时光潋滟滴墨盛放1

说的消极点，工作就是讨生活的一种形式，因为工作影响了健康，就失去了工作的意义，所以说，您说的情况很不值得。

况且身体消损往往是不可逆的，您还是要注意保养。

2017年仅仅8个月的时间，我常常加班到夜里两三点钟，白天处于着急和赶时间的状态，时间长了有点心脏供血不足的症状，那时候常常吃速效。我颈椎不好，每天伏案，稍微着凉，就头疼，经常坚持了一天，回家就吐了。

八个月的时间，我用了两年慢慢调整，尽量不加班，对待工作不再尽善尽美，工作用脑不用心。去看中医，人家说你太年轻，经历的少，玩命干活，身体异常领导派人看你几次，真的垮了，你的位置马上有人替代，马上给你推一边去。

当然，您的情况可能不同，但是也要把身体放在第一位。不过生活还是需要工作的，想想办法能不能在单位调整一下，如果在单位没有改善的可能，有了可靠的下家再离开。

工作和身体都重要。

F二马三石

这句话是真的有道理。有过切身体会的人，更能明白这句话里的心酸。

那是努力后得不到认可的无可奈何。

01

先说一个我同事的亲身经历

我有个离职的同事，刚进公司头一年，很努力。努力到什么程度呢。他因为工作的原因，两个月几乎都是早出晚归。

他的老婆甚至和他吵架了，说；“之前公司那么远，本想找个近处的，能够早点回家，结果比之前回来得更晚了。”

那段时间，他几乎就没在家吃过晚饭。双休也是醒来就开车去公司了。

换来的结果是，自己累垮了。全身长水痘，直接进了医院。休养了三天。

回来后，领导只问了一句“好些没”，就完全没再关心过。

领导更在乎的是，他的工作因为休息这三天，有落下的地方，领导叫他赶紧补上。

他当时内心就觉得有些不舒服了。自己病倒，难道不是因为工作吗。可领导就像没看见一样。

02

工作只是8小时劳动力的价值交换，付出再多，领导也不会觉得多

很少有领导特别关心员工的。大多数领导，就算再关心，也更加的关心工作。就像我同事的领导一样。

每一个员工想要努力，都是希望通过自己的努力，得到领导的认可。从而提升岗位或者增加薪资。

可如果努力后，得不到自己想要的，甚至领导都不觉得自己努力了，是不是会很心酸？

在领导眼里，任何一个员工走了，都不是多大的事。因为走了一个，还会来一个。领导要的只是做事的人，而不是具体某个人。

就算你非常努力，把事情都做完了，你自己累倒了，他不会说“不，我只想要你”，而是换个人继续做。

我们每天奉献给公司的，不是24小时，而是8小时，只要自己把这8小时的工作认真做完、做好，我认为就可以了。

员工为了表现自己，让领导赏识自己，可以更加努力，做9个、甚至10个小时，但不要做出来12个小时。

因为站在领导角度想，他只会认为你还可以做更多，觉得你的工作还不够饱和，而不会认为你是在超负荷工作。

这种认知，直接决定了你付出再多也不会有更好的结果。这是领导和员工在不同地位上所表现出来的立场不同。这一点没办法去改变。

03

如果有时间，不如花在自我提升上面，因为自己能力，才是自己职场的护城河

有句话说，废掉一个人最隐蔽的方式，就是让他忙得没有时间学习。说的就是职场里的这种现象。

当员工把时间都奉献到自己手头工作上时，就不会有时间和精力再去做自我提升。

公司是产出效益的地方，让员工做什么就做什么。而做的这些，却不一定能够帮助员工个人抵御职场危机。

尤其是在岗位细化的今天，作为“螺丝钉”的员工，不具备很多能力的迁移，就没办法把自己的能力提升得更快。

而为了能提升，就必须花时间去自行钻研。这部分的价值一时体现不出来，但长远来看，是非常划算的。

再说了，就算把时间都投入到工作中去，也不一定能够带来额外的收益增量。

所以，工作只能是自己生活的一部分，而不是全部。只要自己在岗位上，贡献出了应该贡献的部分，顶多超标一些，就足够了。

不要想着把自己的精力和时间全部投入进去，那样是非常不值当的。

次等大叔

上个月我自愿给公司加班5天，领导找到我说：加班的都打好卡，以后给你调休，节假日，过年想多休几天就调过去。我们公司早九晚五不加班，早上迟到半小时不算迟到，下班不用打卡。我今年七月份入职，当时还以为下班不打开是坑人呢！结果到公司干半年，发现好的同事3-4点钟就下班了。

醉里挑灯砍价

只要是稍微有些良心的领导，都不会对员工的伤病不闻不问，特别是拼命工作后引发的伤病。我认为题主的这句话是略有偏见的，至少我个人会很感动，甚至是主动要求员工不要太拼命，并且严格规定他们的上下班时间。

我曾经在一个比较小的单位担任管理，手底下只有三名员工，由于大家都很年轻的缘故，彼此之间有很多的话题，在工作的时候从来都不会觉得苦累。有时候加班到深夜也没有人抱怨过，甚至是有一段时间，大家都在主动加班，出现了不愿意下班的可怕现象。

之所以将这件往事拿出来讲，是因为这是我见过最和谐的团队，从上到下都没有任何的毛病，大家都很认真的工作，很拼命的工作，也有人累倒过病倒过，和题主所说的现象最为贴合。当时的我选择了制定相关制度，强迫几名员工按时的上下班，正是因为不想出现这种累出病的状况，因为他们都是好员工，没有道理为了工作而坏了他们的本质。

回到题主的问题上，职场上工作太拼命，累出病领导也不会感动，这实际上是有些独断嫌疑的。当下是人性化的社会，大部分领导都十分关注基层员工的状况，特别是这些拼命工作的好员工；当然也有些黑心领导，对下属员工的身心健康不闻不问，但这也不能一概而论，例如以下几种情况：

01 员工工作虽然拼命，但是他并没有将工作做好

走进社会工作的人没有谁是傻瓜，大家都知道要努力工作、认真工作，可这种“努力”“认真”并非有效果，有许许多多的人只是在做无用功。

对于讲究团体利益、个人利益的职场来说，你做不好工作，那么再如何拼命也是自讨苦吃，比如你的工作是写好稿件，拼了命的去写，结果却写错了主题，领导能给你好脸色吗？

02 员工工作虽然拼命，但领导早已经警告过你别这么干了

没有领导不喜欢勤快的员工，也没有领导不喜欢能给团队带来成绩的员工，如果有这种拼命工作，为团队带来巨大收益的员工，领导肯定会把他当宝一样供起来。

而最为常见的现象就是，领导经常再讲关于安全、健康之类的问题，但员工还是不以为然，最终把自己闹出病了，领导也给不了你好脸色，因为你这是不听劝阻。

03 员工工作虽然拼命，但是他只是为了自己，领导没理由没权利干涉

有些做多赚多的工作，经常会有这种拼命的员工，例如最为常见的销售，为了赚更多的钱，员工就必须拼了命的去做业务，就算是加班加点废寝忘食也在所不惜。

这种员工纯粹是为了个人的利益，为了赚更多的钱，作为领导者根本就不可能去阻止他，否则就好像在说：“你不要赚更多的钱了。”这是完全没有道理的事情，如何工作是员工自主选择的自由，领导者能够劝诫，但绝对没有理由阻止。

总结：员工选择拼了命的去工作，是员工自己的自由选择。领导可以为此而感动，也可以为此而生气，这些是因人而异，也因情况而异，不能一概而论。

以上回答供参考！

羡秋

这话虽然不太好听，但绝对是真实的，而且职场工作真的没有必要太拼命。太拼命的结果就是你拿不到你认为你该拿到的待遇，而且往往还会被当做刺头而招致忽视。

但是，不要拼命并不代表你自己不可以去努力，不去积累经验锻炼技能，这完全是两码事。

说一个自己的真实经历。我是在厂里流水线上的一线工人，需要倒班的那种。记得有次一个同事出了安全事故，一根手指粉碎性骨折。其实他大可不必去管那些废料的，就因为太尽责，想着节省一点原料，但不幸被机器夹住了食指，造成事故。然后老板训话，直接当着大家的面说，出事故是员工自己的，但对一个工厂而言，赔个三五十万根本算不上个事。事实虽然如此，但从老板的嘴里说出来，多少让人感到寒心。该同事最后戴了假指，拿了三十万的赔偿款走了。事后老板依然多次强调员工的过错，只字未提人家的态度和责任心。

这位同事确实够拼命，却非但没有得到老板的肯定，反而或多或少成了老板眼中的反面教材。这样的例子职场中不胜枚举。当你在做好自己工作的同时，还能给公司带来额外利益时，一般老板都会选择沉默或者视而不见，因为他们内心认为这就是你应该做的；一旦出了问题，轻则责怪你没有做到尽职尽责，重则扣钱下放，甚至开除。

所以职场中真的不需要太拼命。一件工作，量力而为；或者说一件工作，做到九成好就行，完全没有必要为了追求完美而付出太大的心血。因为你做的完美，你觉得有付出没回报，觉得吃亏，但老板却认为是你的职责所在。与其闷闷不乐耿耿于怀，不如多一事不如少一事，轻轻松松。

所以，职场中大可不必太拼命。

灰灰大太郎

工作很拼命，却把自己累病了，领导会不会感动？

事实上，领导不想办法开除你，已经可以说有良心了。

身体是自己的，成绩是别人的

我朋友小Z就经历过这么一档子闹心的事。

小Z是一位非常聪明且努力的小伙子。自从入职以后，一直兢兢业业，而这也为他赢得了同事和领导的好感。

小Z除了干好自己的本职工作，还经常帮同事们处理一些事情。有时甚至为了帮同事而加班。

去年，小Z做了一个非常棘手的项目，难度很大，客户给的时间也不富裕。为了能完成任务，小Z加班加点。这种日子持续了将近一个月，小Z不堪重负，在办公室晕倒了。

医生告诉他这是由于压力过大，长期疲劳导致的，并建议他休息一周。

没想到的是，小Z的当月考核居然不合格，理由就是他缺席一周，导致了项目进展缓慢。

小Z气愤地不行，找领导说理也没得到平反。一气之下，他辞职了……

事实上，小Z做了大部分工作，并且把难啃的骨头基本解决了。后续的那些工作领导只是安排个新人就做完了。虽然进度有点迟，但终究是在截止日期之前完成的。

领导不仅没有肯定小Z的功劳，反而踹了一脚，太不厚道。

不是每一个领导都值得追随，我觉得小Z走得好！

努力≠996

职场中，把996等同于努力，是最常见的误解之一。

996是一个时间概念，而努力与否是态度问题。

每天工作12小时，却划水6小时，有意义吗？为了加班而加班，有意义吗？

我们当然要以积极的态度对待工作，但不必把996当成常态。

事实上，大部分996的工作只需要70%，甚至更少的时间就能完成。真正的有效工作时间才是关键，而有效工作时间的效率是重中之重。

要想提高产出，重要的不是去做更多的事，而是去做更重要的事。二八法则在工作中同样适用。好好完成那80%产出的20%的任务，才是高效工作的核心所在。

只要做到了这一点，我们哪里还需要什么996，除非公司有加班文化……

风哥聊成长

这话没毛病，老铁，身体是自己的，我们不仅不能拼命，而且还要爱惜；领导的感动，不能当饭吃，我们应该学会让领导觉得我们有价值，而不是因为生病了而感动，感动是暂时的，但是个人价值才是成长路上的助推剂。

一、身体是自己的，我们要爱惜

刚毕业的时候，我总是拼命的工作，加班、熬夜、通宵这些事情经常干，老板一句干得好，或者大家好好干，年底给大家包一个大红包，就这样一句话，让我们燃烧了所有的热血和青春，最后的结果大多都是不了了之，没有什么年终奖，也没有什么提成。

现在想来，当时是真的傻。经历了几年之后，才发现身体是自己的，如果我们努力工作，但最后却生病了，只会出现下面的几个情况：

1、费用由自己承担

加班熬夜，最明显的后遗症就是一段时间的虚弱。抵抗力差了之后，容易上火、感冒和患一些小疾病，但这些病症的治疗费用，一般是员工自己出。

这种情况下，没有谁会想到工伤，同时这也不属于工伤的范畴。

2、痛苦由自己承受

生病后痛苦这件事情，别人替代不了，只有自己默默的忍受。

如果只是普通的感冒或小疾病，一个星期差不多就能痊愈，即使时间拖得长一点，两个星期也就能好了，这种病痛很多人都能承受，也不会有什么怨言。

但如果是一些慢性病，比如胃疼、肩周炎、风湿等，无法一次根治，但每次复发，都会折磨得人痛不欲生，这样的病痛，对人体的伤害是不可逆转的。试想一下，我们以后的人生还很漫长，如果真的有这样的疾病，那以后的日子该怎么办？

二、感动不能当饭吃

谈恋爱的时候，我们一些用心的举动，常常会让对方感动，从而让我们收获爱情，但在工作中，感动不能当饭吃，也不会为我们带来什么。

1、领导要的不是感动，而是完成任务

周末熬夜加班，别人都休息了，只有自己在拼命，但是第2天领导却说，你做的东西不符合要求，和领导解释了半天，他只会说一句，你辛苦了，但也要注意方式方法。这种情况在职场上很常见。

由此可见，领导要的是达成目标，而不是你的努力，也就是说，领导看重的是结果，而不是过程。

2、我们应该让领导因为我们的价值而感动，而非努力

很多人都会陷入这个误区，总觉得让领导感动了，领导开心了，就会对提升自己的薪资待遇有帮助，但实际情况却是，只有真正有价值的人，才会让领导为我们升职加薪。

三、在职场中，我们应该怎么做？

1、坚持锻炼身体

身体是革命的本钱，只有坚持锻炼身体，我们才有一个强健的体魄，一个敏捷的大脑。

扎克伯格喜欢跑步、马云喜欢打太极、赵文卓坚持练武，这些名人，即使事物繁杂，但依旧抽出空来锻炼身体，主要就是因为身体才是支撑一切的本源。

锻炼身体的方法有：跑步、打球、健身房健身、游泳、骑行等，我们可以根据自己的时间分配，选择不同的方式，但只要坚持就好。

2、工作中，应该努力提高工作效率

不管在什么行业、什么企业，我们都应该时刻努力提高工作效率和提升个人的工作技巧。主要的方法有：四象限法则、一分钟法则、番茄工作法等。

在软件操作方面，我们可以到网上搜索视频教程，有针对性的提高常用办公软件和特殊软件的操作方法，并经过不断的努力锻炼，达到熟练的程度。

对于一些少用并且复杂的操作，比如分页符的使用、透视表格的制作、PPT动画的制作等，可以自我总结经验并形成流程及文字性的操作收藏起来，需要的时候，按照流程操作即可。

3、死磕不是用蛮力

最近一段时间，“死磕”这个文化很流行，其实就是“坚持”的潮流版。但说到这个词，很多人容易被它表面现象所迷惑，误认为死磕就是不断的努力。

但真正死磕更应该不断的复盘、不断的思考、不断的尝试，为了达到目标，坚持到底。

在工作中，如果一味地用蛮力，只会三败俱伤，工作没有完成，自己的激情被消耗，身体被熬垮，可谓是得不偿失。

四、总结

在职场中，我们应该注意锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱，同时要提高工作技巧和效率，注重方法，不要用蛮力。只有这样，我们才能身体倍儿棒，业绩顶呱呱。

如我所见，这个世界并不美好，但我依旧要努力奋斗。

我是@流沙小妖怪 ，关注我，和我一起，勇敢做自己。

流沙小妖怪

我有亲身体会，我是国企职工，待遇还行，所以原来把工作看的比家庭还重要，认为所有的一切都是工作带来的。后来，在一次扶贫路上跌入一丈多高的路边，住院20天。按照其他单位的惯例，工伤住院都是单位垫付药费，而我们单位说没钱垫付由我自己想办法。住院期间，单位领导倒也尽了人情开探望，但包扶的村和镇连理都不理，后来一个县上领导（主管的）通过私人关系了解到情况，前来探视后镇上才例行公事来了一次。出院后，因工伤治疗期间还有高血压糖尿病一并治疗，而工伤保险只报销工伤费用，导致一万四千多要得只报销了不到一万。从此，再无人过问。

所以，告诫大家，身体是自己的，工作没有离了谁不行的，但家里离了你是不行的！没有钱是不行的！

嘎达马戏

看到这个话，联想到前段时间的网易裁员事件，深有感触。“在职场中，工作不要太拼命，你累出病，领导也不会感动”，在国企的话，领导会不会感动不好说，但是企业一定不会放弃你；但是在私企就不一样了，当你无法再产生价值的时候，是没有企业会再为你买单的。

1.私企-珍爱生命、适度加班

最近一篇名为《网易裁员，让保安把身患绝症的我赶出公司。我在网易亲身经历的噩梦！》的文章在网上广为流传，文章描述了一名网易员工在身患绝症是被网易裁员，遭受了诬陷等不公平待遇。该员工在2014年毕业后即进入网易工作，担任游戏策划一职，该员工称，在网易工作的5年里，加班有4000个小时，除了某段时间经常在后半夜两三点钟下班，主管说第二天早上可以请病假晚到一会儿之外，请病假的次数屈指可数，。在2019年1月底被查出患有扩张型心肌病，然后即开始遭遇了一系列监视、诬陷、威胁等不公平待遇，直至被保安赶出公司。这篇文章让人愤怒，在愤怒的同时我们也要

2.国企-不抛弃、不放弃

接下来再说国企。国企虽然工资较低，但是工作相对轻松，加班较少，各项福利、制度都很完善，算是一个铁饭碗，轻易不会裁员，同时还有更多的时间陪伴家人。如果你是在国企，当你累病了，领导不一定会感动，但是单位肯定不会放弃你，更不会发生什么监视、诬陷甚至威胁的事。

3.抵制无意义的加班

在职场中，经常见到很多人下班了还在加班，这些人可以分为两类，“确实很忙的人”和“假装很忙的人”。“假装很忙的人”其实工作量并不一定有多大，只是缺乏时间的管理，

总结

在职场中，加班是无法避免的，但是我们要充分利用8小时的上班时间，抵制无意义的加班。在保障身体健康的条件下，可以适度加班。当你累出病，好的企业会等你养好身体再次回归，但是不好的企业是不会养一个病人的，立马扫地出门，最终受伤的还是自己、家人。身体是自己的，为了自己、为了家人，适度加班！

逍遥浪子88210

我有一位很是要好的朋友，她今年28岁，在某外企做销售的工作，这是她的第三份工作。

在这之前，她几乎从没做过和销售相关的工作，结果可想而知，她的业绩要落后于大多数同事。

因此她非常的拼，几乎是任何一个单子都不放过，哪怕是“芝麻粒”那么大小的一单，她都会紧紧跟住。

平时几乎不怎么喝酒的她，为了成单也会把自己喝到呕吐，平日里一有空就刷网剧，结果也戒了，买了不少关于销售的书来看。

在试用期的第三个月，公司给她下了最后的“通牒”，这个月的任务不达到10万，就会面临辞退。

要知道，她平时每个月也就完成2万~3万左右的业绩，任务突然翻了好几倍，压力就像大山一样，死死的压在她的身上。

这期间，她非常的焦虑，休息情况非常糟糕，甚至要服用褪黑素来辅助自己的睡眠，整个人非常的憔悴。

说实话，我们这些身边的朋友都替她感到不值得，而且她家里的条件也不差，找个舒服点的工作做着，不是挺好的嘛，干嘛这么折磨自己呢？

可是她却对我们说，这家公司底薪就比较高，而且提点也高，如果业绩好，还有奖金，自己这么拼，无非也就是拿健康换钱罢了，干的好，赚的钱肯定比买药的钱多，就当是让自己成长了。

最后的结果，没有童话般那么美好，她没有完成转正的任务，被公司无情的辞退，而她所受的那些辛苦，公司也没人知道。

很多人都这么说：“职场中，工作不要太拼命，你累出病，领导也不会感动”，的确如此，不仅是不会感动，如果你做的不好，甚至还会说你“累死也白费”。

但是在我这位朋友的身上，我却看到了不一样的东西：

“成年人的世界，没有人不在拼，除了那些你能轻易得到的，可以不付出任何代价，但是对于自己想要的，必然都会做出相应的付出。”

你想要更多的钱，在没有资源、没有背景的情况下，时间和健康，就是你能换取金钱的最低成本；

你想要比别人成长的更快，没有前辈领路、没有得到高人指点的时候，闷头学习、独自探索、比别人更勤奋，这就是你能付出的最大的努力。

所谓的拼，其实都是在争取自己想要的东西。

职场里，大家都是成年人，作为成年人，就要有自己的选择标准，自己的判断依据，你想要什么就去争取什么，为选择而付出，能主动的承担结果，这才是面对自己内心需求时，应该有的一种态度和行动方式。

不管是“拼”，还是“不拼”，其实全在于自己如何去衡量事物的价值，比如同样是面对升职，有一个岗位需要内部竞争上岗，但是这个岗位也没涨多少薪水，更没有什么权利。

可有的人就想晋升到那个职位去，他就是觉得这个东西值得他拼，而另外一些人却不这么认为，自己不差这点钱，更不想操这份心，自然就不会为之争取。

而且在我看来，那些懂得为什么而拼、明白怎么去拼的人，更容易受到人们的尊敬，倒不是因为他们有多么努力，多么的死磕自己。

只是因为有太多的人，觉得别人都很傻，只有自己最聪明，“费力不讨好”的事情就留给傻子去做吧，自己找个地方悄悄歇着去。

还有的人，根本不知道自己要什么，今天看别人很努力，觉得自己也应该努力，于是发奋图强，立马开始跟自己死磕；可是过两天，听人说老板早就把升职加薪的位置内定了，结果又自暴自弃，说努力根本没意义。

作为一名职场里的成年人，如果只看到“拼”，只看到领导会不会感动，这种想法着实有些肤浅，你努力是给领导努力吗？你做的一切不是为了自己成长，而只是为了领导感动吗？

仅仅看到了这些，那我只能说，这个出发点就是错的，你拼也好、努力也好，都应该是从自己出发，那些让你选择拼命得到的，只是你认为值得的事物，而不是取悦他人的。

不要再去问别人，自己这么拼值不值得、自己这么用心值不值得，别人给你的答案，只是从他们的视角出发，你觉得重要的东西，可能别人觉得只是玩具而已，所以，别人能给你的答案又有什么参考价值呢？

的确，资本是无情的，而且在利益面前，人也是无情的，也许你做了很多很多好的工作，却没有人说你好，但是你做了一点点不对的事，立马就会有人跳出来对你指指点点。

职场本就是个利益场，大家都在为了自己的个人利益最大化而奋斗，当你明白为什么而拼的时候，才能用一种更好的心态，来面对无情的职场，以及无情的人际利益关系。

“拼命努力”这件事本没有错，错就错在自己的思想上，当你不明白为什么而拼的时候，自然也就找不到拼的价值在哪里。

關鍵字: 出病 工作 职场