IPCreator

相信我，看完这篇文章，两个月后你的英语听力水平将会超出你的想象。

这个问题可能困扰了很多大学生，尤其是需要靠四六级的同学。不过有一句话用在这里很合适“旁观者清当局者迷”，当我们太专注于为了考试而学英语的时候，我们就走进了迷宫，在绕远路了。很多人，拿着一份四六级的听力材料，不停的听，相当的枯燥，但还是坚持下来了，可是却没什么效果。这是一定的，因为你训练的材料错了！又怎么会有惊人的效果呢！！！、

这里我推荐两份材料，供大家参考：

1.《Listening and Notetaking Skills》含PDF+音频

嗯，这是一份托福听力书籍，在国内可能很少有人知道，是一套提高听力和记笔记的书。该套听力训练材料，共三册，为初级/中级/高级。你可以根据自己的听力水平，自行选择训练。全书内容主题非常丰富，涉及到人文，哲学，金融，教育，社会问题，政府部门等等，而且，它的它的听力训练方式，设计的非常合理且不枯燥。是训练听力和突破听力瓶颈的最佳选择。

2.《Effortless English》

这份材料，我之前有介绍过，它更适合词汇量低，基础差一点的。内容非常的全面。

这份材料，由于我有介绍过，且容易在网上查阅到，这里只做推荐，想提升听力的，可自行查阅。

大虾英语笔记：Learn,Share,Love English. 欢迎点赞支持我的回答。

英语世界观

此回答意在纠正许多英语学习者对听力训练的误区

不要再被网上那些训练方法忽悠了！

什么听VOA和BBC，听Ted、看美剧

都是扯淡！！

你花费大量精力和时间这么来学，肯定会有一丢丢进步

但完全是浪费时间、浪费生命

为什么我们听不懂英语呢

无非就是这几个原因：

1. 不认识的生词

2. 认识的词，但对发音不熟悉

3. 听力材料语速太快

4. 连读、重音不熟悉

下面我来讲讲如何一一攻克

如何系统、科学而高效地提高英语听力水平

1.学发音

我们大多数人的英语发音很有问题

导致听到正确发音的听力材料时认不出来

所以必须重新系统学习发音

《赖世雄美语音标》和《美语发音13秘诀》是比较合适的教材

学完之后能保证我们认识的词儿都能听出来了

发音方面我们要把握的重点主要是：

1. 长元音和双元音饱满

2. 短元音短促有力

3. 连读和省略

4. 咬舌头

5. 舌边音

这些都是重新要学的重点！

2.选择适合自己的听力练习材料

听力训练中有一条最浅显但也最容易被人忽略的原则是：你最多只能听懂你读得懂的东西。

听力训练的目标是努力听懂能读得懂的东西

对于读不懂的东西，只能通过提高词汇量来解决。

所以在选择合适的听力材料时，要选择适合自己词汇量水平的

满屏都是生词

怎么可能听得懂

所以，常速的VOA和BBC对大多数人来说

难度过高！

要比较顺畅地舒服地听懂它们，词汇量少说也要在12000以上

而我们大多数人词汇量其实停留在3000-7000

我们可以粗略把目前市面上质量较高的听力材料按难度进行划分

大家根据自己的情况选择不同难度的材料

初阶：

高中英语听力教材

VOA慢速英语

新概念英语2

中阶：

中阶是绝大多数人的水平

大概就是“听VOA慢速觉得太简单但听VOA常速又听不懂”这个节骨眼上

新概念3：里面的文章无论是用词，文采还是故事性都堪称一流，每篇文章都有对应的音频，作为听力材料练习也很合适

CNN Student News CNN Student News 可以作为VOA慢速和常速之间的一个完美补充，它是面向美国中学生的一档新闻节目，从时事政治到生活琐事，包罗万象，语速、词汇量适中，非常适合中级学习者进行提高。CNN官网上每个工作日都会更新一期节目，而且每期节目都带有完整的听力文本（这个很重要），往期的节目资源在网上也非常容易找到。

高阶：

V0A常速

新概念4

BBC,CNN

原版有声书

等等

3.具体怎么练

听力训练分精听和泛听，以精听为主

精听的步骤：

1.先从头到尾听一遍这段材料了解大意

2.听第二遍，看看有哪些词没听出来（特别是数字，时态，单复数，第三人称等）

并且查词典把这段材料中的生词解决掉。

3.听第三遍排查还有哪些地方听不懂，再对照听力原文找原因。

4.听第四遍，听完后用英文把材料复述一遍，复述的不必时候一字一句按照原文来，可以用自己的话来表达，尽可能用上刚才学到的单词，短语，句式等表达。

泛听就是不用带着太大的压力去听一些自己感兴趣的材料，主要目的是在听力材料中汲取、重现、巩固知识点，培养耳朵对英文的敏感度。

以上就是我个人总结的能够有效提高英语听力水平的方法和技巧

按这个方法练听力的同时

还能快速提高英语口语的水平

所以，赶快行动起来才是最关键的

芝士就是力量

多年前的烤鸭路过，雅思听力短短半年从弱鸡的5分提高到可以听懂英式教育授课70%内容，中间有过很多辛酸，大致用了以下方法：

1，听力的筑基阶段一，由于基础薄弱，听力肯定是从最基本的单词发音开始。每个单词的读音至少要清楚。所以在筑基阶段，词汇量的提升，尤其是针对词汇的发音必须要一清二楚。

2，听力的筑基阶段二，拥有一定的词汇量以后，可以慢慢开始听英语的句子和短语对话，这个时候注意听力材料的选取一定要合适，一定要有效。最适合听的材料答主推荐VOA或BBC的慢速英语。务必要争取听懂每一个词汇，这对于听力水平的提升至关重要。

3，听力的提升阶段，这个时候可以尝试听一些四级听力材料或VOA中速英语，仍然是力求听懂每一个词汇或短语，这个时候听听力最好结合阅读大篇幅的听力材料相结合，进一步提升词汇量。

4，听力的突破阶段，这个时候尝试听雅思托福或六级听力材料，不求听懂每一个词汇，但是关键词以及巨型一定要好好把握。达到这个水平，再继续提升，英语听力基本上功德圆满。

关键提示：选材料练习特别重要，英语听力差的人通过看电影看美剧什么的来练习基本没啥卵效果。

娇羞帝老师

如果你是为了升学考级，你也说了，阅读和写作不错，就差听力，而四六级或者其他英语考试一般都是场景对话，或者是一段小新闻热点什么的。有条件的话找个外教，每天可以跟他用纯正的英语交流，没条件你也可以上网找考试的听力，锻炼听力的感觉，只为了升学考试美剧什么的我个人认为无所谓，主要是为了通过嘛，还是多练为主。

如果你学英语是为了和外国人交流，那么你要下的功夫要更复杂，你需要理解以英语为母语的国家的生活文化经济等等东西，每天尽量听voa bbc 或者说是其他的一些名人演讲，我个人觉得还是挺有效的，学以致用，最好可以和老外面对面的交流。看一些经典美剧乡村音乐了解他们是如何生活的。这是一个长期的过程，量产产生质变，做的多了你也就熟了，自然而然就提高了。

说了这么多，希望能够帮到你！不喜勿喷，有错误敬请指正，一起学习共同进步？

R冷清月

我把我自己听听力的方法分享一下，希望有所帮助。

1.每天用大概半个小时的时间听一篇BBC新闻，不看文本，没懂的地方反复听，等到基本掌握文章大意，有些细节不了解的话再翻看文本。而且每篇文章后面都有重点单词解释，不妨背一背，既提高了听力，又学习到了单词，一举两得。

5.最后一点是最重要的，那就是持之以恒啦！祝学习成功！

七日谈

听力不好有好几种情况

1. 完全懵逼听不懂
2. 能看懂原文，但就是听不懂
3. 能听懂几句话，但长段话老是忘了前面的

所想知道How，得先了解Why，然后才能把握住核心，对症下药，否则只讲具体方法，会治标不治本，且很难让应试者相信并坚持下去。所以如何快速提升听力，得从为何听力差，听不懂讲起。

看了众前排答案，很多是答主非常个性化的方法，并不适合所有人。同时在细究用具体方法之前，我认为首先应该是大方向、总策略选对，千万不要用非应试的英语学习方法，来应对各类英语考试。因为对于应试者来说，复习时间很宝贵，放着真题不去精听，却去听科学美国人之类的效率会比较低。

我这篇答案就来梳理下，提高英语听力的总策略大方向吧。

一、为什么英语听力差，会出现听不懂的情况？

1. 词汇量

生词多了当然就听不懂了。千万别自以为中国人死记硬背能力强，词汇量多，国外8岁孩子1万词汇量，我们留学生在国外生活一年才勉强1万，相比之下，高中3500词，四六级4-6k词汇量，托福雅思8k的词汇量真的都不算多。

2. 语音问题（发音不准，连读吞音弱读缺失）

这会导致你脑中误以为的、嘴上说出的英文，和标准的英文相差甚远，于是你到正常对话反应就慢很多。很多人会有「我看得懂原文，但一听就听不懂了」，就是这个连读吞音弱读缺失造成的。

比如，oil and gas，大部分人，脑中想的，嘴上说的是一个一个单词地读出来，而标准读法，有了连读后变成，oilen gas, 就像是两个单词。不懂连读，你就完全懵逼了，oilen这两个单词我从来都没学过啊！

连读吞音弱读，别说中学教师，大学教授很多自己都不会，所以在整个教育体系中是缺失的。但偏偏听力中会包含，比如上海高考卷 Then it comes out of the cage. 就是带了连读吞音的，听起来是 Theni come-sou-dov the cage.

3. 逻辑词不敏感

假设你词汇量够了，连读吞音弱读也能辨识了，单个句子可以听懂了，还会出现一个问题- 长段对话难听懂，常常听了后面忘了前面，难以把握重点。

这时候其实是对重点的提示词不敏感。所谓重点提示词，就是预示着有重要信息出现的词，通常是逻辑词。

表示逻辑关系的词，称作逻辑词，可以简单理解为中文中的关联词：因为、如果、但是

常见的11类逻辑词：次序、因果、转折、并列、递进、比较、对照、举例、强调、假设、总结

所以，当你听到but, however, because等词的时候，等特意留心集中注意力了，重点要出现了。你不妨看下真题，长段对话听力的答案，大部分都会在逻辑词前后。不仅听力如此，阅读理解的答案也是如此。

二、如何快速提升英语听力？

上面分析完原因，大家也可以根据自己的情况，知道要去练习哪些方面了，无非就是增加词汇量，学习连读吞音弱读，训练逻辑词的敏感性。接下来我就给些具体的方法，高效的应试方法。

1. 如何提升词汇量？

应试积累词汇量最高效的2个途径：背单词书+真题的生词

不要去读什么经济学人，原著等来积累词汇，不是说那样不好，那种是适合非应试党的，你还剩1个月复习了花1小时读文章学个5个单词这效率你浪费不起。

单词书的选择，市面上流行的就行，新东方系列。时间特别紧的，按词频排序来背。

考试真题的生词，尤其关注动词，一般来说，背词的优先性按词性划分是 动词 > 形容词 > 名词，因为动词是理解句子主干（主谓宾补）的核心，找到动词就能找到谓语，从而找到其他成分。而动词的其他形态也能充当修饰成分，和形容词一样，能暗示作者的观点态度，是喜欢还是讨厌，是支持还是反对，这些通常是考点，或者能帮你快速筛选掉错误选项的。

背词方法怎么适合自己怎么来，但主要还是复习+重复次数，很多人单词背了就忘，可以看看这篇文章 你的单词，为何背了就忘？

2. 如何纠正发音+ 连读吞音弱读？

学习连读吞音规则其实很快，1个小时不到就能掌握，难得是成为下意识脱口而出，达到这样，差不多得几个月的练习时间。

对于应试来说，并不一定要自己会说，所以时间可以相应减少些。

练习方式：

1. 学习基础发音，连读吞音弱读
2. 精听真题，听不懂的地方，过后分析的时候留意是生词？是自己发音错误？还是连读吞音没听出来？还是逻辑词没听懂
3. 如果是发音和连读吞音问题，记录下，反复模仿练习到脱口而出

和非应试练习的区别，在于用材。用真题练习，会更有针对性，而且真题有些地方没有连读，有些地方一定会连读，多做几次自己就清楚了。

对于非应试的，语音方面的训练教材，想自学纠音的，可以参考这问题的答案 如何纠正英语发音，不是口音，是发音?

3. 如何训练 逻辑词敏感性

首先是知道，有哪些逻辑词。

然后，在每次做听力真题，复盘看原文的时候，留意下逻辑词，划出，看看哪些是自己忽视的。再听，留意逻辑词。

4. 如何精听？

选材，用真题。真题做完了再做模拟题。很多人的复习时间，给精做真题都不够，所以大部分人是没时间做除此以外的VOA 科学美国人的。精做真题，比盲目刷题来得更高效，能帮你少刷题多拿分，有空再写篇如何精做题的方法和原理。简单说，精做就是需要做完了分析错误，过后得不断多次地复习，复习方式是通过回忆（比如说重做）而非看答案。

你非要说，想做个比考试难度大的题来练习，那就换更高一级的应试题来。考4级用6级，考6级用托福。精听的方法各有千秋，每个人水平不一样，一个方法不一定适合所有人，大家可以参考其他答案的精听法则，但过程中尤其需要关注错误原因：

1. 是因为生词没听出来？
2. 是因为单词发音和我想的不一样，没听出来？
3. 是因为连读吞音问题没听出来？
4. 是因为对逻辑词不敏感，忽略了这句话？

分别记录下这些错误到不同的笔记本，然后下一遍听的时候，就得特意留意这些。

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大高教英语

英语听力技巧一、记忆能力

很多人说英语听力对单词量并没有太高的要求，其实这是不对的。拿我们中文来说，你不掌握足够的汉字和词语，怎么能听懂别人的讲话。当你掌握足够数量的单词后，听懂各种复杂的句子也就不再艰难。比如在英语考试中，一段对话中你有几个关键词没有听懂、不知道什么意思，那你这段话的意思也就模棱两可，无做法做出正确选择。所以掌握足够多的单词，不仅对你的英语听力有好处，对你写作、口语都很有帮助。

英语听力技巧二、辨音能力

除了词汇量的丰富程度，还有什么原因导致我们听力不好呢？辨音能力，就是指辨析语篇中单词的能力。检测自己辨音能力最好的办法是找一篇VOA或者BBC的文章，在扫清所有词汇障碍后去听，看看是不是每一个单词都可以听出来(包括数词a/an或者介词of/at)。如果你在知晓所有词汇后仍然有听不出来的单词，这就说明你的辨音能力有待提升。锻炼辨音能力最好的练习就是听写！听写就是将一篇文章的每一个词，甚至标点符号全部听出来。在达到一定的练习量后，你会惊喜的发现自己的辨音能力有一个很明显的提升。

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英语听力技巧三、笔记能力

笔记能力对英语听力水平的提高也有很大的帮助，我们这里所说的记笔记不是像口译笔记一样记一些理解符号，也不是像听写一样每个字都要记下，而是在把握意群的基础上，记录重点信息，用以把握文章结构。只有这样才可以真正做到用“听”获得信息，用“听”来提高自己的英语水平。大家可千万不要忽视记笔记。

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英语听力技巧四、意群能力

有了笔记能力之后，我们还要继续审视自己的听力技巧。在笔记阶段和辨音阶段，我们主要把精力放在了辨析单词上。当我们想通过听力来整体把握文章大意以及获取信息时，就不能再去一个单词、一个单词地听，而是应该一个意群、一个意群地听。用更加直白的话说，听意群就是听重点，听一些对自己有价值的信息。在听意群的时候，我们要学会利用信号词去把握文章的整体结构。信号词就是我们平时所说的firstly/secondly/thirdly/in addition/moreover/last/for example/… 这一类引起注意、表达递进或者转折的过渡性词汇。信号词可以很好地帮助我们划分意群，把握文章结构。

最后解答大家的一个小疑问，初学英语的人应不应该灌耳音。其实我是反对灌耳音的，在刚开始练习听力的时候，辨音的重要性远比塑造一个语言环境重要。如果养成了灌耳音的习惯，在精听的时候就会出现注意力不集中甚至根本无法集中精神这种坏习惯，这对于英语初学者而言是致命的。所以，在初级阶段，大家一定要精听，同样的材料反复听，吃透每一个听力材料。然后再开始进行泛听的训练，利用灌耳音塑造语言环境，以达到通过听力来学习英语的终极目的。

总之，英语听力并不像大家想象的那么困难，身边有很多在线听英语的机会，帮你在线练习英语听力，比如新闻、电影、英文歌曲等，任何你感兴趣的内容，都可以帮助你提高英语听力水平。相信看了一哥总结的英语听力技巧，会有帮助。

E2say

听力的提高不是一蹴而就的，需要我们通过点滴的积累慢慢来提升。我听力之前也不是那么好，现在通过我的坚持和适合我的方法有了很大的进步。

根据我提高英语听力水平的方法，我简单总结了一下，有以下几点：

1.提高英语读写说的水平。

为什么这么说呢？因为英语的学习听说读写是不能分开的，如果你是真正要提高英语听力，那么其它方面的提高也是不容忽视的。阅读水平提高了，说明你的词汇量、语法（或者语感）都不错，这些都是听力的基础。如果你能正确的说出你听的内容，那么你的发音最起码能保证是正确的，否则你说的不对，肯定不能听出正确的内容。写这方面也很重要，因为如果你能写出来说明你能正确的听出听力的内容，这也是你完全理解听力到底说的是什么的第一步。

2.提高发音技巧。

阅读文章时，词与词之间是用空格隔开的，但是我们听听力时，或者听老外讲话时，会发现很多词都是“粘”在一块的，这时候即使我们的词汇量和对长难句子的理解水平非常棒，但是发音这一块欠缺，这时候自然也就很难听懂对方在说些什么了。所以平时注重仔细听原汁原味的英文，积累一些发音技巧，比如爆破，连读，浊化等，并试着跟读，模仿。

这些是我个人认为对我有用的一些方法，我相信只要坚持，慢慢探索，找到适合自己的方式，听力提高并不是难事。

观世界学知识

英语听力考试不同于其他的考试形式，两遍的录音放完，听力部分也就结束了。

对于那些进入状态比较快的学生，或者语感比较好的学生，可能还不算棘手。

但是对于那些慢慢才能进入状态，或者语感不是那么好的学生，听力想拿高分可就不太容易了。

这可是 30 分呢！

不过有洋葱君在，英语听力考试就不用怕，事不宜迟，洋葱君这就教大家几招听力考试提分的方法。

你可能听说过，说相声讲究四个字“说学逗唱”，洋葱君也把英语听力考试提分的技巧总结成了四个字，就是“读写听猜”！

读

可能有人就要问了，这听力能读什么呀，人家录音还没放，卷面上就只有选项，那我们读选项吗？

没错，就是读选项，听力考试开始之前，你要做的就是读每一道题的选项。

根据选项一般就能知道问题讲的是个啥，听的时候呢也能快速找到答案。

比如选项是图片的，图中有学生、厨师、老师，那这道题很有可能就是问职业，听的时候就可以重点听讲职业的那句了。

而且对于那些进入考试状态比较慢，或者听听力的时候容易走神儿的学生来说，读题也能够帮助你集中精力，再也不用担心出现“过题”，只能瞎蒙答案的情况了。

听

这第二个技巧是“听”，听要分为两部分。

“听”的第一部分是，一定要听清楚问题问的是什么，再选择答案。

洋葱君透露给你两个听题的小套路：

对于有数字的题，听到的第一个数字就是正确答案的可能性比较小。

正确答案一般都是第二个数字，或者需要通过计算得出的数字。

还有一个套路，是表示强调或者反对时，会出现第二个人重复第一个人的话，这里要注意他说的和问题是相符还是相反。

“听”的第二部分就是要听关键词。

通过读题这个环节，我们大概能知道这题要问的重点是啥了。

那我们听录音的时候比较侧重听这题的重点，也就是听关键词，尤其是短文和长对话部分！

短文那么长，句子那么多，难道要随缘选答案吗？

洋葱君告诉你，一定不能放弃。

虽然短文比较长，可句子之间不是完全没有关系的，一般表示并列转折或因果的连词前后都是很关键的部分。

我们不妨借助一些常用的连词，只要重点听连词后面的句子，短文听力题就没有那么困难了。

还有一些关键的信息也是非常重要的，比如人名、地名、数字、时间等等，都是常出问题的地方，要重点听。

写

这第三部分是写，有同学问了写，写听原文，这也跟不上呀？

其实这里说的写，并不是写全部的听力原文，而是写关键词！

那为什么一定要写关键词，而不能只听不记呢？

这是因为听力这个“磨人的小妖精”，有时候绕来绕去，就是不把答案给你干净利落地说出来。

长对话和短文往往就比较长，对内容的理解和记忆要求也比短对话问答要高上一截。

有的时候费力听出了一个选项中的几个词就赶紧写上了，但结果那往往还不是正确答案。

你说气不气？

比如，洋葱君模仿听力考试出个题：

小锤：狗蛋，你早晨是吃的面包吗？

狗蛋：我最爱吃面包！但是我妈今天做的是米饭。

小锤：啊，那你早晨吃的是米饭？

狗蛋：我快要迟到了，所以就没吃。

问题：狗蛋早上吃的啥？

你在听的时候先听到面包，就赶紧记下来，又继续听。

唉？不是面包！听到米饭就在面包后面写上米饭；再听，唉？原来狗蛋没吃啊！那写上没吃。

这样，到最后提问的时候，答案是不是就一目了然了？

除此之外，写关键词在听与数字有关题的时候特别好用，谁用谁知道！

猜

这第四部分就是“猜”了。

把猜放到最后讲，可不是因为猜是什么压箱底的方法，而是因为如果经过了前三个方法还没能够提分，最后还能有一个提分的小技巧。

第一种猜法是，尽量选择看起来积极向上一点的

比如人家考试失利了，答案一般都不是落井下石，而是去安慰鼓励；

再比如丢了东西，当然一般都不会是找不回来了，而是有好心人给你送了回来；

再再比如介绍了一个朋友给你认识，答案往往不是爱答不理，而是友善热情。

第二种猜法是，看它哪个选项最靠谱

有的选项涉及的比较无厘头，猜答案的时候就可以先把它排除。

比如解答之前举的早饭吃上的题，如果有个选项是书本，那就肯定不选它呀。

这第三种猜法，是根据录音的语调

升调一般表示疑问或者惊讶。

而降调呢一般表示否定或者肯定。

讲完了听力考试中的几个考试技巧，那接着再给大家说说几个平时复习中的“要”和“不要”。

不要听慢速的录音，要听正常速度或者稍快一点的录音

慢速录音虽然可以听清每一个词，但却没有连读或者同化。

不要边看边听，要先听再看

边听边看，会让你自然而然地听清录音在说什么；而先听再看，会让你发现自己哪里没有听清。

不要只听考试录音，要多途径听英语

只听考试录音，一方面枯燥，另一方面没有办法增加词汇量。

而听听英文的广播，看看美剧或者听听英文歌，不但丰富了课余生活，还能培养语感。

我是教育和社会话题的洋葱君，欢迎关注洋葱数学！

洋葱学院官方

第一、泛听换句话说就是什么都听，并不一定要完全听懂。不管能不能听懂，先折磨自己的耳朵，让它不断地受苦，习惯了也就好了。从电影中我们可以学到很多的地道英语。如果说我们学习太紧张而没时间坐下来完整地看一部电影，那听歌可是随时随地的。其实听英文歌也是寓教于乐最好的途径。大家喜欢听歌，在音乐里，英语也是很美的，同时会有助于我们听和说的双重学习。

第二、精听，最好的办法就是练习听写。

精听课本磁带一方面有助于我们更深一步熟悉课文，另一方面巩固单词并锻炼语感。大家在找到自己喜欢的材料以后，一句句的听写，不要超过三遍。

　　第一遍，不要停，一直听下去，能写多少就写多少，尽量写下关键词。

　　第二遍，听一句按暂停，停顿7—8秒，把句子写全。

　　第三遍，不停，把开始写完的对一遍，没写出来的补全。

　　材料的篇幅不宜过长，大约在100—150左右，每天练习2—3篇。如果找不到别的材料就用我开始跟大家说的新概念二。这里面的文章篇幅短，课文难度适中，而且内容很有趣。应该很多同学都学过这个教材是或者背过的。

　　最后，大家听的时候选择材料最好不要东一下西一下。而且现在英美音混杂的很厉害，为了避免这样的尴尬，最好只听一种音。如果实在是以上的都不感兴趣怎么办？很简单，听歌词呗。应该有很多同学平时一听到好歌的时候就有想记下歌词的冲动吧。原因也很简单，就是喜欢。只要我们喜欢，什么事就都不难了。

第三、跟读模仿这是一石二鸟的做法。

　　具体分四步(注：你可以根据个人英文水平将每一步再细分成几遍)：

　　第一步：英文对白+中文字幕(了解故事情节，大概记住重要的对白，练泛听)

　　第二步：英文对白+英文字幕(学习英文的时候到了)

　　第三步：英文对白没有字幕(考验听力的时候，看看你能听懂多少)

　　第四步：放不放字幕随你的便，请跟读模仿，练习你地道的语音。

第四、了解一定的习语以及文化背景知识非常必要的一个环节。

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