楊帆74483824

劉醫生談骨論筋🐘足跟痛打封閉以後怎麼有復發了🐘

人們為了生活，就要到處行走。不管是工作，還是休閒娛樂，都離不開腳後跟。所以時間一長，腳後跟就容易出現疼痛的情況。在嘗試了各種治療方式效果不佳以後，很多人就去打封閉針。一開始效果很好，不過有一部分人經過一段時間後就出現了復發的情況。這是怎麼回事呢？下面就給大家說一下！

什麼是足跟痛？

足跟痛就是腳後跟四周的軟組織，比如跟腱、韌帶、滑囊等，因為反覆的摩擦產生無菌性炎症，從而導致的疼痛。

如果嚴格意義上來分的話，足跟痛有很多原因，比如跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、滑囊炎、足底脂肪墊炎等。雖然能分成這麼多，但是它們的致病原因基本上都是一樣的，治療起來也大同小異。

封閉針

封閉針其實就是將局麻藥和激素混合在一起，注射入疼痛部位，起到治療疼痛的目的。

其中的麻藥不但可以通過阻滯神經快速止痛，並且可以減輕痙攣，同時有利於激素髮揮作用。

激素的作用主要是增加毛細血管的通透性，從而達到抑制炎症、減輕水腫、防止黏連。依此起到治療疼痛的作用。

為什麼出現復發的情況？

打封閉對於足跟痛的治療是非常對症的，效果也是立竿見影。基本上在注射完以後疼痛就會減輕或者消失。不過為什麼有一些人過一段時間會復發呢？主要有下面的原因。

1.足跟痛的病情比較嚴重，一次封閉不能完全治癒。需要療程式的治療方式。

2.封閉治療以後，沒有好好休息保養。這是最重要的一點。很多人打完封閉以後腳後跟不疼了，就以為疾病好了。放鬆警惕，活動也不限制了，也不注意保養了。這樣就很容易導致足跟痛的復發。

怎麼樣防止它的復發？

怎樣做才能防止足跟痛的復發呢？

1.首先一定要充分的休息，減少對於足跟的摩擦勞損。這是治療和預防足跟痛的基礎。

2.養成燙洗腳的好習慣，它可以促進足部血液循環，有利於炎症的消退。

3.一定要穿柔軟合適的鞋子，那可以有效減輕對足跟的摩擦。

4.平時注意對足跟的保護，防止外傷和受涼。

5.日常可以加強對於腳後跟的鍛鍊，比如拉伸足底，踩網球等運動。

對於足跟痛來說，並不是打封閉針就能一勞永逸。該需要我們做好預防工作。希望這些能給大家帶來幫助。

大家可以關注我或者下方留言，以瞭解更多醫學知識。

劉醫生談骨論筋

我被足根痛困擾了一年，開始忍耐，後來到溫州麗岙鎮找骨科醫生，醫生用手摸了一下說沒關係，讓我鞋裡墊海棉，我照辦，開始有效，後來越來越痛，沒辦法，到溫州最好的醫院溫州附屬第一人民醫院，找疼痛科醫生，醫生給打了封閉針，配了些藥，當時不疼了，過了一星期繼續疼，沒辦法找到了溫州中醫院。

醫生很有經驗說可能是骨刺，讓拍片，拍片後果然是骨刺，醫生給開了些膏藥，效果並不理想，不過病因找到了，收穫很大。

自己開始研究治病，到新華書店買了一本書，書名為小毛病自我治療，找到治療腳跟骨刺方法。

我按書上的方法，將鎮江陳醋兌一半水加熱，每次泡一小時，每天泡三次，我
泡了一個月就不痛了，服裝廠有一女員工腳跟痛，我把這個方法告給她，她將我的方法修改為，每次泡二小時，每天泡兩次，泡了十幾天就好了，

如沒有鎮江陳醋可用山西老陳醋代替，效果同樣好！

郭成軍

這個足跟痛，是人類最常見的疾病之一，尤其是男性。中年的男性是最多見的。足跟痛這種暫時性的老化性疾病，一般的都應該走多了，運動多了，或者說是穿的鞋底太硬造成的。 一般呢，這個病也是個自愈性疾病，時間可能比較長，一到三年的時間就會自己好轉，最主要的治療就是穿厚底的軟底的鞋，儘量蹦跳少一點，走路什麼的別過量。然後就不用什麼特殊的治療，像你這打封閉呢，註定了以後可能還要打。跟痛症，個人覺得只要不影響生活，覺得感覺還可以就行了。

另外，還想提示大家的事，如果體重超標，應該減體重，體重太重不光會對足跟，更還會對我們的關鍵產生不良的影響，所以，如果你體重過大的話，建議還是從管住嘴開始，再加上邁開腿。

運動醫學楊渝平大夫

足跟痛如果是骨質增生引起的，那就請你用白朮（適量）煎湯泡腳跟，每次二十分鐘，一天三次。這是我最近讀中醫學博士劉力紅的《思考中醫》裡，他講過的一個治好骨刺病的方子。

他當時治療的那個病人，足跟落地就疼，只能踮起腳尖走路，白朮湯泡了三天之後，症狀明顯減輕。一個月之後，完全好了，下地幹活沒有任何感覺。

白朮湯治骨刺的中醫學原理是：腎主骨，五行屬水，長骨刺或骨質增生都是腎系統出了問題，水滿則溢造成的。在人體五藏中脾屬土，土克水，所以，治骨病用補土的方子就能解決。

白朮正是健脾之要藥。劉力紅還談到，李時珍在《神農木草經》中寫了一個用白朮湯漱口治“髓溢病”的例子，髓溢病就是牙長病，人的牙齒不停地長。牙長病用每天白朮湯漱口能治好！

題主不妨試一試，此方既無副作用又不花什麼錢，白朮是常用藥很好買。

山人的生活感悟

我認為找方舟子之流有辦法,要不繼續打,要不吃點強的松等到骨質疏鬆丐化了開刀打掉骨刺.另一辦法就是:找中醫院的行家老中醫或民間行家老中醫看一下.根據腳跟屬腎的絡屬,範圍,未化熱者屬腎陽不足.成品準字號中藥:右歸丸或右歸丸加減.附:每天步行不低於8千步,上午4千步,下午4千步,行走時腳跟先著地.服藥半月若痛減六成,停藥.步行繼續,必然康復.注意:必須找醫生診斷一下,看能否吃得,若有其他雜病,如高血壓,糖尿病…等,醫生會對症用藥.

知足常樂651232281985

建議找專業康復科看，哪痛醫哪是不夠的，足跟痛的原因要找到，判斷否扁平足，是否阿基里斯腱偏移，分析踝關節關係是否正確，脛骨是否旋轉，為何旋轉，骨盆是否偏位，雙下肢肌肉力學關係如何，如果這些裡面有力偶肌肉的失衡，就會造成足跟筋膜緊張產生無菌性炎症。也可以說，足跟痛是結果，原因是無菌性炎症，發展過程是因為上面的肌肉關係不好，每走一步都是錯的，都在勞損。

Patrick12

可以外用藥緩解無菌性炎症。按摩，艾灸，再次打封閉。實在是骨贅引起的話，可以關節鏡手術解除壓迫。

足跟痛打封閉，根本不頂用。足跟痛也是風溼的一種。也是由於受風寒溼的,入侵人來血凝滯，導致的。用藥酒拍打的方法效果比較好，一次見效，不會復發。塗上藥酒輕輕拍打，拔出毒血。就行。

手道養生互關

西醫打封閉止痛，是用普魯卡因混合地寒米松，有的還加入一些抗生素。當時是立即止痛的，它是令血管收縮，神經也失去知覺和傳導功能，和做外科手術打麻醉差不原理。經常打封閉會生產很多副作用，這是盡人佳知不再廢話。

難道腳踭痛就沒有其它方法嗎？肯定不是。關健一些人還不瞭解封閉的危害，貪一時方便省事不計後果。其實腳痛症，多數是扭傷，風溼，關節炎，寒痺，運動疲勞等。可以通過外敷中草藥物是可消腫止痛的，包括扭傷，風溼，關節炎，關節積液。外敷中草藥的好處是綠色安全，藥接觸皮膚吸收，見效迅速。

民間草藥達人

封閉針只是應急處理傷痛的選擇，並不是治療所以你打多少針，後期還是一樣，並且封閉針打多了也會一定程度的使患處加劇。

找專業的骨科醫生，檢查根據情況進行醫療，平時可做墊腳掌，腳後跟不著地上下伸拉，增強腳踝力量，走路時也可適當有意識用前腳掌走路，讓身體的力往前，很多腳跟痛的朋友，跟不會著力也有關係，讓腳後跟承受身體的大部分重量，久而久之腳後跟就會陣痛，在慢慢嚴重。

當然每個人的症狀跟病因各不相同，所有方法只適合部分朋友，千萬不要以點蓋全，就好比同樣是感冒，他可能是熱感，你可能是風寒，所以最好還是找專業的骨科醫生檢查，確定病症才是治好的關鍵。

關鍵字: 腳後跟 健康 封閉