最近天暖和了，经历“冬眠”后，宝妈们和宝宝们终于可以自由活动了，不过交流的时候发现有的宝宝很难带，爱生病，而有的则非常体贴，抵抗力很强，那么结合周围不爱生病的宝宝特点(我家也是其中之一哦)，在此简单总结几条建议，但愿宝宝们都能够健康成长哦。
1.室内通风。我们家除了刮风下雨下大雪，几乎每天都会开窗通风，空气流通好不易滋生细菌。
建议使用净化器，可以检测室内湿度温度，除尘净化空气。
2.勤换洗，晒被子。宝宝的衣物，被褥等要经常晒太阳，隔一段时间要进行高温杀菌，尤其是夏天的衣服。
3.好睡眠。给宝宝营造一个舒服的睡眠环境，并不是说一定要静的连针掉地上都能听见，而是不能吵闹，想想我们睡觉的感觉，就可以理解宝宝的睡眠。
建议，睡前半小时不要玩的太嗨，尽量让宝宝逐步安静下来，还有就是培养一个睡前小习惯。我儿子有一次睡觉前一直在客厅玩滑梯，睡着后就总动，估计是太兴奋了，后来我就跟他说让他关灯睡觉觉，试过几次后一说睡觉他就会去关灯，当然我猜他是想要感受关灯的过程。
4.锻炼身体。大人要经常带孩子活动身体，远离电子产品，让宝宝自己做力所能及的事也是一种锻炼，小月龄的宝宝可以晒晒太阳，父母陪着玩一些小游戏，鼓励宝宝抬头，翻身等。
5.提倡母乳。母乳宝宝建议喝到两周岁的，如时间等条件不允许，也至少到一周岁，尽量喝久一点吧。
添加辅食后可以多吃一些鱼肉，三文鱼，鳕鱼，都是不错的选择。
6.蒸苹果，熬梨水。苹果和梨对于宝宝是不可少的水果。我是基本上两天熬一次梨水给宝宝。现在每次都是下午三点熬，五点宝宝从外面玩完了回来喝，我也会跟着喝点，感觉挺舒服的。
建议，添加辅食后常吃这两种水果哦，真的有好处。
7.三分饥与寒。不要喂太饱，不要穿太多免得伤热，基本上我儿子从小我就是给他吃七分饱，慢慢习惯了，他自己就七分饱就不吃了，我真的是怕撑到他所以才如此，老中医也是说撑病不好治，伤热的话更容易生病。不过在穿衣这件事上我也是胆战心惊的，怕冷又怕热，基本每次出门都会带两套衣服，个人建议要天气预报加家长实际感受后判断宝宝衣物增减，此外，我的宗旨是保证宝宝的前心后背不着凉。
8.避免人多拥挤的公众场合。尤其是换季的时候，或者爆发流感的主要时令，尽量不带孩子去公共场所，一旦遇到有感冒的人尽量把宝宝带到开阔的通风地带，说实话坚持这点很累，但也没办法，这么多个月我就是这么过来的。平时我都会选择工作日去超市买东西或带游乐场，也挺矫情的吧→_→
虽然宝宝生病也是一种自身抵抗力的完善，但我们还是希望所有的病痛都绕开，只要宝宝健康快乐的成长就好啦！
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