為了效益，很多工廠都是兩班倒，所以廠裡上班的人不得不接受夜班這個制度。很多年輕人覺得上夜班沒啥，但其實夜班對人的傷害是很大的。下面小編就總結一下上夜班的危害，希望在上夜班的朋友能夠了解，以後能不上夜班就不上。
1、身體變差
經常上夜班，人的生物鐘會被打亂，導致身體免疫力下降，沒有抵抗力就容易生病。而且經常熬夜，會讓人精神煩躁，尤其凌晨那幾個小時很折磨人。長期上夜班透支身體，人的整個精神就會閒得很頹廢，很沒精神，看起來一副病懨懨的樣子。
2、頭腦變笨
流水線作業不需要思考，每天都是機械的重複，時間長了人就會像木頭人一樣。而夜班更會讓人的頭腦變笨，熬過夜的人都知道，當人特別困但又不能睡覺的時候，思維是很混亂的，長時間這樣，大腦就會習慣這種狀態，很多人流水線做久了，就會變得很呆，別人喊他好久才能反應過來。
3、皮膚變差
長期熬夜，會讓人的皮膚變差，這個是不爭的事實，很多女孩上幾天夜班，皮膚就變得很差，還有黑眼圈，用再多化妝品都沒用。而且，熬夜會導致掉頭髮，我認識一個工友很年輕，就大把大把的掉頭髮，就是熬夜熬的。所以尤其女孩子，真不建議上夜班。
4、朋友很少
在廠裡上班本來就兩點一線，很少接觸人，如果再上夜班，別人白天上班，你睡覺，出去的時間就更少了，即便不睡覺，很多人也因為累而懶得出去，這樣就會導致接觸的人越來越少，長期下去生活會變得很單一枯燥，人也就越來越頹廢不上進，永遠被困在這個圈裡了。
很多人都是年輕時拿命換錢，年老時拿錢續命，折騰了一輩子什麼也沒留下。其實完全不必這樣，即便是少掙點錢，也要注意身體，畢竟身體才是革命的本錢。大家說對嗎？歡迎在留言區評論！
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