宝宝4个月过了以后，消化功能就开始逐渐成熟，圣娜贝彼早教专家提示，这时候新手爸妈就可以考虑给孩子增加辅食了，这几个辅食添加的要点，爸妈要认牢记！

1、可以尝试添加断奶餐的信号

宝贝开始对食物感兴趣

随着消化酶的活跃，4个月后宝贝的消化功能逐渐发达，唾液的分泌量不断增加，这时候的宝贝会忽然对食物感兴趣，看到爸爸妈妈吃东西时，自己也张嘴或朝着食物倾上身，这时候就可以开始准备给宝贝添加辅食了。

宝贝的伸舌反应消失

每个新生儿都有用舌头退掉放进嘴里的除液体以外食物的反射性习惯。这是一种防止造成呼吸困难的保护性动作。推舌反射一般消失于宝贝4个月左右，把勺子放进宝贝嘴里，如果宝贝没有用舌头推掉，就可以开始喂断奶餐了。

2、断奶辅食的添加原则

由一种到多种

宝贝习惯一种食物后，再添加另一种食物，每一种食物需要适应一周左右，这样做的好处是如果宝贝对食物过敏，能及时发现并确认是哪种食物引起过敏的。

由少到多

以添加蛋黄为例，应从1/4个开始，密切关注宝贝的食欲及排便情况，如一周内无特殊变化，则可加到半个，继续观察一周，然后可加至全蛋。

由稀到稠，由细到粗

从流质的奶类，豆浆，逐步过渡到米糊，然后是稀粥、稠粥，以后再到软饭、一般食物。最后从细菜泥到粗菜泥，再到碎菜，然后到一般炒菜。

3、添加断奶辅食的最佳时机

通常情况下，宝贝出生后5个月开始添加辅食比较合适，因为5个月前，宝贝的消化器官还没有发育成熟，如果这时候添加辅食，会影响营养物质的消化和吸收，进而影响身体健康。总之，宝贝5个月大的时候，无论母乳分泌量多少，都应该开始给宝贝添加辅食了。另外，如果辅食添加得过晚，不但宝贝身体需要的营养素供给不足，还会影响宝贝顺利断奶。

另外，给宝贝添加辅食应该在宝贝身体健康、消化功能正常的时候进行，宝贝身体不舒服或天气较热时，应停止或暂缓，以免宝贝消化不了。同时开始添加辅食时，不要强迫给宝贝吃辅食。

4、宝贝合适的断奶月龄

在宝贝12-13个月时断奶最合适。这时候宝贝的消化器官发育渐趋完善，咀嚼及消化功能增强，基本能适应断奶了。

5、宝贝断奶的最佳季节

春秋两季是给宝贝断奶的最佳季节。夏天因为气温比较高，宝贝的肠胃消化能力比较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病。

冬天天气太冷，宝贝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。如果准备断奶时宝贝生病了，应适当推迟几天。

6、刚断奶宝贝哭闹不安时该怎么办

白天可带宝贝到室外活动，分散其注意力，同时阳光的直射能够增强宝贝的抵抗力和免疫力。在断奶餐的制作商要色香味俱全，不断交换花色品种以提高宝贝对食物制作的兴趣。对强烈要求吃奶的宝贝可选用安抚奶嘴，以满足其吸吮的需要。给宝贝断奶不要半途而废，反复断奶对宝贝的生理和心理都不利。

7、不正确的断奶方法

在乳头上涂抹刺激物

有的妈妈为了给宝贝断奶，在乳头上涂抹风油精等刺激物。这种方法非常不好，会让宝贝缺乏安全感，产生恐惧心理，甚至会咀嚼吃东西，影响身体健康。

突然断奶

宝贝会因为吃不到母乳而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、哭闹剧烈、烦躁不安、睡眠不好，甚至还会生病、消瘦。所以断奶应该循序渐进，千万不要忽然断奶。

断奶是断绝一切乳制品

断奶是指断母乳，并非断绝一切乳制品，为了能让宝贝获得生长发育所必须的充足营养，断离母乳后，每天仍应该给宝宝喝200-300毫升的牛奶。对于消化功能较弱、对断奶辅食适应较慢的宝贝，可适当增加牛奶量，弥补断奶辅食摄入的不足。

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