03.06 上玉龙雪山会有高原反应吗?

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玉龙雪山海拔4506米,反应肯定会有,只是反应大小而已。

由于含氧量减少,一般的反应就是呼吸有点困难,头晕晕的或有点疼痛感。身体差一些的,恐怕不吸氧气是不行的。记得我老伴带了二个氧气瓶,一个自己吸,另一个备用,结果,坐缆车刚到山顶,有一个小伙子脸色突然刷白坚持不住了,我老伴赶紧把备用的氧气瓶送给了他,赶紧吸了几口才缓了过来,就立即下山了。

心脏有毛病的,高血压的,记得上山一定要带氧气瓶,否则,是撑不住的。我的体质算好,到了游客去的最上面,在那呆了半个小时,经历了雨、雪、阴、晴不断变幻的天气,挺有趣。



南京一老人


前几天去过,建议在山下买罐氧气超市都有,15元左右,山上的很贵!建议穿羽绒服。高原反应看个人体质,我上去的时候就有点缺氧耳鸣的感受,可是我老妈还有姐就没事。缓一缓就好了,上去以后慢慢走,不用着急走太快。


脑细胞不够用啊啊啊啊


玉龙雪山最高点海拔高度一般认为是5596米。但游客真正能到达的高度是没有这么高的。玉龙雪山的大索道起点海拔高度是3356米,终点海拔高度是4506米。索道的顶部还有往上的栈道,游客还可以再往上走,步行到最高点可以到达海拔4680米处。上这座山会有高原反应吗?让我们先来看看高原反应是怎么回事。

高原反应一般发生在进入海拔3千米以上时。从海拔高度上看,游客能到玉龙雪山的最高海拔4680米已经远远超过了会发生高原反应的海拔高度值。从普遍情况来看,低海拔地区的人上这座山会有高原反应。也确实有不少去到过玉龙雪山的游客回忆,他们有高原反应的经历。

大家都知道,随着海拔高度的增加,空气会变得稀薄,气压会下降,空气中的含氧量也会降低。对人体来说,海拔3000米是一个临界点。超过3900M海拔以后,气压和大气中含氧量更低,人体缺氧程度也会相应加重。

高原反应正是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应。常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。头痛是最常见的症状,如果我们大口呼吸,增加吸入的氧气,并轻度活动,头痛症状会有明显减轻。

但高原反应也是因人而异的,有的人明显,有的人不太明显,甚至有的人感觉不到。对于同一个人来说,不同时期也会有差别。比如身体状况好时,反应会小一些。反之,身体状况不好时,反应会强烈一些。

对于高原反应,首先要有正确认识,不必过于害怕,不要给自己增加心理压力。很多人总结了不少应对高原反应的注意事项和小妙招,打算去玉龙雪山的朋友可以学习借鉴一下。


野钓青山绿水间


上玉龙雪山会有高原反应吗?讨论这个问题的前提我们得知道玉龙雪山各个景点的海拔高度,冰川公园,海拔4506-4800米,这是目前游客能上到的最高处,牦牛坪(海拔3800米)、云杉坪(海拔3240米)、甘海子(海拔3100米),基本上玉龙雪山的景点的海拔基本上都在3000米以上,出现高反的可能性还是很高的。


在平原生活习惯了的人,突然到高原地区处于低氧环境中,出现一些高原反应是正常的事情,游览玉龙雪山和进藏还不一样,玉龙雪上上去玩一玩就下来了,不会长时间的暴露在高海拔低氧环境中,只要是别剧烈运动,高声喊叫,一般问题不大,实在不放心的话我建议您备几瓶便携氧气,实在难受就吸氧,吸氧再不行就下山,海拔降低之后马上就缓解了。

我去玉龙雪山的时候很早了,1999年我高一的时候,那时候根本不知道什么是高反,上去了也没感觉有啥不适,我还去过两次西藏,第一次的时候头疼,别的症状没有,一疼就一天,挺闹心,但也没啥大问题,该走走该玩玩的,心态放轻松就好。

以上就是我的回答

我会不断分享旅游资讯和我旅途中的见闻


爱玩的老朱同学


玉龙雪山在丽江境内,是很多人不想错过的景点之一。

玉龙雪山全山有13座山峰,由南向北纵向排列,主峰最高有海拔5596米,终年积雪。玉龙雪山风景雄伟壮观,更加是全国首批5A级旅游景区,很多人都想到玉龙雪山上面游玩。

但是有一些人由于海拔原因,他们怕产生高原反应,因此在犹豫着要不要上玉龙雪山玩,下面说说我和小伙伴上玉龙雪山玩的一些经历吧。

我曾经去西藏并且没有出现高原反应,这次我上玉龙雪山游玩,尽量的让自己保持缓慢,尽量的深呼吸,所以我并没有什么高原反应。

我的小伙伴却有高原反应

由于我们是坐索道上去的,所以在短短的十几分钟内,海拔瞬间的变高会让人产生一种不适应感,有些人就会感觉到呼吸困难,这可能就是高原反应了。

我的朋友出现了轻微的高原反应,等到坐索道上到山的时候,一出索道口我就让他不要走,先找个地方歇下来,让他慢慢深呼吸。

我们因为有氧气瓶,所以也让他呼吸了一下,吃了一点红景天,他休息了一阵子,慢慢的缓过来之后,我们就用非常缓慢的速度前进,游玩玉龙雪山途中他也没有出现高原反应了。

上玉龙雪山游玩,建议大家带下面的东西:

防寒衣服。由于山顶常年积雪,所以山上面的温度是比较低的,所以要做好保暖工作。

还有红景天,氧气瓶这两样东西是非常需必要的,毕竟红景天是预防和对高原反应有一定作用的药物,氧气瓶可以让你在感觉呼吸困难的时候帮助你缓过劲来,所以这两样东西都是非常需要的。


在这里我也建议大家自己带保温壶,在山上面真的非常冷,所以喝一点热水会比较好受一点。

我是比较推荐大家参加玉龙雪山一日游的,自由行去爬玉龙雪山的费用不低,这样子算下来的话其实和跟团差不多价格。

报玉龙雪山一日团的话,不仅在市区接送,并且会有免费赠送的一个氧气瓶,还有保温大衣之类的东西可以借,反正我觉得跟团是比较省心划算的。

我是旅乐音,欢迎关注我,和我一起旅游吧!


旅乐音


去玉龙雪山上面去玩,肯定要高反,从2000多一下上到了4000多米的海拔上面,不高反的话也说不过去,另外,你得去滑雪场玩吧,一玩肯定要需要体力来支撑,上上下下,即使别人玩,你只是哈哈大笑,过不了3个小时,也得给你笑的高反了,为什么呢,运动会使得高反,加速度;

去滑雪,记住一定要带上羽绒服和氧气,因为时间长,不滑雪的话,几个人象征性的带几个氧气瓶就可以,因为运动会使人高反,只是上去溜达一圈,2小时以内下来,个人觉得必要性不大;

那么,去玉龙雪山玩,有什么注意事项呢?

第一:去滑雪,要找一个旅游团,跟团出行;

外地的驴友,最好在丽江找一个本地的地接团,跟团一起上去玩,会省钱,麻烦也少;

一日游的价格在500块钱左右,价格自己敲定,我就不做指导了,哈;

但是找个旅游团的时候,需要问清楚了,都需要问清楚那些问题呢?

一是上玉龙雪山,包不包含门票,这个一般都包含,但是也要问一下,包含门票就可以了;

二是上山滑雪,包不包括羽绒服和氧气,否则的话,让你去租,去买,那价格真的很诱人;

衣服的底价是5块钱,氧气瓶是20块钱,这个是给司机的价格。

我们上去的话,衣服要50,氧气瓶要100-130块,你看这个利润有多大,所以要问清楚了;

个人租车,包车过去,一般都会被忽悠去买衣服,买氧气瓶;

三是上去的时候,要带上眼镜,一般也能租到,或者旅社就提供,但是一定要问清楚;

第二:关于高原反应,要做一些必要的了解,什么情况下,会高原反应?

一般到了高原,高原反应会在到达高原后的2小时到7天,都随时可能发生高原反应,诱发高原反应加速的可能性,就是剧烈运动,滑雪就是运动,所以必须注意高反的问题,严格预防;

还有就是,山上很冷,滑雪的话,会出汗,下山的时候必须穿上加厚的衣服,才可以,哈;

严格预防感冒,高原感冒可不是什么好事;

最后要说的是,一般滑雪小于2小时,不必担心高反,另外,玉龙雪山景区不仅仅只有一个滑雪场,还有很多可玩的地方,比如蓝月谷,云杉坪(殉情谷),玉水寨,冰川公园,白水河,甘海子,牦牛坪等等,老好玩了;


超级自驾游


因人而异,有的人会,有的人不会。本人就是高原反应患者之一。

高原反应是在高海拔地区,尤其是山峰之巅,由于空气稀薄,供氧不足造成一种大脑缺氧的身体生理病症现象。


玉龙雪山是国家5A级名胜风景区。位于中国云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内,是北半球最南端的大雪山。南北长35公里,东西宽13公里,面积960平方公里,拥有独特地险、奇、秀的纯净圣洁之美。玉龙雪山的雪域风景位于其海拔4000米以上,冰川奇观在其海拔5000米左右之处。

玉龙雪山在纳西语中被称为“欧鲁”,意为银色的山岩。其终年积雪不化,银装素裹,白雪皑皑。十三座雪峰连绵不断,宛若一条“白色巨龙”腾飞在蔚蓝色的天空之中,故称为“玉龙”。

玉龙雪山最高处的主峰扇子陡海拔5596米,一般人上去都会有反应。根据每个人的身体健康状况,在超出身体适应的一定海拔高度,就会出现高原反应症状,有的人较轻,有的人较重。

长期居住在低海拔地区的人,来到海拔3500多米处,有高原反应实属正常。但是有高反症状后,爬的越高病症越严重。最严重的高原反应会出现生命危险。这不是危言耸听……。


高原反应的症状:耳鸣头痛、恶心呕吐、气短胸闷、呼吸困难、心跳加速、血压升高,四肢无力……。在一般情况下,老年人低发于青年人,女性低发于男性;高原反应的发生率与男性的体重指数相关,与女性的体重指数无关,肥胖男性易患性较大。

高原反应患者发病时,这时候吃什么都不管用。只有一个方法,尽快将患者转移到其适应的正常海拔地区范围休息(坐缆车下山,到陆地上休息),切记暂时不要强行吃东西(吃东西是为了增加体力和能量,但是这时吃什么会吐什么),少喝点水,高原反应症状就会有明显的改善和缓解。彻底消除病症大约三天左右,甚至时间更长……。


登上玉龙雪山之前,要提前做一些准备工作,以备不时之需。准备工作很简单,但也很重要。上山的前一天开始吃一些类似“红景天”抗缺氧作用的药物;再买一些小瓶氧气罐装(买小罐为减负重)、和一些葡萄糖酸钙口服液备用,就OK啦。还有最重要的一点,就是不要道听途说,给自己增加心里负担和压力,要心情愉悦,保持亢奋状态,去战胜自己内心的恐惧、害怕和胆怯。另外在玉龙雪山4000米以上的区域,切记尽量慢走不要奔跑。在海拔高的地区奔跑,会加速你高反的发病机率。

知晓高反预防知识,调整好心情状态,及时处理突发情况。这样你会轻松自在的翻越玉龙雪山,到达峰顶观景台一览四周的美景。正如唐代诗人杜甫 ·《望月》中的诗句描述的一样: 会当凌绝顶,一览众山小。美哉、自哉也!


我于2015年8月份到玉龙雪山的时候,山下晴空万里,山上飘着零星的小雪花。可能是山上阴天造成气压过低的缘故吧,朕的第一次高原反应就献给了玉龙雪山。当时坐大索道缆车(景区内分大索道和小索道两种)来到玉龙雪山海拔4506米的观景台(冰川入口处),待了5分钟之后,脸色苍白、嘴唇发紫、头重脚轻、四肢无力、头特别痛……。还是景区工作人员及时开道(大索道缆车排队等待乘坐的人很多),在家人的陪同下,坐索道缆车迅速下山,下山休息了将近半小时后,高原反应症状才开始有所缓解。

玉龙雪山之旅,至今遗憾的是没有到达山巅,庆幸的是及时下山没有造成任何伤害也不错。


说到这里,在此一定要再次感谢:给我让行的素不相识的游客们、热情服务开道的景区工作人员们、还有至亲至爱的家人们。真诚的说一声“谢 谢 🙏”!祝你们工作顺利、幸福快乐、万事如意!

温馨提示:

有心血管系统疾病的患者及感冒患者切勿去玉龙雪山及海拔高的地区。


墨读娱


关于作者:王四宝,一个土生土长的丽江本地人,从事品质纯玩12年,一个脑子里面装着云南地图的人。

玉龙雪山会有高原反应吗?我来为楼主解答:

因人而异,跟个人的身体状况有很大关系,一般只要适应了丽江的海拔,另外没有高血压,心血管疾病,眼部疾病的,只要在上雪山之前没有感冒,不进行剧烈运动一般是不会出现高原反应的。另外告诉楼主玉龙雪山冰川大索道实行限票制度,如果是自由行或是自驾过去的,基本上抢不到票的,所以王四宝建议各位小伙伴选择商务车纯玩小团,一般旅行社都能拿到大索道套票只要提前预定是可以保证上到大索道的,另外玉龙雪山冰川公园海拔4500多米,自己前往安全没有保障,一定要选择正规团队出行,索道票有具体的上下时间规定,有领队带着可以根据索道票的时间,合理安排景点游玩顺序,省时省力。


关于玉龙雪山:

玉龙雪山位于云南省丽江是境内雪山群,是由十三座雪峰组成,由南向北纵向排列。主峰扇子徒最高处海拔5596米,终年积雪。雪山在纳西语中被称为“欧鲁”,意为“天山”。其中十三座雪峰连绵不绝,宛若一条“巨龙”腾跃飞舞,故称为“玉龙”。是纳西人心中的神山,传说是纳西族保护神“三多”的化身。

线路推荐:

丽江——甘海子——乘大索道——冰川公园——午餐——蓝月谷/白水河——印象丽江——返回丽江或束河古镇

写在最后:(温馨小提示)

云南属于高原地区,早晚温差比较大,所以不论什么季节来丽江这边都要带一个中厚外套。另外这边紫外线也比较强,防晒工作一定要做好,防晒霜、保湿霜、墨镜一样都不能少,谨防晒伤。有任何关于云南旅游的问题都可以V联王四宝art9979我会为您解答。在此,王四宝预祝各位小伙伴旅途愉快,期待各位的旅行!


等我去买个橘子


玉龙雪山去过两次,是我比较喜欢的丽江标志性景点。对于长期不在高原地区生活的游客来说,去玉龙雪山会有轻微的高原反应。

玉龙雪山脚下的海拔大约3200米,在这里一般都没有问题,然后排队乘坐索道到山上的冰川公园,从索道下来就是冰川公园的入口,这里的海拔是4506米,会出现轻微的呼吸不畅,山上的空气比较稀薄,也是正常现象,一般来说在这里休息十几分钟就慢慢适应了。冰川公园这里有个平台是可以赏景拍照的,在索道上站也有医疗救护站,如果感觉身体极度不适心跳加速,就是重度高原反应了,赶紧吸氧下山。不过绝大多数游客都不会有问题的,可以放心。

冰川公园是需要爬山的,从4506米的高度爬到山顶4680米,这是玉龙雪山对游客开放的最高点,这一段全都是木栈道,沿着台阶慢慢的上就好了,当然比在平原地区爬山更累一些,一定要注意速度慢,多休息。栈道上建了很多平台让游客休息,沿途也有几个售货亭可以买点零食吃。

玉龙雪山

关于注意事项:

1. 山上温差较大,不管是冬天还是夏天,到山顶都要穿上羽绒服。如果是跟团旅游,团费里包含羽绒服的费用。

2. 氧气也最好带一瓶,虽然我两次都带了氧气也都没用过,但是一旦出现身体不适的情况,氧气就非常重要了。

3. 速度要慢,不管是走路还是爬山,在高海拔地区都要慢慢的,少消耗一点氧气。

4. 上山带的东西越少越好,不是必须用到的最好存放在山下。山顶的4G网络信号很好。


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