12.27 美食推荐:盐菜炒乌贼,莲花血鸭,尖椒猪头肉

盐菜炒乌贼

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主料:土盐菜、乌贼、五花肉

辅料:辣椒节、小米椒丁、二荆条辣椒丁

调料:盐、味精、鸡粉、胡椒粉、酱油

做法:1、把土盐菜用清水泡发透,控干水再切成寸段备用。

2、把乌贼切成坡刀片,下到开水锅里汆熟以后,倒出来备用。

3、净锅里放少许油烧热,先是下五花肉片炒断生,加入干辣椒节、小米椒丁和二荆条辣椒丁炒香后,再把盐菜节和乌贼片放进去,

4、边炒边加入盐、味精、鸡粉、胡椒粉和酱油,炒入味装盘即可。

莲花血鸭

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材料:光鸭1只,配料:茄子、青红椒、鸭血、盐、味精、葱、姜、香菜、米酒、酱油、米醋(醋是必须的,不然就不是永州血鸭)。

做法:1、光鸭洗净,剁成小块(比较细的),沥干水分备用。

2、茄子、青红椒切家常状(滚刀切)姜切片,葱切段。

3、茄子须切成小方块。

4、锅置火上加油烧热,放入姜片煸香后加入鸭肉,炒3-5分钟加入米酒去腥。

5、青红椒翻炒断生,加入茄子加盐、酱油调味炒至8成熟加入鸭血翻炒熟,下葱和香菜加味精调味,倒上小许醋(视个人口味而定,可先小加点,然后逐步添加),炒熟后即可出锅。

尖椒猪头肉

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材料:猪头肉、尖椒、胡萝卜、圆葱、盐。

做法:1、萝卜切片,尖椒滚刀切块,圆葱滚刀切小块

2、锅内加入油,油热放圆葱,圆葱炒香加入胡萝卜 炒30秒。

3、30秒后放入尖椒,炒30秒,30秒后放入猪头肉,翻炒均匀 即可出锅。


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