ye丶无法低调

止疼药治不了“心疼”！刷牙是万能的吗？不是！你要光指望着刷牙来预防龋齿，那这个世界就不需要牙医了，教师顺便就教我们怎么刷牙了！拿我自己来说，每顿饭后使用牙线是必不可少的，自从拔完右上一颗智齿，开启了我六七之间塞牙的里程卑...（当然了！这是当时医生操作不当引起的，不是说拔智齿会导致塞牙）

除了刷牙，牙医教你其他预防蛀牙的生活妙招！

1、牙刷也有进不去的牙缝，所以说使用牙线是很有必要的！你第一次用牙线的话会从牙缝里清理出很多“泥”，闻一闻——恶臭！一些纤维性的食物嵌塞进牙缝后使用牙线会很容易清理出来。不是重度牙周病患者别用牙签！不是重度牙周病患者别用牙签！不是重度牙周病患者别用牙签！

2、严格控制进食甜食的次数！患蛀牙的概率和吃糖次数是成正比的，和吃糖量关系不大。另外，吃完记得过半小时再刷牙，晚上睡前刷完牙不得吃任何甜食。

3、碳酸饮料能不喝就不喝。对牙釉质的损伤真的是十分严重，釉质相当于屏障，还没等细菌侵入呢，你倒是自己先把门打开了，牙齿坏的能不快？

4、牙缝塞饭突然加重，警惕已经形成龋洞！需要及时就医，该补的就补，省得后期还得做根管治疗，花钱多还疼。定期检查还是很有必要的!

任何疾病的发展都是由轻到重，而现阶段国人对于看牙的态度就是“不疼不看”，往往当牙疼开始影响你的正常饮食和生活时才想起来去治疗。“看牙贵”就是这么来的！

真正重视牙齿的人不会认为每年检查是无用的，也不会觉得花一两百洗牙是不值的。

我是牙医李八十，有牙齿问题那就私信我或者评论区留言！

主锤牙医李八十

每天刷牙不一定等于科学刷牙，刷牙方法不对也是会伤害到牙齿的，尤其是粗暴蛮横刷牙法，换成我是牙齿我也怕怕“求你，别刷”。

如果是这个原因，建议先把目标转移，从牙齿为什么会坏，转移到如何科学刷牙以及如何保护牙齿上面。

如果是小宝宝有这个问题，一定要帮助他、监督他好好刷牙：牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角上，刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。一定要温柔，不要太用力，蛮力反而会伤到宝宝的牙龈和口腔黏膜；外侧面搞定，开始刷内侧面和后牙的咬面，每个面刷15至20次。

如果刷牙方法过关，看看是不是龋齿，这就需要早发现早治疗，该补的补，该治疗的治疗，牙齿和自己都少受罪。最好是在刚开始就去做充填，这个效果最好，不然等到中龋和深龋了再去，就麻烦多了。

千万别讳疾忌医，一拖两拖的，牙齿更遭罪，钱包也更瘪。

如果牙齿总是坏，比如这段时间这颗疼过段时间那颗疼的，少吃甜食少吃酸的刺激的东西，尤其是糖果，很容易变成酸性物质对牙齿造成腐蚀。

希望早日解决牙齿的问题！

儿科医生鱼小南

说明你的刷牙方式不一定是对的，要学会竖着刷，这样牙龈边缘的牙菌斑才能清除，刷牙不能用力过大，就不要再横刷，很容易楔状缺损的，另外只刷牙还不够，隐蔽位置像牙缝、窝沟，饭后还得配合牙线清理，定期一年一次洗牙，患龋几率会降低很多。

烂牙都是从黑点开始的吗？

1、一般食物残渣停留越久，细菌滋生后代谢物也会变多，酸性腐蚀牙釉质，从黑点到黑线，这种大牙窝沟比较常见，早期没啥感觉，就会发展到龋洞，遇冷热酸甜都会敏感。

2、当已经有痛感了，说明龋坏挺深的，能补牙尽量补牙，最好是半年检查一次牙齿，如果是孩子换牙期还能窝沟封闭，相当于一个保护层，多用牙线清理牙缝，去除臭味。

刷牙前后要注意什么事项？

1、换成小头牙刷，这样里面的牙齿也能刷得到，注意大牙窝沟多刷几次，还有刷牙时牙膏不要沾水，会减弱原本牙膏效果，而且加快刷牙的速度，时间太短刷不到位。

2、建议是3分钟，牙膏泡沫越少越好，刷牙后牙刷头要甩干，头朝上放在通风处，避免细菌滋生，如果发现牙齿酸痛等不适，第一时间检查，磨除龋坏牙体进行充填补牙。

刷牙也有刷不到的地方，牙线是最佳搭档，除了能预防蛀牙，还能抑制龋坏速度。

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烧哥口腔社

看牙是怎么坏的。是吃硬东西损伤吗？还是因为服用某些抗生素引起的，还是龋齿，还是牙龈萎缩，还是水中含氟高？还是其它原因？看我头条号里的文章，刷牙是不能预防龋齿的。刷牙还会带来很多坏处，尤其是不正确的刷牙，还有不好的牙膏。水中含氟量高的地区的人，千万不要再用含氟牙膏；含盐的牙膏并不一定会对所有人的牙齿都有好处。白血病的病人不让刷牙，谁知道是为什么吗？

揭秘白发第一人

烂牙也就是蛀牙龋齿，原因有很多种，口腔卫生状况差，牙菌斑滋生是最主要的因素，你糊弄牙牙就会糊弄你哦。大家都是天天刷牙，为什么很多人牙齿好好的，一点问题没有，有的人却牙齿烂得不像样子？那么我们就要反思几个问题了。

2.有没有不良饮食习惯呢，比如爱喝碳酸饮料，将牙齿长时间置于已被腐蚀的酸性环境；有没有烟不离手呢，焦油大量附着牙面，给牙菌斑提供滋生繁衍的土壤。

3.有没有偏重一侧咀嚼，或者吃饭狼吞虎咽，三五分钟解决战斗呢？这样不仅是不利于消化系统健康，对牙齿也是一样，咀嚼过少降低了口腔的自洁功能。

4.是不是容易蛀牙的体质或者系统性疾病呢？这个主要是遗传因素和全身性问题的口腔反应。

1.做好口腔卫生保健，最核心的当然是科学刷牙了，每天早晚刷两次，因为牙菌斑一般六个小时就会滋生；按照先刷外表面，再刷咬合面，后刷内侧面，最后刷一下舌苔的顺序刷牙，因为这样才能面面俱到，不留死角，卫生死角就是牙菌斑攻破防线的突破口；每个面要刷来回刷10到15次，每次刷牙三到五分钟，因为牙菌斑是非常顽固，普通的洗刷刷是清理不干净的。

2.发现龋齿及时治疗，龋齿是一个渐进的病变过程，牙齿烂完了不是一蹴而就的，早发现早治疗，就不会导致由浅龋发展到中龋，最后到深龋。

3.做好科学预防，特别是对牙齿易龋的特定人群，更是早要做预防，对窝沟深磨牙，可以趁早做个窝沟封闭，防患于未然。其他的也可局部用氟进行个性化预防。

总之牙齿只有一副、伴随终身，健康时感觉不到其重要性，出问题了才追悔莫及，费钱费力人也受罪，既然如此，何不养成良好的口腔健康习惯呢？

小邱牙医也有大情怀

刷牙方法很重要，一旦刷牙方式不对口腔内就会堆积食物残渣久了没清洁干净就会容易导致蛀牙，正确的刷牙方式是这样的，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧的旋转,上排的牙齿从牙龈处往下刷,下排的牙齿从牙龈处往上刷。刷牙齿的内外侧 用正确的刷牙角度和动作清洁上下颌牙齿的内侧和外侧.刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。刷牙齿的咬合面 用适中的力度前后方向刷牙齿的咬合面,利用动力刷毛深入智齿部分,清洁难刷部位。有的朋友说，我是按着您这样刷牙的，为什么还会有蛀牙，还有一种可能就是，牙列拥挤或者不整齐，即使刷牙也会有食物的残留导致菌斑的产生牙齿的龋坏，有牙齿不整齐或拥挤问题的朋友可以去口腔医院咨询或矫正。

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有些人，天天刷牙还烂牙

有些人，从不刷牙却健康

你说这是不是很尴尬？

其实，这就与饮食习惯和遗传因素有关系了。

来者不善，善者不来

先来看看烂牙是怎么形成的，蛀牙的四联因素：细菌、食物、时间和宿主。

我们日常饮食中淀粉类食物较多，在咀嚼的过程中与唾液作用后会变成糖。现在的食物越来越精细，在进食后特别容易形成软垢附着在牙齿表面而且难以清洁。

口腔里的细菌会在牙齿表面形成菌斑，发酵分解这些软垢中的糖分，产生酸性物质慢慢酸蚀牙表面，天长日久就形成了龋齿。

蛀牙解决方法：

1、窝沟封闭：对于还未形成蛀牙的儿童，我们要懂得预防，可以采用窝沟封闭，在牙齿窝沟处涂上一层黏结性树脂，形成一层保护性的屏障，就像给有缺陷的牙齿穿上了一层保护衣，使牙齿免受食物和细菌的侵蚀，从而增强牙齿抗龋能力。

2、使用牙线：使用牙线能够将刷牙刷不到地方的食物残渣去除，能够有效防止蛀牙或牙周炎的发生。

3、含氟牙膏：使用含氟牙膏、可以形成保护层、帮助抵御酸性物质的侵蚀、还可以对于一些潜在的蛀牙危险、起到促进牙齿再矿化的作用、防治进一步发展形成蛀牙。

4、生物咀嚼片：如果牙齿只是在浅表的蛀牙、只要使用生物咀嚼片就可以修复和保护牙釉质继续流失、就可以有效避免蛀牙继续发展和恶化了。

5、药物治疗：没有形成洞的初期牙齿、用药物治疗的方法可以达到一定的疗效。恒牙常用氟化钠糊剂涂擦蛀牙的位置、但是涂药后依然有可能复发、所以需要每半年去医院复查一次。

6、补牙：治疗蛀牙的主要方法是充填。就是将龋坏去除净、做成一定的洞形、消毒以后、用充填材料填充、并恢复牙齿缺损的外形。

7、根管治疗：如果你的牙齿龋坏严重，普通的补牙是救不了的，只能做根管治疗了。

8、拔牙：最后一个办法就是拔牙、因为牙齿被蛀、已没有任何保留价值、并且还会经常发炎、疼痛、需要将蛀牙拔除、如果是对咀嚼影响较大的牙齿、拔除后必须重新镶牙。

看完上面这些，发现牙病也不是一天两天就能形成的，你完全有机会在任何一个阶段进行预防或者治疗，而非等到疼的受不了了才去治疗。任何病都是早发现早治疗，既少受苦又少花钱效果又好。

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''牙齿老坏有很多原因，有些是天生的，有些是后来因素导致的。有人会有困扰才二十多年的牙龄，牙齿就补了四颗牙了，而口三越来越坏，如果总是这样该采取措施了。牙齿坏有些是因为幼儿时期多病造成的:釉质晶体排列紊乱，像蜂窝状的易感性，牙釉质表面呈现粗糙:也会残留异物给牙虫以可乘之机。天天刷牙方法不对，同样会坏牙，目前刷牙的预防，已经逐步转到保护牙周上了，牙面上的茵斑建议靠饭后漱口，轻柔的对自已的牙周刷牙的目的。牙好，吃饭倍儿香，长有一口好白牙，人人都待见。 　 ﾍ⌒ヽﾌ

（　・ω・）　谢谢~~

　/ ~つと）补上(而且:越来……

青蛙笨笨1

这个问题问的非常好，可以说是问出了广大蛀牙同胞的心声。很多人来看牙都不解的问我们牙科医生，医生，我们每天刷牙，早晚刷牙，可为什么还是蛀牙呢？而每次给带这种疑问的患者检查牙齿的时候我们都会发现，他们确实很认真刷牙，也确实是有蛀牙，根本原因就是刷牙方法不对！牙齿唇颊侧刷的很干净，舌侧和合面却一塌糊涂！

在临床上，我们询问患者他们是怎么刷牙的，绝大部分人都是刷，这样那样的刷，就是那中打横刷牙，他们还带着疑问的问我，不是这样刷牙吗？当他们得到我否定答案的时候他们都很惊讶，他们怀疑自己刷牙刷了几十年都没有刷对！但确实没有刷对，也不怪他们，毕竟我也是上了大学后老师才教会我们正确的刷牙方法！

打横刷牙对牙齿是非常伤的，看下图

打横刷牙，不但不能把牙齿刷干净，还会把牙齿刷坏。上图的牙颈部一个口子(专业术语叫做楔状缺损)，就是被长期打横刷牙刷坏的，有些人也会疑问，牙刷能刷坏牙齿？你想想看，水滴都能石穿呢！

那么正确刷牙的方法是什么呢？看下图学，我们给这个刷牙方法取名为巴斯刷牙法！大家有兴趣的可以上网看看视频教学！

同时，要想预防蛀牙，在正确的刷牙方法下要学会用牙线，因为牙缝那里牙刷是刷不干净的。

当然，建议每个人一年去口腔科洁牙一到两次，因为刷牙再怎么刷也不能把脏东西全部刷干净，这就需要牙科医生通过洁牙机帮你清洁牙齿，洁牙，是一种预防保健措施，不管你是蛀牙，牙齿松动，口臭，牙龈出血发炎等，一切绝大部分原因都是因为口腔卫生差，放心，洗牙不会对牙齿有损伤的！

回答完毕，我是口腔陈医师，有关于口腔方面的问题都可以咨询我，我也很高兴为大家解答！

首先，要掌握正确的刷牙方法，每天早晚刷牙两次，要把每颗牙齿的每个牙面都要刷到，牙缝里要用牙线清理干净。尽管每天刷牙，如果刷牙方法不对，还是起不到良好的效果。

其次，即使做到了正确刷牙，但是由于牙齿的发育异常或者牙列不齐或者智齿问题等等，还是可能出现蛀牙问题，那么就需要及时发现，尽早处理，蛀牙会发展，越早处理，效果越好。

另外，要定期洗牙，清除牙石，预防治疗牙龈炎和牙周炎。

關鍵字: 健康 生活 刷牙