想知道更多母婴知识干货好物推荐，可以关注本帐号，每天推送你想要的母婴知识干货~
辅食喂养是每个宝宝都必需的一个过程，也是每个宝妈都需要掌握的一项育儿技能，辅食喂不好，可能会对宝宝的健康和发育情况造成影响。事不宜迟，澳乐还是给各位讲讲6-24个月宝宝辅食的喂养要领吧！
【6月龄】
1、添加要点：
本月龄的宝宝还是要以母乳为主，每天应确保奶量在600-800毫升。这个时期的宝宝，胎儿期储存的铁基本都消耗殆尽，母乳和配方奶中含的铁元素不能满足宝宝的生长需求，所以要从强化铁的婴儿米粉开始添加。
2、添加方式
先添加米粉5g，如果这个量没有影响宝宝的奶水摄入，则保持这个量添加3天。第四天开始添加其他如胡萝卜泥、南瓜泥等辅食。这个阶段基本以单米糊或者米糊加另一种蔬菜的方式来添加。
3、食物种类
强化铁的婴儿米粉、菜泥（小白菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等）
【7月龄】
1、添加要点
开始添加一些荤菜辅食，比如白肉（鸡肉等白肉，不是白花花的猪肉）、红肉、鱼肉、肝脏等。
2、添加方式
延续6月龄的辅食添加方式，坚持无盐、无糖、少油。
3、添加量
奶量依旧保持在600-800毫升，在不影响奶量的情况下增加辅食，辅食可以单独成一顿，前提是从6月龄开始宝宝就添加辅食了，如果是7月龄开始添加的，请遵循【6月龄】的辅食添加方法。
4、食物种类
强化铁的婴儿米粉、菜泥、果泥、肉泥、鱼泥、肝泥、肉松等
【8月龄】
1、添加要点
8-10个月是宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时期，所以从第8个月开始，宝妈可以尝试给宝宝添加软烂的碎粒状辅食，来培养宝宝咀嚼能力。
2、添加方式
可以开始尝试添加烂面条，软烂一点的粥类。面条和粥里面添加的食物可以多样化搭配，并保留少许颗粒感，例如菜末、鱼肉岁末等等。
3、添加量
奶量依旧保持在600-800毫升，辅食可以根据宝宝胃口添加到2顿。
4、食物种类
蛋黄添加到1/8，米粉、烂面条、粥、蔬菜、水果、肉类、鱼类、肝类。
【9月龄】
1、添加要点
9个月宝宝会学着细嚼食物，以牙龈咀嚼为主。这时候宝宝的手部活动能力已经比较强了，可以给宝宝一些软烂的手指食物，类似于蒸软的胡萝卜条、红薯条，蛋黄溶豆等进一步锻炼宝宝的咀嚼能力、手脚协调能力和自主进食能力。
2、添加量
奶量依旧保持在600-800毫升，辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿。
3、食物种类
软烂的颗粒状食物如蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类等。
【10月龄】
1、添加要点
这个时候可以添加相比较9月龄稍微再粗糙点的颗粒状食物，也可以让宝宝自己尝试用勺子进食，锻炼小手的精细动作。宝宝在适应全蛋黄的前提下，可以少量尝试添加一丢丢蛋清，也可以稳健点等到12月以后再添加。
2、添加量
奶量依旧保持在600-800毫升，辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿，可以添加一顿点心，水果之类的。
3、食物种类
全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类等。
【11月龄】
1、添加要点
这个时候应该适时的给宝宝添加稍大颗粒状的食物，以便于更好地锻炼宝宝的口腔肌肉，另外多咀嚼也可以刺激磨牙的萌生。如果宝宝对鸡蛋不过敏，可以尝试添加蛋类。
2、添加量
奶量依旧保持在600-800毫升，辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿，上午和下午可以给宝宝添加一顿点心，水果之类的。
3、食物种类
全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类等。
这个时候的宝宝开始越来越调皮的，喜欢边吃饭边玩耍。那么宝妈也不要养成追着喂饭的习惯，特别是婆婆和妈妈，杜绝这种现象出现。大部分宝宝已经能够扶物站立，横着行走，但是妈妈不要着急让宝宝走路，让宝宝多爬，可以给宝宝购买一个围栏，让宝宝在空间里自由的活动。
【12月龄】
1、添加要点
宝宝添加辅食的时间基本跟家长一日三餐的时间一致，培养随餐观念。开始让宝宝自主进食，还可以添加菌菇类，但是要注意切细碎点，煮烂一点，菌菇类难消化。
2、添加量
奶量依旧保持在600-800毫升，辅食一天3顿，上午和下午可以给宝宝添加一顿点心，水果之类的。
3、食物种类
全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类、馄钝、饺子、菌菇类、奶酪、酸奶等。
【18-24月龄】
1、添加要点
1岁半以上的宝宝可以开始接受块状食物，这个阶段的宝宝基本告别了以奶为主要食物来源的时期，几乎可以吃所有种类的食物，但要注意过敏性的食物少吃或不吃。
2、添加量
奶量保持在360-480毫升，辅食一天3顿，上午和下午可以给宝宝添加一顿点心，水果之类的。
3、食物种类
全蛋黄、米粉、面条、软饭、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类、馄钝、饺子、菌菇类、奶酪、酸奶、牛奶等。
想知道更多母婴知识干货好物推荐，可以关注本帐号，每天推送你想要的母婴知识干货~
閱讀更多 澳樂 的文章
