每一个孩子都会经历一段"害怕"睡觉的过程，这个过程说短不短、说长也不长，但是父母的应对方法却是决定这个过程长短的主要原因。当孩子睡觉时说"我害怕"这句话的时候，父母"别怕"式安慰并不能起到理想的效果，也消除不了孩子内心的恐惧和害怕。
萌萌是一个胆子比较小的5岁小姑娘，现在已经上中班了，但是孩子的性格却是既腼腆又害羞。为了锻炼萌萌的独立意识，萌萌的妈妈在孩子上幼儿园的时候，就开始培养孩子独立睡觉的习惯。因为萌萌妈妈认为孩子在幼儿园里，午休的时候都是自己入睡，这个时间段和孩子分床睡觉也是最合适的时期。
分床时间选得很有哲学，但是孩子害怕的面对方式却不妥
和孩子分床睡，是一个非常关键性的独立培养，对于孩子的成长习惯来说，孩子在3岁以后就不建议和爸爸妈妈同睡一张床，但是一提到分床睡可能很多妈妈会恋恋不舍，贪恋把孩子怀里睡觉的踏实感。
实际上，父母在依恋孩子的踏实感的同时，孩子也依赖着父母所带来的安全感，如果不和孩子分床睡的话，随着孩子年龄的渐长，也不利于孩子的心里健康发育，更不利于孩子独立自主的习惯养成。所以说孩子到了一定的年龄之后，分床睡的好处要大于不分床睡。
萌萌妈妈给孩子选择分床睡的时间段就非常有哲学，因为幼儿园是一个习惯养成时期，在幼儿园里老师主张的是独立自主的教育，教孩子自己去动手吃饭、洗手、上厕所等等，这种独立的习惯在幼儿园是培养期，回到家里面之后才是独立的巩固期。如果孩子在学校可以独立，回到家之后就开始耍脾气、偷懒来抵抗做事情的话，家长一定及时制止这种不好的种子继续成长。
孩子和父母分床睡需要一个过程，在这个过程里"害怕"睡觉就是第一道门槛。萌萌刚开始分床睡的时候，总是对妈妈说："妈妈我害怕，你可不可哟陪我一起睡"，妈妈回答说"萌萌别怕，妈妈在呢，乖乖睡觉吧"，这种"别怕"式哄睡，让萌萌妈妈制定的分床睡计划一次又一次泡汤。
刚开始的时候，萌萌妈妈是靠讲故事哄孩子入睡，本来效果看上去还是比较理想的，但是自从孩子说"妈妈我害怕"之后，萌萌妈妈"别怕"式的哄骗方法，让孩子越来越贪恋妈妈的怀抱，只要妈妈一离开身边萌萌就会发觉，并且高声大哭的方式来挽留妈妈。
想要消除孩子内心的恐惧，父母需要找到孩子害怕的内心原因
当孩子睡觉说"我害怕"的时候，父母要记住别单纯地用"不怕"来哄骗，我们要明确知晓孩子"害怕"的理由，一般孩子睡觉"害怕"的理由分为三大类，来看看你的孩子在其中吗？
第一：孩子本身胆子就小；
第二：孩子对某件事有阴影而害怕；
第三：父母平时对孩子一惊一乍。
想要消除孩子睡觉"害怕"的恐惧，父母找到孩子恐惧的原因方能对症下药，让孩子正面去克服害怕、去战胜恐惧，最终才能获得真正的独立。有些父母在面对孩子的时候，一遇到事情喜欢咋咋呼呼，当孩子感受到父母一惊一乍之后，孩子对父母的爱会充满不自信的恐慌感，生怕此刻哄自己温柔睡觉的母亲，下一秒会成为发脾气的吼骂妈妈，所以孩子才会刻意去依恋妈妈，希望从中找到更多安全感。
作为孩子的爸爸妈妈，我们一定要有一颗足够强大的心态，遇到事情不能总是乱发脾气，只有自控力强大的父母才能轻易帮助孩子脱离害怕。当孩子和我们说"我害怕"三个字的时候，家长不要总是说"别怕"，要让实际行动去给孩子充足的安全感，这样才能从根源上甩掉孩子睡觉"害怕"的恐惧。
我是家有2岁多宝宝的爸爸，
孩子的成长，爸爸绝不能缺席，
每天爸爸一定要抽出时间陪陪宝宝，和他（她）一起成长，感受着孩子成长的快乐......
欢迎同为爸妈的您，
一同分享养娃的点点滴滴。
养娃，
其实等于我们重新过了一个童年，和孩子一起成长......
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