海霞的乡村生活
针对小孩学习注意力不集中问题，是现在众多家长们关注的话题！
首先，我想了解一下，孩子现在多大了？年龄段不同，孩子的有效专注时间也不同！2岁左右，孩子的有效专注时间是：5-7分钟；5岁左右，有效专注时间是10-15分钟；孩子到了12岁以上，才能有30分钟及以上的有效专注时间！
其次，如果您家孩子是已经5岁及以上；却依然是三分钟的注意力，就跑了！那家长要反省一下：
平常是否对孩子控制太多，要求过多？
另外给家长三点小建议：
一、给孩子创造一个良好的环境，保证孩子充足的睡眠；给孩子有限的适龄能力玩具
二、家长每日与孩子有一个独立的交流时间，放下手机；眼里只有孩子和孩子一起玩的这个亲子时间
三、减少对孩子的干预，我们对于孩子，只要确保孩子的人生安全；其他的应该放手让孩子自己去体验和尝试；即使做错了，也是鼓励和引导孩子！
Angel家庭育儿达人
”注意力”是一个很深奥的领域，从生命科学的角度来说，注意力是一种生命能量，它是需要练习和刻意的控制，才能够达到游刃有余、运用自如的。而小孩子的注意力会被这个世界上五彩缤纷、有趣刺激的各种事物所吸引，自我成长领域把这种注意方式叫“童观”。因此，第1点，我们要接纳孩子注意力不集中是完全正常的，说明他（她）并没有经过正规的训练。第2点，选择适合此儿童内心发展特点及有效的注意力训练方式方法，帮助孩子逐渐形成管控注意力的能力。比如引导孩子刻意的看鲜花10秒钟、刻意的看铅笔15秒钟等等类似的方法。同时，在练习的时候，注意孩子的眼球转动，当他有注意力游走、不集中的表现时，需要我们成年人引导孩子，把注意力拉回来，把注意力拉回来的能力也是需要专业训练的，它是一个人专注力的重要基础。
学习做家长
由于年龄特点，小朋友的注意力集中时间往往比成年人短，同为学生，低年级学生比高年级学生注意力集中时间短，这也就是为什么小学一节课是40分钟而中学一节课是45分钟了。为了能让孩子在一节课内学到更多知识，我们可以把要讲的要点重点放在前半节课内完成。放课时让孩子们到室外去活动一下，为下一节课做好准备。
小烧猪
小孩子学习注意力不集中，这是个普遍问题，很多孩子都会经历这个阶段。
很多家长为孩子报了书法班，围棋班想让孩子静下来，这种效果是微乎其微的。正确的看待学习问题，任何年龄段的孩子都会遇到，提高学习兴趣，让孩子自己爱上学习。
注意力不集中的孩子在做其他事情时可能注意力非常集中，例如：玩玩具时，玩游戏时，玩手机时…所以提高学习兴趣，培养学习习惯才是重点。
说起来容易，做起来难，孩子成长的过程，就是父母学习的过程，言传身教，给孩子做一个好榜样！
正学少年成长教育
这时家乡要耐心。陪孩子做他感兴趣的事，集中他的注意力。然后用故事、音乐等方式，慢慢培养他的注意力。
