颜梓韵
要说这样的身高体重算不算胖还真得看是和谁比，我是北方人，身高156、体重100，在北方我是一个比较瘦小的人，可是来到了南方我倒成了“膀大腰圆”的人。所以地域不同，可能对身高和体重的感官评价也不同。
但是真正判断标准体重的计算方法却是通用的：
标准体重（kg）=身高（cm）-105
上下浮动在10%的范围内都是正常的，如果按照这个标准，那么身高163，体重120 左右那是一点都不胖的，是非常标准的。
当然这个方法是最简单的评价标准，还有更精确一些的是计算体重指数，也就是我们常说的BMI。 BMI=体重（Kg）÷身高（m2） 按照我国标准计算结果在18.5~24之间都是正常的，你的BMI值是22.6Kg/m2，也是在正常范围之内的。
有些人同样的身高体重，但是看上去却有所不同，这主要是和体脂含量不同有关，脂肪含量高的人看上去就会胖一些，而肌肉量多的人看上去就会觉得更瘦一些。
原创作者 冯丽 主任医师 营养医师 擅长糖尿病、高血压、痛风、血脂异常、肥胖等慢性疾病的饮食管理。
营养百事通
我觉得健康即是美的，漂亮的，我也165，120斤！刚生完二宝那会儿150斤，才是真的胖，而且我当时丝毫不觉得自己胖，直到邻居小孩叫我肥婆时，我才意识到我是真的胖！后来想着法儿的开始减肥，节食，减肥药，中药偏方减肥我都试过。当时是瘦了，一停下来，立马反弹回来更多！
那段时间整个人的状态都不好，脸色也很难看，看上去像个40多岁的中年妇女，那时候我才24岁啊。
后来学乖了，试着运动，先是原地跑步，对的你没看错就是原地跑，从三十分钟渐渐增加到四十分钟，一个小时，那时是夏天，一个小时下来浑身衣服都湿透了，汗像水一样的流下来，但是我感觉到前所未有的轻松，精气神也特别好！因为原地跑步太枯燥，后来开始跳绳，我一小时能跳8000下！感觉自己好牛🐮！
这样一个月下来我瘦了10多斤，在这过程中我也有改善我的饮食，把精米白面换成了粗粮，多吃含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛肉，鸡肉！同时戒掉饮料和油炸食品，同时我放慢了我的吃饭速度，吃饭变慢了，我感觉我吃不了多少就饱了！我准备了一个本子，每天记录体重，吃下去的食物，这些食物花了多少钱，还有吃下这个食物的感受……就这样慢慢的我瘦到120斤，现在的样子我很喜欢，我很爱现在的自己，并不觉得自己胖，我觉得我这样的身高这个体重是要的，瘦了反而不好看，还显老，最重要的是现在的自己很快乐健康自信！
所以多少斤并不重要，重要的是你是否健康，快乐！
做个肉肉的美女子吧，皮包骨会被台风吹跑的！！！
baby玲希
163 120是真胖 我生完孩子满月118买的衣服全部退了 因为穿上惨不忍睹 平常xs的绝对忍受不了穿大码 现在我163 92都感觉自己胖
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梦长不过天明2
如果单纯看身高体重的数值，确实很难判断一个人的胖瘦。所以我们要借助一个BMI指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 
公式：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）
我们可以计算一下，你的体重60公斤，身高1.63m，就是
60kg÷（1.63×1.63）=22.58
而BMI指数为18.5～23.9时属正常，所以您的体质指数是属于正常的。
另外给大家附上成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖, 高于32
大家不妨对比参照下，您的指数属于正常范围吗？
小余医生
看你的图片，不像163.120斤。
不能单单从体重衡量120斤是不是肥胖，还得结合体脂。
如果是健身人士，120斤的体重，看着就不胖。
看这组对比图，同样57KG，脂肪型的，看着胖，肌肉型的，看着就跟匀称。
计算BMI为22.58%，是属于健康体重。
从健康角度是不胖的，但是不属于美体体重，如果你想要更好看，可以通过运动塑型，让肉更紧致，线条更好看。
像平板支撑，瑜伽这种
爱跑步的抒
胖与瘦，若只是通过身高、体重判断的话
不够准确，还需要看体脂率、匀称感（实际）；
（图片源于网络）
●同等体积的，肌肉与脂肪，肌肉质量大于脂肪；
●同等质量的，肌肉与脂肪，脂肪体积远大于肌肉；
——就是说，肌肉不显胖（重），脂肪显胖；（健身的乐趣之一）
再……看你的图片，个人认为——不胖；
好的身材，也不会是只由……胖瘦决定；
（图片源于网络）
个人观点，仁者见仁智者见智。
更多健身内容，关注一下——书上没有说；
健身与思想，有型有趣有态度
书上没有说
算微胖，
谈俊赫明星造型师
看题主的照片，倒不觉得胖哦！不过，身高163，体重120来讲，比起很多女性要求的那种体重，还是略有偏胖的。
我身高166，体重也是120，我个人总是觉得自己胖一些。尤其是对比没有生小二宝之前，我的体重基本上都是在105以下徘徊的。而胖就胖在了肚子上。
大宝现在天天抱着我的腰，就会念叨说：“妈妈，你肚子好胖哦！”让我比较尴尬啊！
胖还胖在了胳膊以及后背上。
胳膊上的肉肉明显增加，而且肌肉感很强，这是抱小二宝的结果；而后背上的肉肉看起来很厚，完全没有了过去那种弱不禁风的感觉，这是生了小二宝之后自然而然形成的。
所以我现在想要减肥，不过总觉得饿……很是纠结呢！
而所有的减肥也好，不减也罢，我更认为健康对于每个人来讲是最为重要的。倘若没有了健康，胖与瘦又有什么区别呢？
因此让自己运动起来，让自己快乐起来，让自己不再纠结，追求的是自然之美、健康之美就好。
沫沫的静好岁月
163，120斤有些偏胖哦，建议瘦到110斤会比较好哦！
邱医帮你瘦
有一个计算自己标准体重的办法，用21.9乘以身高的平方，身高1.63米，标准体重应该是116斤。
这个是依据BMI值推算的，BMI是身体质量指数，是用来衡量肥胖与健康的标准。正常体重的BMI范围是18.5-23.9。一般认为最标准的BMI值是21.9。
所以1.63的身高，不超过126斤都不算肥胖，但最标准的体重应该是116斤。
