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腦梗也稱腦梗死，腦梗塞。是指因腦部血液供應不足，缺氧等原因造成的侷限性的腦組織缺血性壞死或軟化。
腦梗的“禍首”是什麼？
不良的生活習慣，作息不規律；經常高脂肪，高熱量飲食導致血壓，血脂升高，血液粘稠度增加；情緒抑鬱，暴怒使血管神經調節功能異常，使腦血管收縮；嗜酒，吸菸傷害到血管內膜引發腦血管收縮，使官腔變狹窄；頸椎病，病變的頸椎擠壓血管時，出現腦部供血不足，血液中膽固醇等物質就會沉澱，沉積，造成血管不通，形成血拴等這些都是導致腦梗的“禍首”。
腦梗患者平時飲食要清淡，低鹽，低脂飲食。少吃辛辣刺激，油膩食物，戒菸戒酒。多吃一些新鮮蔬菜，水果，不暴飲暴食。多吃富含維生素，高纖維食物，控制體重。保持樂觀心態，適當進行體育鍛煉，控制好血糖，血脂，血壓。
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