痛風，來得快，走得也快，發作時疼痛劇烈，難以忍受，發作後卻一切如常。並且反反覆覆總也治不好。大家都知道痛風之“痛”，可是你真的瞭解它嗎？
嘌呤、尿酸、痛風之間是什麼關係
簡單點說， 就是——嘌呤代謝產生尿酸，尿酸升高引起痛風。
痛風的主要病因是嘌呤含量失衡，嘌呤來源於高營養食物與人體遺傳細胞，尿酸是嘌呤代謝的產物，正常情況下，人體內2/3尿酸由腎臟排出體外，餘下的1/3從腸道排出，維持血尿酸正常水平。
當代謝發生紊亂，尿酸排出減少或生成過多，血液尿酸含量過高，會以鈉鹽的形式在身體的許多器官組織中沉積，在關節沉積的話，就會引起痛風發作。
痛風對生命有威脅
痛風發作時，關節紅腫熱痛，有時疼得下不了床，但往往經過一段時間的治療甚至不予治療便可緩解，因此許多人“好了瘡疤忘了疼”，一旦不疼了就吃吃喝喝毫無顧忌，導致痛風發作反反覆覆。殊不知痛風帶來的不僅僅是痛，還有對生命的威脅。
痛風源自血尿酸濃度過高，高尿酸的背後隱藏著嚴重的併發症，如慢性腎病（甚至會發展至尿毒症）、缺血性心臟病、糖尿病、高血壓、高脂血症、腦血管疾病等。
根據歐美痛風患者死亡原因統計，因痛風而導致的併發症中，以合併缺血性心臟病佔最多，其次是尿毒症，惡性腫瘤等；亞洲地區日本研究中以尿毒症居首位，其次是缺血性心臟病，腦血管疾病及惡性腫瘤。
哪些人是痛風的“常客”
痛風與“吃”關係密切， 可是，除了“吃貨”，痛風還喜歡以下這幾類人：
（1）喜歡男性
女性受雌激素水平影響，患病率較低，所以絕經期後，女性患病率可有所增加。
（2）喜歡靜的
適量的運動可加速新陳代謝，有利於尿酸的排洩。不僅是痛風，高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病，也喜歡“盯”不愛運動的人。
（3）喜歡遺傳
遺傳因素是痛風的一個重要原因，美國衛生研究院數據顯示20%-80%的痛風病人有家族史。
（4）喜歡胖子
肥胖人群體內脂肪多，過多的脂肪可以增加新陳代謝中核酸的總量，增加了嘌呤的代謝量，增加尿酸含量。
（5）喜歡酒友
酒精是誘發痛風的重要因素之一。酒精進入人體後，會在肝組織中代謝，生成乳酸。而乳酸增多會影響尿酸在腎臟的排洩，導致血尿酸水平增高。
這些食物，痛風患者儘量少接觸
痛風患者的“怎麼吃”是個老話題，話不多說， 看嘌呤！（圖片有用， 請收藏）
（絕對少吃， 最好不吃）
（儘量少吃）
有痛風了， 該怎麼治？
痛風講究綜合治療、系統治療，需要像控制血壓、血糖一樣進行長期管理。
注意勞逸結合，避免暴飲暴食；避免吃嘌呤含量高的飲食，飲料如啤酒、白酒，還有食物如海鮮、動物內臟。
患者既要適當活動——消耗能量、減肥，又不能過分地運動——造成關節的損傷，可以選擇游泳、蹬車等既能活動又不負重的運動。
- 急性期， 以緩解疼痛為主。可以選擇：
- 非甾體類抗炎藥；
- 秋水仙鹼；
- 糖皮質激素和促腎上腺皮質激素。
- 慢性期及間歇期服藥目的在於控制血尿酸正常水平，可服用：
- 促尿酸排洩藥，增加腎臟排洩尿酸，降低血尿酸濃度， 如丙磺舒、苯磺唑酮、苯溴馬隆。
- 抑制尿酸生成藥，如別嘌醇、非布司他。
本文審稿醫生：北京德爾康尼骨科醫院 張大明主任
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