當男友表明和你分手的意願時，可能你痛哭流涕、百般哀求，但男友依舊一臉冷漠，無論說什麼他都鐵定要和你分手。
以前的他也曾對你海誓山盟，百依百順。
但如今他卻成了那個最熟悉的陌生人。
你越是想要挽回，他卻越是無動於衷，最後甚至他都不想多見你一眼。
那麼此時我們是不是真的束手無策，只能眼看心愛的人離我們越來越遠？
當然不是這樣的。
作為一名情感諮詢師今天跟大家分享一下如何在挽回中低位逆轉的方式 ，以及如何在兩性關係裡，更能掌握主動權 。
第一招，以退為進，隱藏需求
男性作為一種相對理性的生物，而且在當今社會中，相對女性而言，男性談戀愛的成本是更高的。
所以當男友告訴你，想要結束戀人關係時，應該並不是一時生氣或者抽風，而是深思熟慮的結果。
在這裡我們可以回想一下，是不是小時候也經歷過父母越是讓我們往東，我們越是往西的這種情況？
同樣的，男生作為一名長不大的小孩子也會有逆反心理，這時千萬不要死纏爛打，先順著他的意願答應分手。
那麼是不是這樣就意味著我們這場複合戰失敗了？
當然不是啦。
當我們擺出一副尊重他意願的姿態。
明確表示，我知道你是一個負責而且慎重的人，
既然你選擇分手的話，肯定是經過深思熟慮的，我相信並且尊重你的選擇。
雖然我的內心有很多的你不捨，但我還是會抑制住自己的情感，尊重你的選擇。
然後主動的刪去它所有的聯繫方式，一段時間內不去聯繫他。
可能我所告訴你的做法，與你自己內心的想法差著十萬八千里。
你可能會想，我明明很不想和他分手，但是為什麼還要裝作尊重他的樣子呢。
可是，這件事情反過來想一想，你就會發現。他肯定是比你還驚訝的。
他內心會想，以前那個很不想和他分手，很容易服軟的那個你去哪裡了呢。
而此時此刻，你不但尊重他，答應分手，而且事後不聯繫不糾纏。
男人都是好勝心強的動物，肯定會心有不甘，反而這種時候有意無意的在你身上放心思。
為什麼我們一開始選擇以退為進？
親密關係一旦打破，男人會使用冷暴力，女性則會直接開始作，開始鬧。
這個時候，正確的做法是，各自讓出合理的私人空間給對方，以退為進。
男生此時的戒備心極強，女生選擇以退為進，實則是在讓對方放在戒備心。
女生越是表現出幽默且無所謂的狀態，男生的牴觸心理越是弱，從而重塑親密關係。
第一招只是一個開頭，讓男友留下一個惦念，也就是埋下一個引子，為後面的挽回做鋪墊。
兩個曾經那麼相愛的人，不可能無緣無故走到分手這一步的，所以肯定是兩人之間存在所謂不可調和的矛盾。
針對這些矛盾，我們應該怎麼辦？
多數人認為應該及時的化解矛盾。可是有些矛盾是沒辦法化解的，
或者可以這麼認為有些傷害已經帶來了，不可能因為一兩句道歉傷害就不存在了。
所以就需要使矛盾合理化。
合理化的方式有兩種，一種是讓矛盾客觀化，無法避免且不受控制；
另一種是這個矛盾（錯誤）的初衷是善意的，就像是善意的謊言。
只有讓矛盾不那麼尖銳，才有可能度過分手的衝突期。
第二招，培養舒適感
一般被分手的姑娘缺乏厲害的溝通能力，這裡的溝通能力並不是說多麼厲害的溝通技巧。
而是在溝通過程中營造出來的一種舒適且歡樂的氛圍。
舉個例子來說，如果男生因工作壓力導致情緒不佳，在談話過程中就應該側重於幫助對方緩解工作壓力。
這裡有個萬能的方法，就是傾聽，全身心的去傾聽對方。
在心理諮詢中，傾聽在緩解來訪者壓力中能夠起到80％的作用。
可見傾聽是一個簡單又極為有效的幫助對方緩解壓力方式。
當然了，只有當大部分的聊天涉及到生活狀態時，才必然會出現對方需要你緩解壓力的切口。
當男性在與你的交談中，漸漸感到能夠充分的表達自己，
並且能夠被包容時，那麼你就成功的成為了它願意吐露心聲的對象。
這樣就再一次建立起了你與他的聯結。
戀愛中，我們經常要求彼此互相坦白，建立信任。
但姑娘們請記住，戀愛和婚姻還是有很大的區別的。
正如俗話所說，好的愛情必然伴隨著一點假象。
如果表現的太過真實，那就不是戀愛了，就是婚姻了。
所以我們需要一些重新包裝，從性格到說話方式，能改則改。
對方喜歡什麼樣子，那就在做自己的基礎上給對方騰出一些遐想的空間出來。讓對方重新喜歡上你。
這就是第四招，讓對方重新產生幻想。
當對方漸漸覺得和你相處舒適時，這是就要下一個大大的鉤子，把對方死死的鉤住。
第三招，拋心錨
給對方“洗腦”——一個他不能離開你的理由，也就是和對方建立起長期關係。
你們之所以會分手，主要原因是：你們的矛盾大於他對你的需求，需求斷鏈，關係自然就結束了。
所以需要進一步挖掘他對你的需求，比如他習慣了和你談論工作上的事情。
每當有這方面的需求時，自然而然就會想到你。
不斷地給他強化你自己的不容置疑的定位，時間久了，他就會覺得你是那個無可取代的。
即便是謊話，說一百遍也會成真。
挽回前任最怕的不是你不知道怎麼做了，而是你一直沉浸在女性思維中忽略了對方的想法，
那些能輕鬆挽回的女生，在整個挽回的過程中不僅注重自己的錯誤，
更多的是學習了從細枝末節中讀懂男人。
相信每個女孩在愛情中會遇到不同情感困惑。
100%的女孩，在老師的指導下都有所收穫。有的挽回了愛情，有的邂逅了甜蜜的愛情，有的走進了婚姻的殿堂。
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我是傅一，更多自己的感情問題可以關注後私信老師，希望能給在感情泥沼中的您帶來一些力量。
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