时光潋滟滴墨盛放1
这个都不是绝对的，如果一个人连说知心话的朋友都没有，那活的也没多少意义。人生在世都不可能自己能解决很多问题。再苦再难，可能和朋友倾诉的时候人家会给你些想法，给你出点点子，可能就不是难事，那为什么现在社会很多人得抑郁症？会自杀，我觉得就是他们自己封闭在自己的心里走不出去，没有人开导。为什么西方社会就很多心理医生？其实也就是为了让大家能够走出来，所以我认为人如果有能够可以聊心的朋友是非常幸福的。既然能聊心，也就是绝对信得过的。
踏雪随缘4
再苦再难也要烂在肚子里，说出来别人也不会同情，这话是真的。
我近几年就是这样的状态，这几年过的真的是也不能说水深火热吧，也是很艰难。
第一件事是关于我母亲
前年突然得知母亲患了不好的病，家里也就姐妹两个，我有工作，妹妹打工，经济条件不好。父母都是农民，没有什么积蓄，这些年基本上是靠着爸爸打零工，养活家人，从我上了班以后经常贴补家用。
虽然我是女孩子，结了婚以后也离家比较远，但是也从来没有觉得我嫁出去了，再回来是娘家。不管什么时候我回来都觉得是我自己家，回我自己母亲家。
所以挣了工资也给家里贴补了很多，妹妹留在了家里，两口子打工挣得工资也基本上养活她的两个孩子了，父母经常还要给他们贴补。
从得知母亲患病开始，我就带了工资卡回来给母亲看病买药，还有后续的治疗，家里就我们姐妹两个，只有我收入还好一点，我便自动扛起了这个责任。出钱出力，可是最终也没有一个好的结果。
第二件事是我自己
正是因为母亲的离去，我一直心里纠结于我自己一个孩子，我自己年老了孩子负担会很重，于是决定生二胎。
自己觉得身体一直挺好，母亲在的时候一直念叨让我再生一个孩子，说独生子还是不好。我尊重她的想法，也更是自己想通了，于是去年开始备孕、怀孕。
可是天不遂人愿，都25周多了四维检查孩子有先天性疾病，就这样这个孩子也离开我了，没办法，生下来也是受罪。现在说这些好像在说往事。
可是那段时间真的不知道怎么过来的，兴冲冲的准备了一切迎接他的到来，就这样离开了，很对不起他。在家里休息了一段时间去上班，很多人问，每一次都是当着人面就那样淡淡的说一下实际情况。可是背地里止不住的掉眼泪。
后来才明白这些事真的要自己去消化，没人帮你度过难关
一开始这些事我真的不知道压在心里怎么办，也不知道该跟谁说。经常性的莫名掉眼泪，有时候坐着公交车去上班，看着路边人来人往的人群就掉眼泪。
有时候在家里做家务，做着做着就开始泪流满面，有时候正在做饭突然就想起来，经常什么饭不会做会打电话给母亲问她，她教我怎么做。
家里件件桩桩，有她给我结婚时亲手缝的棉被，有孩子满月、周岁时她给孩子做的衣服。有她坐火车从老家给我带来的家乡的自己酿的柿子醋，有她自己种的红薯亲手挖回来，再自己晒得红薯粉。
还有很多家里的存货，好几年前她坐火车给我背来的家乡特产，每看到那些都控制不住眼泪。
一直在想她。
加上去年这个事情，我觉得我过了很长一段时间灰暗的日子，可是每天还要面对孩子，每天还要去正常的上班，每天还要接触很多人，怎么办？
每天面对任何人都得是笑脸，尤其是孩子，不愿意在孩子面前郁郁寡欢，闷闷不乐，陪孩子玩还得开心一点。
可是谁知道夜深人静的时候多少次泪湿枕巾，多少次寂寞无人时那种心里的痛。很多次独处时那种莫名涌上心头的悲伤。
这些事情也只能自己压在心里，慢慢让它过去，能与谁说呢，不论与谁说，别人也不能感同身受，不能带来安慰，只能自己一遍一遍开导自己，说服自己，往前看。
平常心麦子
博得同情不仅不能解决问题，只能显示你的脆弱！只有自身强大才能赢得尊重！
第一印象！面黄肌瘦，营养不良，黑不溜秋！
我最好的一个哥们，同学，不是兄弟胜过兄弟的他就历经磨难，走上人生巅峰，在他的脸上看到的从来都是笑容，就是这样的人你却不知道他的过去....
初中一年级我们从村子里的各个小学汇集到13中学，名为市属中学，其实就在乡镇。那个时侯给我的第一印象来说他身高比我矮，长的面黄肌瘦，一看就是营养不良，经常穿着一件灰白的夹克和掉了色的蓝裤子但很干净。
第二印象！学习努力，乐观，根本看不出来他有什么痛苦！
他学习很好，在班里总是前三名，对待学习总是勤学好问，同时也乐于帮助同学解答疑难问题。那个时侯我们需要从家里带饭盒，每次我都看到他吃的是土豆，白菜，或者是萝卜咸菜，基本没有换过样。有时候想把自己的菜拨给他一点，可他都宛然拒绝还带着微笑！不知不觉间我们成了要好的朋友，基本上是无话不谈。那个时候小，彼此都很天真无邪，没有利益观念，现在交朋友都先了解一下对方的家庭背景。那时候我们正好相反，除了家庭我们什么都聊，说玩的，谈理想，聊笑话........
第三印象！拨云见日才知他“家徒四壁”！
初三中考结束以后他邀请我去他家里“作客”，我也没有犹豫，就骑着自己的26自行车一起去了。到了家我惊呆了，他家住着“茅草房”，窗户钉着塑料布，屋子里除了灶台有两个柜子，再就没有什么了。到此时我才知道他是我们班最困难的学生，家里有好多“外债”。他家里姐三个，他是老二还有一个妹妹。叔叔和阿姨穿的都是带补丁的衣服，知道我来了，特意去商店割了半斤肉。做了“丰盛”的四道菜，大葱炒鸡蛋，土豆丝，芹菜 炒肉和和拍黄瓜。阿姨特别热情，紧着给我夹菜盛饭。老三也高兴了坏了，说哥哥你经常来我家吧，这样我就能吃到肉了！我嘴里吃着饭，但是心里的滋味真不好受，因为他是我最好的朋友，可却从来没有和我抱怨家里的困难！
![]()
第四印象！功成名就赢得尊重 ！
后来我们一起上了高中，读了大学！我去了部队，他考上了农业大学成为了省内的知名科学家！自今回味起来，那是我吃过的最香的饭菜，阿姨的热情让我终身难忘,自己得到了最热情的招待，可惜再也吃不到了，在我还在部队的时候她就走了，兄弟知道我回不去通知了我的母亲。这件事还是母亲告诉我的，当时我和母亲都哭成泪人！
和他认识30年了，虽不经常联系，但都彼此牵挂，就连这次疫情，他还想着要把自己有限的口罩要给送来几个，被我拒绝了，我知道他也不多！希望我们的感情能像太阳一样永远火热，比亲兄弟还要亲！
他和我说前三十年看父敬子，后三十年看子敬父！他做到了，先苦后甜，靠的是拼搏努力，抱怨没有用，他通过自己的努力改变了痛苦，赢得了尊重！
谢谢大家这么耐心的读完，请转发点赞吧！这是真实的事！
李子BB
听听我的故事吧！
我也一个93年的已婚女，我的苦和难目前主要来自我的婚姻，我因为所谓的爱情嫁给我的爱人。婚后我们一直分居。结婚前，父母告诫我，我和他各方面条件不对等，还异地，确实要郑重考虑。他们觉得我应该找个体制内的，两人休息时间一样。我觉得我和他虽然异地，但是一个多小时也不远。
结婚后随着时间推移，问题逐渐出来。尤其是孕期，我是属于孕反特别强烈那种，每天吐得天昏地暗。食不知味，夸张到吃顿饭吃着想吐，躺下躺会儿也想吐那种。他的公司刚起步，工资很低。加班很多。我一边上着班，一边照顾着我自己，我难受到我的同事都看不下去那种。自己拿着自己的工资去产检，十个月他只陪我去产检了一次。全程只给我600的产检费，我每次盼着他回来，不是要加班，就是要出差！同事又问：你婆婆联系你没？没有！他们是离异家庭组合，后妈管不着前妈事。没有关心更不会有一点点资助。
我一度想把孩子打了去离婚，甚至觉得自己的选择很丢人。我不图他人（陪我），不图他钱，我到底图什么？我成了个怨妇，我也难免像周围人说。结果是这样的：还不是你自己选的！一句话就了了，然后说家丑不可外扬。
算了，谁关心你的苦难，谁接受你的负面情绪，最怕两面三刀的人，表面说你不容易，心里想的你活该！到最后，你真的会发现，那些人生你最期待别人陪你，有人帮你的黑暗时刻，是靠自己一分一秒熬出来了，就像这个冬天就像这次疫情，每一天都是煎熬，但春天还是来了，鸟在歌唱花在盛放，还是那么美好。我没那么难受了也知道了爱人的不容易，要多包容，多体谅。一个家不能只想着自己的悲伤。
难受时，建议让自己忙起来。也可以写写日记，唱唱歌。
不要诉苦不要诉难，他没有经历他不会懂，没有人喜欢祥林嫂，每一次的诉苦其实都是自己在揭自己的伤疤，看的是别人，疼的是自己。
晓桔儿
这也是我到了三十岁才明白的道理，但是事事无绝对。看看我的经历能不能帮到您。
结婚几年，作为普通家庭的夫妻，结婚后还车贷房贷是很正常的事情。很多小事跟钱扯上关系，就成了被蹂躏过的毛线团子，让你的生活，增添不少麻烦。
也是这几年，很多次让我尝到了崩溃的滋味，但是我没有与别人倾诉的习惯，这跟内不内向没关系。现在的成年人谁过得都不容易。跟父母倾诉只会增加更多的担心。跟朋友们倾诉，跟我一样已婚的，家家有本难念的经，自己的日子也还没理顺呢，怎么有时间给你出谋划策。没结婚的朋友，更不会懂你的无奈与无助，关系不够铁的人，说不定不仅不同情，还会看笑话。
但是并不是就要自己一个人兜着，那也会把自己憋出病来的。记得有一次受了委屈，真的觉得忍不下去了，得找人发泄，正好晚上表姐找我聊天，看出来我心情不好问我怎么了，我便顺势将烦恼一股脑的倒给她。她表现的很惊讶，见我结婚几年，丝毫没有表现出来日子过得不顺心，如今的怨气冲天，让她觉得那样的我才更真实。
听了我的哭诉，表姐很耐心的疏导我的情绪，虽然家务事，别人不可能真正帮你解决，但是不可否认的是，第一次跟别人倾诉，让我心里舒畅很多，烦恼也像找到了线头，顺势解决，内心对表姐很是感激。
所以，心里苦心里累，一个人承受不住的时候，就找个人说出来吧，只是要选对人。那个人要能真诚的帮你分忧，能了解你的为人，是积极向上，乐观豁达的人。只有这样，你向别人倾诉的时候，才能有真诚有效的回应。
你的疑惑我感同身受，希望我的回答让你豁然开朗，能帮到你一点，是我写这些文字时最大的希望。
我是
温酒wys
同意！
我就是过来人，以前没有负债的时候和朋友在一起都各种关系很好，大家相互也很尊重我。都拿我当朋友，说我这个好那个不错。
可是当你把这些负债的情况和他们说了，你会发现这些所谓的朋友，有相当一些人是落井下石的。刚开始一段时间还好，过了一段你会发现和他们在一起，他们那些人会觉得他自己比你高一等，在一起聊天动不动就各种指责，各种说你这说的不对，那个不对。哎....
所以说我感觉朋友之情就好比纸一捅就破，你可以在一起吃吃喝喝，但不能遇事.所以说，有的事情还是什么也别说哦，要知道你只能靠自己。
向阳的还债日记
成年人的世界里，越来越明白我们每个人，或者说绝大部分人都是在承受着各自的痛苦。以前我尝试过倾诉，但大家可以很容易的一起聚在月亮下面畅谈古今,却唯独很难做到去为谁开解一二。现如今，大家都在为自己的生存、生活、工作忙的焦头烂额,哪还顾得上听你倾诉。
比如当你说你失恋了伤心欲绝,给昔日的好友打去电话，好友在电话里气喘吁吁的说:那个,我现在正机场，要去外地出差。我已经好几天没有好好休息，你晚上再打过来吧。最终,那个电话你还是没有等到。你的倾诉往往却得不到想要的回应，所以后来就不说了。
随着年龄的增长，每个人都是独自承受自己的人生。虽然我也常常陷入很低落的情绪，觉得生活有时很苦，很累。但是我们要学会自救，你也开始明白,成年人成熟的一个标志就是不给身边人带去负担。
我见过很多被苦难摧毁的人，有的因为车祸后自杀、有的因为感情严重受挫喝安眠药、有的因为创痛难愈，一蹶不振。你总不能说苦难是为坚强的人准备的？坚强只是苦难产生后的精神辅助剂，本质上并没有让坏事变好，而是在苦难产生后重新去建立新生活的精神状态。学会自救，学会自我疗伤。
一，不再抱怨，抱怨解决不了任何事，只会让你成为祥林嫂般的人物。你明白了这点就有更多时间倾听别人的想法，内心也能更加平静。
二，远离那些负面情绪的人，那时我做了件很绝情的事，清扫了一批这样的朋友，如果再让我选一次，我依然会这么做。总有一些人等着看你笑话，看你落难。
三，珍惜那些让你开心的事情。比如去学茶艺，学养花，学做饭，看一本书。还有很多很多琐碎的小事，我都很珍惜，这些都是我生活的动力，我也知道我想要的生活会离我越来越近。
活着是无法避开苦难的，只能忍耐并想采取行动应对，而每个苦的背后都是对应的甜。
silent小胖
人要懂得，再苦再难也要烂在肚子里，说了别人也不会同情。
我认为不管苦难还是辉煌都要烂在肚子了，现实生活中最冷不过人心，人情似纸张张薄，你过得比他好，他会妒忌，暗地里咬牙切齿，当面可能满面笑容巴结你，你过得不好，当面假装同情你，心里巴不得呢😊。
没遇到困难时，感觉不到天底下竟然有这样的人，当你到人生低谷时，经历会让你感受到了生活的不易，世态炎凉，才能看清亲情、朋友和周围的一切。
人生最困难的时候，一定不要向别人诉苦，诉苦既得不到半点安慰，也没实际行动上的帮助，还不如收拾心情，坚强的面对一切，怎样渡过眼前的难关，学会自律、自渡、自愈，微笑的面对一切，为自己加油。
其实经过重大的挫折后，在绝望中会让你恍然大悟，让你对人世间的事物也会有更深刻的认识，目标会更加明确，更加坚强，挫折也陪伴你走向成熟，让你从心里明确自己强大的重要性。
保持沉默，保持乐观的态度来迎接更好的明天。
汗雪宝马
回答这个问题，首先我们要认识苦难，苦难从字面上说，就是痛苦和灾难。
在人的一生中，谁也无法逃避苦难。苦难本来就伴随着人的一生，它是人生的常态。只有正确面对苦难，善于化解苦难，才能立足于人生。
成年人不要大娇情，有些苦，有些难是必须自己承受的。没有经历过苦难，就不会有真正的人生。更不会知道自己有多坚强，就算再苦再难，也不要向生活妥协。古人云：天降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，空泛其身……
我认为：苦难是人生的必修课，成年人的世界，没有容易二字。人的一生，或多或少都要经历着苦难的历练。没有谁的人生是一帆风顺的。说自己一帆风顺的人，只不过是骗自己而已。
每个人的人生经历不同，承受能力不同，你认为的痛苦和灾难，也许在他人面前不值一提。就像美国作家海明威小说《老人与海》中所描述的，一个老渔夫，八十多天一无所获，不难想像一个以捕鱼为生的人，这么多天没有捕到鱼，生活的艰难可想而知。但他敢于与命运抗争，永不言弃，终于在八十四天捕到一条大鱼，在返航途中，面对鲨鱼的掠食，他与鲨鱼搏斗，历经千辛万苦，收获到的只是大鱼的骨架，但他并没有向生活妥协。道出了：人类不是生来要被打败的，一个人可以被消灭，但不能被打败的人生哲理。他不向命运低头的勇气，不屈服于命运。正如作者所说：他是一个胜利的失败者，一个失败的英雄，一个悲壮的硬汉。
还有象英国作家，丹尼尔笛福的名著《鲁滨逊漂流记》中所描述的鲁滨逊，在荒无人烟的荒岛上，与豺狼虎豹搏斗，周围环境的险恶，物质的匮乏，可想而知他所面临的孤独无助，在荒岛上生活了二十八年。如果是现在的你我，他所面临的苦难，他所经历的痛苦，你能想象的到吗？
再比如法国作家雨果的《悲惨世界》中所描述的主人公冉阿让，只为一块面包，被判十九年苦役，他所经历的折磨与摧残，是常人无法想象的，在主教的感召下，使他人性得到了回归，唤醒了他正直善良本性。从此他为追求正直善良，而不懈努力，不管面归多大的艰难险阻，从不向命运屈服，他身上闪现着正直，善良人性的光辉。
回头想想，你的苦难在他们面前，是不是微不足道。再比如你没穿鞋，你转个头去看看，也许人家连腿都没有，比起他们来，你的苦难又算得了什么。
人生不经历苦难，那知道幸福的可贵。与人倾诉，得到的只是同情与怜悯，最后还得靠自己。说不定碰到不怀好意的人，不但得不到你想要的答案，反而会落井下石。千万不要象鲁迅笔下的《祥林嫂》。要记住现实社会中，没有真正的感同身受。
面对苦难，不向命运低头，只有敢于抗争，不管结局如何，都是精彩的人生。其实人生的最大敌人就是自己，只有战胜了自己，苦难就会给你让路。
苦难是你一生的敌人，也是你一生的财富，让你明白了做人的道理，懂得了君子有所为，有所不为，只有战胜苦难，让自己变得坚强。我们并不是要感恩苦难，苦难就是苦难，没有什么值得感恩的，你要感恩的是，在苦难中经历的人和事，在苦难中所悟出的人生道理，其实你最该感恩的人，就是自己。
所以再苦再难，都要正确面对，坚定自己的信念，敢于挑战苦难，只有战胜了自己，你就战胜了苦难。
云淡风轻1658
我们在孩提时代，就看过鲁迅先生写的一片文章，读来就很有深义，书中有一人物祥林嫂，不知大家是否还有印象？她神情木讷,精神不振,逢人就诉说不幸，结局极度悲惨。若有苦有难，可以选择别的方式调节，找出自身的不足，加以改进，反思为什么会经历如此磨难？要在内心去战胜它，把它当做成功路上的垫脚石，而不是绊脚石。切不可自暴自弃，怨天尤人，试问，现如今，谁愿意一抬头，就看见一个整天哭丧个脸，像谁欠对方很多钱，一脸苦水的人打交道，还有就是即使实在想倾诉，也要看你给谁倾诉，有的人，面对你的时候，嘘寒问暖，可在背后又是一番别有洞天，最为重要的是，切记要适可而止。而不能反反复复，说的次数多了，第一个：对方就是再善解人意，同情你的遭遇，可是又有谁，经得起，对方多次传递的负面情绪。第二个：对方会认为，每次说的大同小异，总是在诉说，却没有想想，为何不去找解决问题的症结在哪里，一天到晚，在那抱怨，受苦受累，谁也不是圣人，贤人。有一句话也是这么说的“解铃还需系铃人”一切问题的根源还在于你自己。第三：世人多半会与充满正能量，积极主动，乐观的人，沟通相处，那样的人，走到哪里都是一道光，不但照亮自己，还激励着别人，愿世间都能充满更多的正能量，激励着自己，也感染着同行者！扎西得勒[祈祷]
