经常会有朋友来问兜妈一件事。
“我家的孩子现在4个月，但是晚上睡觉一直趴着睡，我听别人说趴着睡对他不太好，给他翻过来平躺以后没多久自己就翻过去了。”
“孩子趴着睡真的容易猝死么？”
“但是有人又说侧卧和平躺不太好，我该怎么办呢？”
宝宝的睡觉姿势一直是妈妈所担心的问题，今天我们就来讲讲孩子的睡姿问题。
为什么很多婴儿都喜欢趴着？
在了解孩子的睡姿问题之前，我们需要知道为什么宝宝都喜欢趴着睡，这样才能“对症下药”。孩子如果在家里经常趴着睡，有可能是生理和心理出现了疾病，妈妈可不能小觑。
生理问题：
妈妈在怀宝宝的时候，会时不时去医院做B超检查，以确认孩子的情况。
很多时候，宝宝在妈妈的子宫里时候是蜷缩在一起的，脑袋也是靠近母亲身体这一边，专家解释这是因为随着孩子在子宫中不断长大，子宫的空间已经不足以让孩子自由的翻转，宝宝不得已蜷缩起身体，这样的睡眠姿势会让他更有安全感。
久而久之，宝宝会养成这个习惯，即使出生以后，也喜欢蜷缩着身体趴着。
疾病原因：
作为成年人的我们假如身体不适的时候，比如肚子难受，也会蜷缩着身体侧睡，或者趴着，在肚子下面垫一个枕头或者抱枕来缓解，孩子也是这样。
假如宝宝身体不适，有便秘或者腹泻的情况出现，以及吃东西出现消化不良的情况，都会让宝宝腹部不舒适，从而改为趴着的睡姿，这个时候作为家长要及时了解清楚孩子的病因，尽快就医处理。
严格意义上来说，宝宝在年龄很小的时候（婴儿年龄小于4个月），身体很多机能器官还没有发育完全，这个时候的他们还不会自由的翻转身体，趴着睡容易把鼻子嘴巴堵住，这个时候作为家长的我们又看不到孩子的表情，很容易引起宝宝的猝死风险。
除此之外，假如宝宝患有先天性心脏病，肺炎或者脑瘫的疾病，一定不要让宝宝趴着睡，趴着睡挤压身体器官，导致宝宝猝死。
宝宝趴着睡猝死的风险相比于其他睡姿增加了2.30倍，家长一定要注意。
宝宝的常见睡姿有哪些
新生儿的常见睡姿一般包括三种，仰卧、侧卧以及俯卧，当然不排除一些其他睡姿，这里我们以这三种睡姿帮助大家解答。
1．仰卧睡姿
仰卧睡姿是家长最喜欢的睡姿，让孩子平躺在婴儿床上，能让家长更加容易去看到孩子的睡眠情况从而进行调整。同时仰卧的睡姿可以让宝宝的身体处于肌肉放松的状态，不会压迫器官，对心脏和肠胃的保护作用加强。
但是很多家长发现孩子仰卧之后会咳嗽，这并不是因为睡姿的问题，很有可能是新生儿器官发育不完全，这个时候爸爸妈妈刚给宝宝喂了奶就让宝宝躺下，消化系统没有很好地发挥作用，会引起宝宝的咳嗽和吐奶。
所以家长在给新生儿喂完奶后，一定要先双手把孩子抱起来使其站立，或者抱在自己的肩膀，持续15-20分钟后，待宝宝打出饱嗝或者气嗝后，再把孩子放置婴儿床上。
2．侧卧睡姿：
侧卧是最好的帮助宝宝消化食物的一种睡姿，侧卧可以有效地帮助宝宝肠道的蠕动，而且喂奶的时候宝宝侧卧不会出现呛奶的情况。
同时，侧卧的婴儿会比其他睡姿增加吞咽的情况，促进体内和体表粘液的流动，可以有效降低病菌存留的情况，避免感染。
但是经常侧卧的孩子容易造成左右脸不对称，除此之外，由于新生儿四肢比较短小，侧卧的姿势不容易保持，对盆骨会有挤压变形的可能。
同时要注意孩子朝向右侧卧，左侧卧会挤压心脏。
3．俯卧睡姿：
上述我们已经解释过，虽然俯卧睡姿对于很小的婴儿可以有效地保护孩子的呼吸系统，但是容易堵塞住宝宝的口鼻，造成宝宝的猝死症状，一般不建议让宝宝俯卧。
家长对于宝宝睡姿的调整很重要
宝宝的各种睡姿都是有利也有弊的，我们应该综合几种睡姿的优缺点，加以利用。
专家解释：在白天的时候，让宝宝可以趴在爸爸妈妈的身上睡，这种睡眠方式可以稳定宝宝的情绪，让宝宝的睡眠时间得以延长。到了晚上睡得时候，宝宝一个人睡得时候要清理一切婴儿床内可能造成孩子口鼻堵塞的异物，让宝宝平躺或者侧卧。
综合考虑，作为爸爸妈妈的我们可能会辛苦一些，每隔一段时间，就帮宝宝换一个睡姿，多检查， 保护我们的孩子正常的睡眠。
对于宝宝的睡姿有什么疑问么？可以在评论区留言哦。
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