05.20 宝宝睡觉时这几个方面一定不可以做

睡眠对于妈宝来说是非常重要的，良好的睡眠可以帮助妈宝身体更好的发育。但是对于有的妈宝来说睡眠就成了老大难。有的妈宝甚至一哭就是半宿，而有的妈宝则是半夜起来哭。可以说这也变成了很多妈妈最头疼的事。有很多的妈妈都有可以哄孩子睡觉的方法，比如说给小宝讲睡觉前的故事，给妈宝创设一个好的睡眠环境等等。但是有的方法虽然可以帮助小孩子很快的进入睡眠，但是却对妈宝的身体和心里产生了巨大的伤害。所以说宝宝睡觉时这几个方面一定不可以做，那么这些错误的方法到底有些什么呢？我们来详细的了解一下。

首先我们先来了解一下妈宝失眠的原因，其实妈宝睡不着的原因有很多。比如说小宝贝可能生病头晕脑涨了、也有可能受蚊虫的一些骚扰、还有可能是因为卧室里面的光线太强或者噪音太大了等等，小编还见过有的妈宝因为纸尿裤尤其是宝宝的纸尿裤太厚的原因而哭闹的，纸尿裤太厚容易使小孩子容易闷汗等不舒服的状况，进而直接影响到小孩子正常的睡眠，小编认为家长最好可以让爱宝穿上透气的拉拉裤，这样不仅可以使小孩感到舒适，而且拉拉裤还不会出现移位和漏尿等问题。有很多年龄稍微大点的妈妈可能不知道什么是拉拉裤，其实拉拉裤也是一款纸尿裤，但是要比其它普通的纸尿裤更加方便穿脱一些。而且拉拉裤便于爱宝翻身和爬坐。可以说拉拉裤要更方便小孩玩耍，也更能使爱宝更好的进入睡眠。

如何让幼儿更好的进入睡眠呢？有的妈妈告诉小编说其实幼儿吃着奶可以更好的睡觉。那么这样的说法到底正确吗？小编在生活中也发现很多的妈妈看到孩子不睡觉就会给爱宝一个奶嘴或者直接把自己的乳头塞到爱宝嘴里。爱宝在吸着奶的时候就慢慢的睡着了，而这样的方法也使得很多的妈妈屡试不爽。但是这样的方法其实对小孩子的健康是非常不利的。小孩子如果一直吸着奶睡觉的话会造成爱宝的肠胃发生紊乱。而且小孩子如果吸着奶睡觉的话还容易使爱宝呛着，此外如果爱宝妈妈用母乳喂养的话，爱宝妈妈的乳房还容易挤压着爱宝，爱宝也很容易出现呼吸困难等一些症状，严重的话还容易出现窒息等一些问题。所以在孩子睡觉的时候喂孩子奶的那些妈妈赶快改改吧。

小妹见过很多的妈妈都有给妈宝喂夜奶的习惯，小孩子的确需要很多的营养才可以长高变壮。但是过于频繁的喂夜奶不仅可以造成爱宝营养过剩，而且还会扰乱爱宝的睡眠，没有良好的睡眠，小宝宝同样也会有一些发育方面的遗憾的。

最后父母也不能强制纠正爱宝的睡眠习惯。很多人都知道我们最佳的睡眠时间就是每天晚上的九点到第二天的一点，然后还有早上的四点和七点。虽然这两个时间点对于爱宝来说特别的重要，但是也并不是在这两个时间点一定就是要睡的。有的爱宝白天睡得比较多，然后到了晚上就不瞌睡了。我们应该合理的调节幼儿的作息时间，而不是强制的规定自己的爱宝必须在几点就要睡着。如果我们的态度过于强硬的话，小宝宝是很容易造成一些对睡眠的心理恐惧的。