也要护肤，选择合适的护肤品会让皮肤越来越好，不会长痘，我这边每天晚上都有用洗面奶，还有爽肤水，有时还贴贴面膜补水，千万别嫌麻烦。
那以上就是我个人日常中避免长痘和美容美颜的一些方法分享，希望可以帮助到你。
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蜡笔小F
之前有一段时间突然脸过敏，去医院经过治疗慢慢有些改善，后来就形成了过敏性皮炎经常长痘偶尔长几颗，自己经常查看类似情况慢慢总结了一些经验，不同部位长痘原因也不同，额头长痘一般是压力大，脸颊长痘一般是情绪肝的问题，下巴周围一般是胃消化的问题，不管什么部位长痘都应该注意以下几点：1、每天保持补充水分2、多吃蔬菜水果少吃油炸辛辣食物3、早睡早起锻炼身体
