从宝宝出生到满一周岁的这十二个月，是宝宝的婴儿期，也是宝宝们成长最迅速也最脆弱的时期，最需要宝妈们精心的呵护照顾，那么如何增强宝宝的抵抗力，让宝宝更健康的成长呢？个人根据我娃的经历总结了以下几点。
1.母乳喂养。尽可能的母乳喂养，母乳可以提高宝宝的抵抗力是不争的事实。如果母乳不够吃，也要尽量混喂，实在没有母乳，要选择合适的奶粉，我宝出生前三个月混喂，奶粉喝的是雅培，个人觉得不错。
2.注意增减衣物。宝宝后背颈部处摸着不冷不热最合适，不要捂到宝宝，尤其是月子里不能伤热，以后很容易感冒。
3.防止交叉感染。不要带宝宝去公共场合，避免有感冒的亲戚探望，尤其六个月内的宝宝。
4.益生菌。个人建议宝宝出生后就开始喝益生菌，一直到周岁，然后就可以适当的减少或停止。宝宝益生菌可以增强宝宝肠胃抵抗力，我觉得挺受用的。
5.疫苗要及时接种，没有特殊原因不要落下，宝宝的抵抗力有一部分是来自疫苗的作用。
6.补充VD，促进钙吸收。缺钙也会造成湿疹和其它不适，所以要及时补充VD。
7.添加辅食的宝宝，一定要用自己的餐具，使用前要用开水烫一下。
8.添加水果辅食后，蒸苹果和熬梨水是两种比较好的方法。我家娃苹果从来没有生吃过，都是蒸熟，梨水和梨肉一起吃掉，每周至少都要有一到三次。
9.六个月后的宝宝要多见见世面。超市是首选，最好避开会员日，周六日，免得人多有感冒的被传染。当然也要看宝宝所处月龄的季节，灵活掌握的。
10.添加辅食的宝宝餐食要有规律。除了水果不要吃零食，一定要吃零食的话也要选择尽量无糖无盐的，个人推荐小星星泡芙。
11.周岁内宝宝的食物绝不放盐，绝不放调料。
12.辅食添加后，不可以撑到宝宝，必须掌握量，否则容易积食，长大以后会消化差。
13.不要随便吃药，尤其抗生素类。但不是说不吃药，要具体情况具体对待，毕竟娃娃的症状都不相同，有些人总会误读，儿科医生都不会完全肯定说不吃药，不过很多时候我都是把娃的症状告诉儿科医生，我们社区医院的儿科主任，然后他会给予指导意见。
PS : 文章观点只是基于个人养娃经历和周围宝妈的交流结合而成，仅做参考并提议更多宝妈加入了交流，分享经验，请喷子和愤青倾向的读者尽量克制一下自己的情绪，尽量不要误会曲解文章意图，尽量绕道，免得影响心情，破坏和谐，祝天天快乐，谢谢！
最后，祝我们的宝宝都健康成长！
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