當小寶出生時，有很多親戚、朋友來恭賀。親戚、朋友來看孩子說的最多的就是：“懷孕的時候吃什麼了，這小頭髮長得真好，黝黑兒黝黑兒的”。
二寶媽帶小寶的時候飲食都挺正常的也沒特意的補什麼，後來想想是不是經常吃藍莓的關係呢?
很多孕婦懷孕的時候胃口都不好，噁心、燒心、反胃是經常事兒，二寶媽帶小寶的時候也一樣。為了讓自己舒服些經常會吃藍莓，感覺吃一些會舒服些，但沒想到經常吃藍莓寶寶出生後頭發又好又黑。
新鮮的藍莓下來就吃新鮮的，新鮮的過季了就買藍莓幹吃，藍莓酸酸甜甜的，懷孕的時候特別愛吃。
藍莓的營養非常的豐富，特別是裡面含有大量的花青素，對眼睛非常好。常吃藍莓可以增強機體免疫力、防止腦神經老化、抗癌、軟化血管、延緩衰老。對於孕婦來說時非常好的一種水果。
二寶媽懷孕的時候是感覺沒胃口了，或者燒心、噁心了就會吃幾粒兒，感覺舒服了就不吃了。藍莓雖好但好東西也不能多吃，新鮮的藍莓每天吃一小碗，藍莓幹每天吃一小把就可以了。
希望兒寶媽的分享可以對準媽媽們有所幫助。
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