這幾年印度電影在國內也很火，不但電影內容給予我們有一定的教育意義，在影視中我們也會經常看到來自印度的女星，她們皮膚雖然偏黑，但是一頭長髮加上大眼睛和高挺的鼻子給我們留下了很深刻的印象，特別是婀娜的身姿，讓很多人羨慕不已。我們今天就來介紹下來自印度的希爾帕·謝蒂，可能國人對她不是很瞭解，她在印度有著精湛的演技，贏得了一批喜歡她的觀眾。
希爾帕·謝蒂今年已經43歲了，在年輕的時候出演過幾部電影，在電影中的戲份還是給予她帶來了不錯的反響，也受到很多人的喜歡。值得一提的是她不單顏值高，還擁有相比於印度女性少有的修長身材。
希爾帕·謝蒂可以說在印度是一位公認的美女，她表示自己保養的好還是依靠健身，健身讓她不單凍齡，還給她帶來了逆齡的結果，最愛的健身方式就是流傳了印度瑜伽，也是最喜歡的方式。
希爾帕·謝蒂喜歡瑜伽是有一定的背景，本身在瑜伽發源國，她從14歲的時候就開始跟隨母親有接觸瑜伽，然後就開始每天鍛鍊，形成了生活習慣，她不單在娛樂圈有一定地位，在健身界也有很高的影響力。
作為瑜伽是古印度開始的，不單是心靈的一種修行，更是肉體的一種鍛鍊，讓小肌肉受到刺激，從而塑造出人體完美的曲線。
瑜伽更是講究的是力量的平衡，這也是為什麼很多明星都是通過瑜伽來塑形，這樣會形成很好的小肌肉塊的平衡，從而改善我們身體的曲線，所以建議女性可以用瑜伽健身的方式來塑造自己。
如此可以看出希爾帕·謝蒂保持這樣的身材和健身是密不可分的，作為一名四十多歲的女性，依舊擁有二十多歲的身材是多少女性夢寐以求的事情，但是希爾帕·謝蒂做到了，這個就是健身帶給女性的好處。
你喜歡練瑜伽的女性嗎？
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