为了让孩子长高个或是提高免疫力，给孩子喝牛奶常常是父母的第一选择。但市面上真牛奶和"假牛奶"你真的分得清楚吗？孩子喝多了"假牛奶"不仅不长个，甚至可能体质还会变差。

8岁儿子坚持喝牛奶2年，体质差还不长个

响响是一个8岁男孩的妈妈，如今她的孩子遭受着喝"假牛奶"后的不良影响。两年前，因为忙于工作，响响顾不上孩子的生活，又担心营养跟不上，便买了几箱牛奶放在家中给孩子喝。

刚开始响响买的是纯牛奶，但听到儿子抱怨没味道不想喝，响响便把纯牛奶换成了早餐奶。她心想着，早餐奶里添加有核桃、大豆等物质，对孩子的大脑、身体发育应该也有好处，就这样喝了两年。

但前不久她却发现，孩子喝了两年的牛奶后，身高却没有任何增长的痕迹。看着孩子在同龄人当中身高差一截，响响有些想不通，便带着孩子上医院检查。等到检查结束，医生问响响："平时都给孩子吃啥了？孩子的体质越来越差了。"

响响有些慌了："不会吧，这两年孩子都有喝早餐奶，牛奶不应该促进孩子长高个吗？"医生坦言道："你怎么能给孩子天天喝早餐奶呢？市面上的早餐奶大都是"假牛奶"，营养价值跟纯牛奶、鲜牛奶根本比不了，里面的核桃、大豆味都是添加了香精的缘故，孩子长期喝，那是在危害身体。"

这些奶制品看似健康，其实是"假牛奶"

1、早餐奶

早餐奶成为了不少孩子的早餐必备品，因为好喝而深受孩子的喜爱，连父母也觉得它很有营养。

他们认为，不同口味的早餐奶意味着存在不同的营养成分，孩子学习要补脑，核桃味的奶最适合不过了，但其实早餐奶所谓的口味不过是添加了香精的缘故。这对孩子的健康成长来说，百害而无一利。

2、高钙奶

不少父母看到"高钙"两个字，便二话不说就买了几箱回家给孩子喝。他们总认为孩子缺钙，想着这高钙牛奶里面的钙含量一定很高，但其实里面添加的钙质，对孩子来说，她们的身体并不容易吸收。

3、复原乳

复原乳一般是奶粉、牛乳加工后的产品，其中添加的糖含量非常高，虽然不少孩子会觉得很好喝，但是这毕竟是高糖奶制品，摄入过量的糖不利于孩子长高个。

4、优酸乳

优酸乳也常常是父母给孩子喝的一种奶制品，但是优酸乳并不是牛奶，简单来说，它只是一种奶味的饮料，所以可想而言，营养成分也不会很高。

难道市面上奶制品如此之多，就没有适合孩子喝的吗？当然不是，像纯牛奶、鲜牛奶就是不错的选择。但奶制品的补充只是起到一部分作用，孩子长高个，还跟基因遗传、运动、营养均衡等因素有关。

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我是绿叶妈咪，是三岁宝宝的妈咪，关注养育生活点滴。

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