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最新干货！！！爱积食宝宝保健及喂养全攻略，小儿脾胃养护及喂养，一直是育儿界炙手可热的话题，这里为妈妈们讲解了爱积食宝贝的脾胃养护及喂养！

谈谈母乳性积食

对现在的爸爸妈妈们来说，小儿积食是从出生就需要开始注意的一个课题。所以，从宝宝出生，就要开始对孩子脾胃的呵护。

谈到积食，我们必须要清楚地认知孩子的胃现在处于一个什么样的状态。孩子一直在生长发育，所以孩子的胃不可能和成人的一模一样。

刚出生的宝宝，大家可以看图，胃是水平的，食道也短，而且新生儿的幽门和贲门还没有发育好，所以宝宝吃完奶一定要拍嗝。由下往上轻轻拍。贲门是扩约肌，奶拍到贲门以下，宝宝就不容易吐奶啦。

要记住不要把刚吃完奶的宝宝急于平放在床上，这样也容易造成吐奶哟。

宝宝吃完奶拍完嗝如果马上就睡了，那妈妈们要记得在宝宝醒来后第一时间再抱起来轻轻拍。

宝宝哭的时候先不要急着喂奶，要先看看护理上孩子有没有什么不舒服的。

母乳本身没错，但也可能“喂”出问题。如果不用心，照样把孩子喂的一踏糊涂，还没添加辅食，小脾胃已经被伤到了。那添加辅食以后，孩子肯定就会变得特别容易积食。

我们提倡母乳喂养，但不提倡机械性的母乳喂养。非常痛心地看到，现在很多妈妈按照书本上机械并且愚昧地去给孩子母乳，不管宝宝具体什么情况都严格卡着时间卡着量去喂。

一岁以内的宝宝处于口腔敏感期，就喜欢嚼点东西。孩子是不知道饥饱的，孩子傻吃，妈妈傻喂。这可就为母乳性积食创造了太好的机会啦。

孩子不会说话，只会用哭来交流，但是妈妈们却习惯用母乳来解决问题，只要看见孩子哭就给孩子吃奶，这也是非常错误的！

出现问题去解决问题固然好，，让孩子不出问题，才是最高境界呀！

孩子的胃和大人的胃

接下来带大家看一下孩子的胃和成人的胃有什么区别。

随着大量的食物往下走，幽门开始往下逐渐倾斜，同时胃大弯慢慢地形成。

小宝宝的胃大弯根本没有形成，幽门也没有发育好。所以1岁以内吐奶的孩子比较多，而1岁至2岁左右腹泻的孩子又比较多。

对这个阶段的宝宝来说，好消化的饮食就下去了，不好消化的就直接堵啦。

大家可以看一下图示，成人吃下去的东西会在胃大弯这里等着被消化，所以成人一般不会积食。不过从小就脾胃虚弱以及暴饮暴食的人，幽门功能一旦减退，胆汁就会通过幽门反流到胃里，从而造成胆汁反流性的胃炎。所以从小就要帮宝宝养好脾胃，爸爸妈妈们也要呵护好自己的脾胃哦，要尽量避免各类不良的饮食习惯。

孩子吃的东西会直接下去，这时幽门会变窄，通过胃的收缩，把食物研磨成乳糜状并均匀地掺有胃酸，然后幽门再打开，让这些乳糜状的食物，往下走，到十二指肠进一步吸收。

孩子在睡觉时，因为幽门没有发育好，胆汁容易倒流，进而刺激胃壁，孩子会感觉很不舒服，从而引起夜卧不宁，有些甚至半夜大哭。往往喂上几口奶就好了。这是因为母乳中有大量的脂肪和蛋白质，快速中和胆汁。孩子不舒服的感觉消失了，自然很快就不闹啦。

大家记住一个小建议，睡觉时右侧卧不容易造成胆汁倒流哟。几个月大的小宝宝，睡前要吃一些母乳。这样胃里有一些母乳，胆汁即使反流到了胃里，孩子也不会难受。

宝宝积食以后怎么办

孩子积食后怎么处理。孩子经常积食又怎么处理？孩子到底该不该吃肉？

很多人说，我们孩子肉蛋奶已经全停了！这可真是悲催！我们已然发现很多孩子即使纯素也照样积食，可怜一副小脾胃简直已经弱爆！ 这是一种退缩性的调理方案。它从来不是承修先生所倡导的阳光育儿及传统细化喂养。既来之则击之，我们要迎面而上。更要在自己身上找原因。

我们完全可以通过正确的烹饪让孩子达到比吃肉营养还佳的效果。

在这里问大家一个问题，熬好中药，大家是吃药渣还是喝药汤？想必没有任何一个人会选择吃药渣。所以，1岁以内的孩子不需要直接吃肉，经常喝点肉汤，营养就很好啦。

药物并不能包打一切，还需综合调理，中西医皆是如此。一个整体的调理方案，包括推拿、食疗、贴敷等等。

孩子很多症状，貌似摸不清头脑，其实都和积食有关。

比如：急性积食的发烧可能会引起眼睛暂时性的失明，也可能会引起孩子呕吐、神智不佳甚至“浑身软的像面条”。 积食引起的很多症状，有时都让人意想不到。包括感冒也可能是积食引起来的呢，其实非常容易理解，一积食，孩子中间堵了，上下不通，免疫力一低，自然就很容易感冒了。

慢性积食应对

经常积食的孩子胃肠动力很差，胃肠的动力要靠热量，热量要靠能量，能量说白了就是阳气。所以需要给孩子做“二马外劳宫”。

这两个穴位为什么经常一起出现呢？在以中国理论为基础的宋氏儿推里，他们确实是分不开呀。宋氏儿推配穴重实效并且积累了无数的反馈，有道是：病人就是最好的师傅。

三焦，为六腑之一，是上、中、下三焦的合称。将人体躯干划分为3个部位，通俗来说，胸腔算上焦，心口窝到肚脐是中焦，肚脐以下为下焦。上焦之主为心肺，中焦之主为脾胃，下焦之主为肾。中下焦都暖了，胃肠道动力才能加强。宋氏儿推里的二马外劳宫就有着良好的暖腹作用。

于是，慢性积食宝宝的调理方就是：

二马外劳宫各点按30-50次+清补脾5分钟+逆八卦5分钟+四横纹5分钟+膊阳池3分钟。

清补脾就是健脾，脾胃得健则为补，胃肠道以通为补。

慢性积食的孩子往往营养很差。本来就脾胃虚弱，再不加强营养，孩子各个脏器都缺乏正常的供给，那孩子这颗小树苗还怎么茁壮成长呢？

对爱积食宝贝的饮食建议

这类宝宝要经常给孩子煲汤喝。隔三差五都可以给孩子喝一点。纯排炖汤就很好，还可以黄豆炖排骨，炖出来汤黄而透亮，营养也非常好。

羊肉炖白萝卜为绝配，牛肉红萝卜剁馅为绝配。包子的话，让孩子吃包子皮就非常好了。 大家一定要记住包子馅一般都是肉丸孩子吃了会非常容易积食。

3岁以下的小不点其实会很本真地愿意吃包子皮。首先它是发面的，非常好消化，馅儿的精华味道也都会附在包子皮上，所以孩子会非常喜欢。1岁以下的孩子都可以适量吃一点的。

1岁以内不建议直接吃肉，2岁以上再直接吃肉哟，脾胃差的宝宝建议3岁以上再直接吃肉。

急性积食应对

急性积食对孩子的伤害很大，这时必须快刀斩乱麻。切忌在这时本末倒置或犹豫不决，想给孩子治病，又要同时所谓的“调理”或“保护”孩子的脾胃。

经常会遇到一些妈妈在孩子已经积食内热到很严重的时候，却还在大呼小叫：哎哟，我家宝宝脾胃虚寒，这个穴位不能推的哇……真是可悲可叹！为何不反思一下为什么这么小的孩子就被你养成了脾胃虚寒？

脾胃虚寒、脾胃虚弱是本，表现来的急症是标。大家一定要记住，急则治其标，日常保健治其本。

急性积食的宝贝的宋氏儿推方：

中按小天心3分钟+大清天河水5-15分钟+逆八卦5分钟+清板门清脾5分钟+退六腑5-10分钟+膊阳池3分钟。

对急性积食宝贝的食疗建议

积食特别厉害时，就不要考虑普通食疗了，直接给小儿化食丸。

重症积食时可以把蔬菜面汤当饭吃。白萝卜通气消积。如果伴随咳嗽可以白萝卜梨榨汁喝。。

夏天时重症积食的食疗方：萝卜1-2两，生姜9片（一元硬币大小，不去皮），在一起榨汁后加适量红糖，尝一下有甜味就行。 脾胃虚弱的孩子要温着喝，一般的孩子直接喝就行。 消积作用也很棒哟。它也能起到小儿化食丸的作用，却没有小儿化食丸的寒性。

e观察

首先，小儿积食有哪些征兆呢？可根据身体表现对照检查孩子是否积食：

1、会出现食欲不振、厌食的症状，有时甚至会恶心呕吐。

2、肚子胀热、胃部不适、口臭，尤其是打嗝时会有酸腐的气味

3、所谓“胃不和则卧不安”，积食还会导致宝宝睡眠不安，睡觉时不停翻身、磨牙，甚至不明原因的哭闹。

4、手脚心热，甚至引起发热

5、大便干燥酸臭、放屁频繁且气味臭

6、舌苔白且厚，或者黄腻

食物本身并不是我们身体能够吸收的物质，比如白菜我们没法儿直接吸收，但是我们的脾可以把它给“化”成我们可以吸收的物质，这个过程叫“化”，这是脾的功能。

“五脏六腑皆以受气”

脾将水谷精微上输于肺，肺朝百脉，助心行血，并通过肺的肃降作用，将水谷精微向体内各脏腑组织布散，以营养和滋润脏腑组织，维持其正常生理功能。

积食的小儿推拿方法

推拿频率

基础保健：可每天推拿一次

系统调理：每周一至二次

疾病状态：每天２－３次都可以

位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。

作用：清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。

次数：约100—300次

清大肠

位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）

作用：清利肠腑，除湿热，导积滞

次数：约100—500次

揉板门

位置：位于手掌大鱼际中部

作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治小儿食积、腹胀、食欲不振。

次数：约100—500次

顺运内八卦

位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

次数：100—300次

推四横纹

位置：手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处

作用：退热、消胀、散结

次数：100～500次。

顺摩腹

位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩

作用：消食，理气，通肠道

次数：100-200次

捏脊

位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊

作用：强身健体，健脾益气

次数：5次

揉足三里【健脾】

位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。

作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治小儿腹胀、小儿便秘、小儿吐泻等病症。

次数：30—50次

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宝宝儿推

宝宝积食现象在生活中比较常见，但是很多家长们对积食的症状并不了解，不知道怎样去判断宝宝是否积食。今天教你“一闻二摸三看”快速判断宝宝积食现象！并附上推拿按摩调节法。

如何判断积食——教你“一闻二摸三看”

一闻：口气

如果宝宝是消化不良导致的积食，口腔内会有异味，有酸腐的味道，严重时还会有呕吐的现象。

二摸：

①宝宝腹部

积食的宝宝肚子会鼓胀，有点硬，而且伴随腹部发烫现象。所以家长可以用手摸一下，感受一下是否有点热，肚子是否硬硬的。

②手心

如果宝宝在没有感染风寒的情况下，手心突然变得发热，这是食积内热的表现，也就是积食了。

三看：

①舌苔

如果孩子舌头中间位置出现舌苔，就是积食的表现了。如果舌苔较厚、颜色比较白和黄，就已经很严重了。

②大便

孩子积食之后，腹部胀痛，且大便干燥，并伴有酸臭气味或者是臭鸡蛋的味道。

③鼻翼

鼻翼两侧属于脾胃的反射区，当孩子鼻翼两侧青筋突出，发青的时候，说明孩子可能出现积食了。

如何调理积食？

1、调整饮食结构

宝宝要是有积食了，要少吃，七分饱正正好。饮食也要清淡一些，多吃蔬菜、粗纤维促进消化，缓解积食。

2、多运动

不要让宝宝吃完饭就坐着开始玩，可以在饭后半小时，带着他们出去散散步，促进食物的消化，也不会让食物积滞于体内。

3、推拿按摩

宝宝养胃小贴士：

1、不要吃太热的饭：

饭太热的话，会烫伤舌头，过度刺激味蕾，有可能会让味觉失灵。也会造成消化系统受到损伤，还会引起胃溃疡、胃黏膜粘连等问题。

2、不要吃太饱：

常言道“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是不要让宝宝吃过饱，不然会加重胃的负担，引起积食。少量多餐最好。

3、不要吃太快：

有些家长会催促宝宝吃饭吃快点，但是宝宝吃太快，就不能充分咀嚼食物，肠胃也不能完全消化食物，长期下去，会引起胃病。

成长好帮手，信赖【善卡优】~

我是善卡优妈妈帮，关注我，与您一起，呵护宝宝健康成长！

善卡优妈妈帮

1.看舌苔

2.闻口气

3.看掌心温度

• 手心发热，甚至出汗，手背不热
• 积食加胃热

总喊肚子疼

看睡眠

看眼袋

能吃和不能吃

积食与咳嗽：

积食与发热：

积食腹泻：

积食便秘：

积食惊风：

• 吃肉太多：若食欲不振，呃逆想吐，可用山楂肉90克，炒焦后研 成细末，每次15克，用温开水送服，每日两次。
• 吃面食过多：如果厌食、腹部难受，可用神曲30克、炒萝卜籽10克、麦芽10克，水煎服，一天一次，分3次服完。
• 吃元宵太多：可用炒麦芽30克，水煎服。
• 吃鸡蛋太多：可用神曲30克泡水喝，或用醋一汤匙兑米汤喝。
• 吃生瓜果多：可用丁香1.5克、神曲15克，泡水代茶饮。
• 吃鱼太多：可用红曲15克，水煎服。
• 吃谷类太多：如果食欲减退，可取米饭锅巴(小米、粳米、糯米均可)适量，烧焦研末，用温开水送服，每次5克，日服3次。还可用炒麦芽30克水煎服，或用白萝卜捣烂取汁服用。

忌口

除了进行推拿外，还要配合忌口，才能更快的让孩子恢复起来。

忌口的东西有：成品奶，鱼肉，瓜果，饼干，糖等肥甘油腻生冷食物。

控制食量，合理膳食结构

孩子在恢复的过程中，适当根据情况给少量进食，千万不要继续给孩子暴饮暴食，这样反而会使病情加重。另外，一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化；尽量选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，多喝水。

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　　孩子积食的症状有：(1)口气臭秽；(2)大便比较臭；(3)大便的频次、质量改变；(4)舌苔会变厚；(5)嘴唇这几天突然变得很红；(6)脸容易出现发红的情况；(7)食欲紊乱；(8)晚上睡觉不踏实；(9)感冒后容易咽喉肿痛；(10)饭后肚子胀痛、腹泻。

这些情况并不一定同时出现，但每一条都可能对您识别孩子的积食有所帮助。积食的症状有很多，爸爸妈妈可以仔细观察，好好判断。才能更好的解决孩子积食的问题。

美好的回忆50000417

小师妹给宝妈宝爸分享下我多年分辨小儿积食的临床经验，还请大家拿笔记下来。

1、宝宝口气重，酸臭或者腐臭味。

2、看宝宝舌苔，如果舌苔发白或者发黄都属于积食。

3、闻宝宝的大便，如果大便很臭，或者经常放臭屁，多半也是积食。

4、睡觉不安稳，不停的翻来覆去，甚至哭闹，所谓胃不和卧不安。

5、持续性的低烧

6、吃饭不规律，到了饭点吃不进饭

7、宝宝脸蛋发红，半边脸偏烫（一般是右边），如果有发烧，用手摸是不是胸口和腹部比其他地方热，胸口，手心，脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，是内积化热的症状。

8、咳嗽，脾为生痰之源，肺为贮痰之器，积食久了，脾胃虚弱，时间长了就会产生痰，导致咳嗽。

9、反复呼吸道感染，扁桃体发炎，积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。

程度不同表现得症状不同，不一定是非要所有症状都有才能算是积食，有1-3个都属于积食。

最后在强调一边，小儿积食主要原因在父母，没有科学得喂食，不要总觉得给孩子吃好得，喝好的，就是对他好，那要看孩子身体能不能承受得了。

我是小师妹，关注我你会有不一样的发现哦。

中医小师妹xintong

孩子有没有积食，孩子积食之后该怎么办？这是很多宝妈都关心的问题。下面就这两个问题来给大家作个简单的解答。

积食是中医上的术语，西医没有积食的说法。西医上可以理解为消化不良，便秘等。中医讲“十孩九积”，其实每个孩子都会受到积食的困扰，只是严重程度不同而已。

孩子积食的症状

1、不爱吃东西；

2、不爱动了；

3、烦躁不安，容易发脾气；

4、口气重、舌苔白；

5、肚子胀；

6、便秘、腹泻；

7、睡觉不安稳；

上面这些症状，如果中两个以上，那么很可能就是孩子积食了，宝贝千万可别大意了。

孩子积食如何处理

1、刺血

通过刺血可以解决积食的问题，因为这具有一定的危险性，所以通过该方式来解决积食的一定要给专业人士进行。

2、吃儿童乳双五菌

儿童乳双五菌它主要含有五种益生菌，主要有：嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、长双歧杆菌等5种益生菌，这些益生菌它们各自的作用，有些益生菌是促进消化的，有些益生菌是促进肠道蠕动的，改善便秘或腹泻的问题。也比较推荐大家用这个方法，除了味道比较好，孩子比较爱吃之外，效果也不错。

3、鸡内金+焦三仙

这个是古时比较常用的去积食良方，效果也不错，不过味道可能稍微差一点，如果孩子不太爱吃，可直接选择方法2更快更方便。

小可爱的不懈

很高兴回答这个问题！我家的宝宝是个很能吃的男孩子，什么都想吃，爷爷奶奶看宝宝这么能吃，一不小心就给宝宝吃的太多了，所以宝宝经常积食，宝宝积食了就容易生病，开始的时候不知道生病是由于积食引起的，耽误了宝宝病情，让宝宝也受了很多苦，所以呢，如何判断宝宝积食就非常重要了，给大家总结了几点判断宝宝积食的方法，希望对大家有所帮助！

第一、宝宝睡觉不踏实。

胃不和则卧不安，积食的宝宝晚上睡觉就会受到影响，容易烦躁易哭，经常翻来翻去，外界有点刺激就会哭闹，而且睡觉容易出汗，尤其是颈部以上出汗比较多。

第二、宝宝口舌的变化。

积食的宝宝舌头容易变厚变白，尤其是舌头中间部分白厚的症状明显。积食的时候容易积滞化热，影响嘴唇颜色的变化，宝宝的嘴唇突然变红，像涂抹了口红一样。

第三、宝宝会有口臭。

因为宝宝的肠胃消化不好，容易使食物在肠胃中滞留，也会有一些异味出现，这些异味会通过呼吸系统从口腔中排出。积食如果严重的宝宝可能会出现呕吐的情况 ，吐出的都是酸臭的未消化的食物。

第四、宝宝的大便异常。

消化系统出现问题一般会通过大便表现出来，积食的宝宝大便会很臭，有臭鸡蛋的腐臭味道。而且每次大便会黏腻不爽，越来越稀疏，味道变成淡淡的腥臭味道。同时还伴随着肚子胀气，屁多的情况出现。

俗话说：小儿百病，积食为先。我们要对宝宝积食重视起来，及时发现及时治疗，希望我们的宝宝都能够健健康康的成长。

末末宝贝的娘亲

孩子是否积食，判断方法如下：1、可以闻一闻口腔有没有异味，是不是有酸腐味道，如果有酸腐味道，大多数都有积食现象的发生；

2、可以看舌苔是不是白腻或黄腻或比较红偏腻。积食孩子一般舌苔都比较腻；3、孩子晚上睡觉，大多数积食孩子晚上睡觉都不安稳，翻来翻去、滚来滚去也会踢来踢去。还有一部分孩子晚上睡觉除了睡的不安稳以外，会磨牙磨的特别厉害，有时还会整夜磨牙；4、除此以外，有的孩子有便秘现象，会有大便比较干、排便很难，或吃的虽然特别多，但排便很难的现象。也有一部分孩子大便偏稀，可能排便次数1天会比较多，但大便一般比较黏，冲的时候会有那种粘壁的现象，不容易冲的特别干净。家长要注意及时判断小儿积食，可以到医院就诊。

积食是因为宝宝饮食不当，造成食物积存在宝宝的体内，无法消化掉。积食会引起宝宝便秘、上火、食欲不振、肚子疼、发烧等症状，因此妈妈需及时为宝宝调理。首先应纠正喂养方式，进食适量，选择促消化食物，如胡萝卜山楂汁、山药白萝卜粥、玉米糊等。给宝宝按摩，让宝宝趴在床上，用大拇指与其他的手指相对，将宝宝脊柱两侧的肌肤向上提起，快速的自上而下。

關鍵字: 喂养 健康 育儿