長痘是一件心煩的事，愛美的女孩子們總是千方百計想盡辦法和痘痘進行較量，那麼，為什麼會長痘？長痘到底能不能擠？怎樣才能消除痘痘呢？
【長痘痘可能是身體在預警】
長痘主要跟熬夜等因素有關係。如果經常長痘，千萬不要以為僅僅是肌膚出了問題，還有可能是身體內部向你發出疾病的警示信號，下面四個問題就與長痘有關。
1.月經不調
月經不調錶現為月經週期或出血量的異常。通常與內分泌功能失調、卵巢、器質病變或藥物、精神壓力相關。
2.卵巢功能減退
卵巢功能減退會影響性激素的正常週期，影響內分泌，可能臉上長痘。
3.子宮肌瘤
皮膚長痘與子宮肌瘤有相同的發病原因，即它們多與情緒因素有關。在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，然後影響角質層的健康，免疫力下降。
4.多囊卵巢綜合徵
多囊卵巢綜合徵是生殖內分泌紊亂和代謝異常的婦科疾病。三四十歲的女性出現痤瘡，如果排除了飲食、精神等誘因，最好做一次婦科B超檢查，以排查是否患有多囊卵巢綜合徵。
【臉上長了痘，擠不擠呢】
臉上長了痘，很多人都會用手去摳去擠，希望能把痘痘擠破，把裡面的髒東西擠出來。不過，痘痘可不是隨便能擠的！“不提倡隨便去擠痘痘，痘痘與細菌感染有一定的關聯，擠痘痘會讓感染擴散。”杭州下沙街道社區衛生服務中心全科副主任醫師湯衛華強調，當痘痘裡有些小粉刺的時候可以做痘痘去除術，但是需要到正規醫院。在專門的美容治療室，要先消毒，有一定操作流程的，不可以隨便私自去擠。
因為擠的力量同時有往外的力量和往內的力量，往內力量過大，可能會將炎症性丘疹擠進真皮層。尤其是在鼻子危險三角區，豐富的血管靜脈連同顱內，其結構也比較特殊，都沒有靜脈瓣，阻擋回流的作用非常弱，一旦細菌進入血液，很快隨著血液循環迴流到顱內，往往就會發生顱內感染。
“從鼻根到兩邊嘴角的‘危險三角區’，血管密集與顱內連通，一旦感染細菌，通過血液逆行進入顱內，就會引起膿腫。”暨南大學附屬第一醫院神經外科副主任醫師項永生說，雖然類似的病例比較少見，但大多數青少年都有長青春痘、徒手擠青春痘的經歷，確實值得引起警惕。他建議廣大青少年和家長都要在醫生的指引下科學“戰痘”，不要隨意自行處理，尤其是在手部不清潔、沒有進行消毒的情況下用手擠痘。
同時，腦炎的預後如果不好，患者還會出現癲癇、腦積水等後遺症。腦炎的早期症狀如發熱、頭痛、嘔吐、精神不好愛睡覺等，確實跟感冒十分類似，如果出現了高燒、持續的嘔吐，也要引起家長的重視，及時到醫院就診，以免耽誤病情。
還有，廣醫一院皮膚科醫生王霞提醒說，某些青春痘應該擠，必須擠了才能真正痊癒。但痘痘不是你想擠就能擠。擠痘過程中，手法太粗魯、器械不乾淨，可造成局部化膿甚至更嚴重的感染。擠痘的人，最好是經過嚴格訓練的專業醫師，或者在醫生的指導下動手。千萬不要忽略安全，留下“美麗的遺憾”。王霞分析說，一般單純的或小發炎的粉刺（也就是痘痘），只要不過度化膿，並不建議盲目擠。因為單純的毛孔堵塞，只要經過一段時間就能自行排除，局部幾乎不留下痘斑。
綜上而言，如果是非擠不可的痘痘，建議大家還是到皮膚科找專業的醫生，或在醫生的指導下，做足消毒措施再“下手”吧！
【這些祛痘的“雷”可別踩】
一些青年女性流行服用避孕藥治療痤瘡，但是盲目服用避孕藥會造成一定的副作用，如乳腺增生、月經量減少等。因此痤瘡用藥應在專業醫生指導下進行。
濫用外用藥
皮炎平等糖皮質激素類藥膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚髮生繼發性損害。副作用主要有皮膚變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎。
擠壓可以排毒
有人認為把粉刺擠出來“排了毒”就好了。但是若過度擠壓會遺留疤痕，還會加重感染。
洗臉過於頻繁
一般情況下，愛長痘痘的皮膚都是比較偏油性的。皮膚愛出油，是由於皮脂腺分泌比較旺盛，呈現在肌膚表面就是油膩的狀態，因此，很多人總是把重點放在清潔皮膚上，其實這對去除痘痘絲毫不起作用。無論你的皮膚是否長痘，每天早晚各洗一次臉，這是必須要做的，但洗臉不宜過於頻繁，一旦皮膚表面的保護層被破壞掉，皮膚就更容易長痘了，因此，愛長痘痘的皮膚，過分清潔實則是在傷害皮膚。
使用收斂水
有些人一長痘痘，便會使用收斂水來幫助收斂肌膚，那麼，收斂水真的能幫助收縮痘痘嗎？實際上，倘若痘痘已經發炎或發膿，這時候再使用收斂水會激化皮脂腺的分泌功能，刺激皮膚滋長痘痘。
濫用清火藥
不少人感覺臉上冒痘痘就是上火，不管三七二十一，先吃點降火的藥，結果腹瀉加重、精神萎靡，痘痘還是立在臉上。從病因來看，除了常見的熱、鬱外，還有一種是痰。這類患者本身就存在大便溏稀、精神不佳等情況，因為脾胃失調，運化失健，釀生溼濁，溼聚成痰，凝滯肌膚而成，冒出的痘痘多有膿包，如果加吃清火的藥物，勢必會加重症狀。因此，在治療上應當以化痰軟堅藥為主，平時可以吃點健脾利溼的食物，比如山藥、薏仁等。
【支招：應對不同階段粉刺招數不同】
暨大附屬一院皮膚科副主任醫師胡云峰介紹，痤瘡俗稱青春痘，在臨床上分為幾個皮疹形態。在其形成初期的微粉刺形態如果處理不當，皮疹沒有緩解，會逐漸發展成為閉口粉刺（白頭粉刺）或開口粉刺（黑頭粉刺）。閉口粉刺由於有角質覆蓋，皮脂沒有氧化，就呈現白色；通常所見的“黑頭”則是由於皮脂氧化呈現黑色，並不是有髒東西。如果這兩種粉刺沒有處理好，繼續發展下去就會在臨床上形成炎症性的丘疹，呈現為發紅的小疙瘩。病情再進一步發展就會形成結節、囊腫，這種形態的痤瘡預後會留有疤痕。對於不同階段不同形態的痤瘡，醫生給出了不同的處理意見。
微粉刺的處理：作為粉刺的形成初始階段，可以使用祛痘化妝品，如含有果酸的化妝品，促進角質的剝脫，從而緩解微粉刺。
開口、閉口粉刺的處理：可以在皮膚科醫生的指導下使用外擦類藥物，如異維A酸類藥物，臨床上常用的有維甲酸、達芙文（阿達帕林）等。
炎症性丘疹：外擦抗生素類藥物加異維A酸類藥物，症狀特別嚴重的，加口服藥物如多西黴素、克林黴素等來控制炎症反應。
結節囊腫：臨床上出現明顯結節囊腫的，在上述處理的基礎上，還可加口服異維A酸類藥物。
【還有這些方法幫你消除痘痘】
拒絕高糖食物
長痘痘與飲食有關。尤其是女孩子愛吃的各類甜食、油炸食物，這些高糖碳水化合物(麵包、油炸餅團、餅乾、糖果、蛋糕、油煎土豆片)可使身體產生一系列激素水平的改變，從而引起痤瘡。日常要注意飲食，拒絕高糖食物，多吃蔬菜和水果，在一定程度上可以緩解痘痘。
科學洗臉
清理痘痘，首先要徹底清潔面部。洗臉前一定要洗手。不要直接把潔面產品放在臉上，應先把洗面奶擠在手上，雙手把洗面奶搓起泡，然後用泡沫來洗臉，這樣不會刺激皮膚，而且更容易洗。注意要用溫水洗臉，熱水和涼水都會刺激皮膚。
舒緩壓力
壓力會導致內分泌失調，引發痘痘上身。平時要注意放鬆心情、舒緩壓力。可以試試深呼吸，選擇一個最舒適的姿勢（比如加個墊子靠牆站好，或穩穩著地坐在直背椅子裡）；然後在心裡打拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。同時，不要吃有刺激性的食物，食用這些食物有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態，刺激痘痘的生長。
多吃含鋅食物
作為一個正在堅持戰“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，海魚、瘦肉、蛋類都是含鋅元素豐富的食物。
補充維生素
維生素具有護膚、養膚的功效，對祛痘有很大的幫助。平常可多吃一些富含維生素的食物，如奶類、蛋類、蔬菜、動物腎臟、魚類等，對抗痘有積極的食療作用。
綜合自健康報網、廣州日報、中國中醫藥報、錢江晚報
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