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有胃病的朋友可以吃一些南瓜和紅薯，但不建議多吃。
南瓜、紅薯中膳食纖維含量較高，消化起來可能對胃腸考研更高，胃腸虛弱的朋友可少吃一些不易過食。南瓜和紅薯中都富含果膠、粘液質等有益成分，能夠附著在胃腸粘膜，能夠保護腸胃，避免激烈刺激。
南瓜、紅薯中還含有維生素A、維生素B族成分，對於胃黏膜的修復能夠提供豐富的材料，加上南瓜和紅薯中還有豐富的多種微量元素，對身體健康有好處，能全面提高身體素質，從這些方面來看，其實有胃病的朋友吃點南瓜和紅薯是有利的。
從傳統醫學的角度來看，南瓜和紅薯都性溫味甘，能夠健脾暖胃，調養胃腸它們都是可選之材料。南瓜和小米粥搭配是傳統醫學常用的食方，小米性溫，富含多種礦物質，豐富的B族維生素，兩者搭配能夠相輔相成，暖胃健脾，補氣益血。
但南瓜和紅薯都是不怎麼經過加工的食物，保留了更豐富的膳食纖維。膳食纖維不能被腸胃消化吸收，會讓胃腸更費勁地蠕動來消化其他食物，增加胃腸負擔，也會減緩食物總體的消化速度，原本有胃病的朋友吸收能力可能有下降，現在反而更汲取不到豐富營養。從這些點來看，有胃病的朋友還是不能多食的。
另外，南瓜、紅薯中澱粉含量較豐富，過多的澱粉攝入會刺激胃酸的大量分泌。特別對於有淺表性胃炎、胃酸過多的朋友來說不能多吃，適當吃一些即可。澱粉的過多攝入還會因為代謝過程中大量產氣而導致胃腸不適，刺激胃黏膜，對有胃病的朋友就更為不利了。
綜上，有胃病的朋友不必完全不吃南瓜和紅薯，最好是適量食用，推薦南瓜和紅薯可以作為主食食用，做主食不宜超過150g，多蒸煮軟爛一些，利於消化吸收。可以加入粥中食用，更利於消化。最後，有胃病的朋友還需要注意飲食規律問題，胃害怕的東西不多：溫度刺激、飲食紊亂。我們應當儘量避免過冷或過熱食物的攝入，胃腸的平滑肌很害怕溫度刺激，刺激後會發生強烈收縮甚至痙攣，有刺痛感，損傷胃黏膜；不定點吃飯會讓胃腸不知道什麼時候該工作或者休息，它們可能一直待命，耽誤修復時間，會加重它們的負荷。有時如果胃在研磨的時候沒有食物供研磨，還可能磨損胃壁，加重胃病，所以，最好是定點吃飯。
只有營養師知道
胃病吃一些南瓜，紅薯之類的有好處嗎？
營養苦行僧，開講啦！
胃病患者當然可以多吃南瓜，南瓜能夠有效保護胃黏膜，幫助您消化是很好的食物
紅薯則不行，胃酸分泌過多或者自身本來就有胃潰瘍的朋友們不宜食用，紅薯在胃中會產生酸，不宜食用！
那麼接下來我們一起來了解一下，紅薯和南瓜兩者都有哪些功效吧？
經常吃一些南瓜對身體有哪些好處呢？
1:保護視力
眾所周知胡蘿蔔素對保護視力有很大的幫助，而南瓜中含有豐富的胡蘿蔔素
2:幫助調節胰島素
南瓜中的鈷含量豐富，而鈷是胰島素所必須的微量元素，經常吃一些南瓜有助於身體調節胰島素，防治糖尿病
3:胃病患者適合食用
南瓜能夠保護胃黏膜，幫助消化，適宜胃病患者食用
經常吃一些紅薯對身體有哪些好處？
1:減肥瘦身
紅薯是很好的低脂肪，低熱量的食物，有助於減肥，一般筆者喜歡做一些紅薯大米粥，營養很豐富
2:美容護膚
紅薯中含有一些有效的抗氧化劑，能夠滋潤肌膚，美容護膚
3:降低心血管疾病發病率
常吃紅薯能夠促進膽固醇的排洩，防止血管內的脂肪堆積，有效降低心血管疾病的發病率，適宜中老年人食用
補充：胃酸過多和胃潰瘍不宜食用紅薯！
持續健康知識分享，希望對您有幫助！
健康行僧
南瓜紅薯都有養胃的作用，但是吃南瓜可以，吃紅薯要謹慎。
南瓜所含果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食物刺激，促進潰瘍癒合。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸道蠕動，幫助消化。所以南瓜適合胃病患者吃的。
紅薯
本身雖然養胃，富含的膳食纖維也能消食化積，增加食慾。但腸胃不好的人吃了可能出現腹部不適的症狀。紅薯的糖分在胃裡可產生大量胃酸，增加胃內壓力，刺激胃粘膜或潰瘍面，導致胃不舒服。所以有胃潰瘍，胃脹的病人不能吃。
紅薯不能多吃。紅薯糖分多，身體不能馬上吸收，會留在胃部發酵，使人有積食飽脹感。
紅薯不能與糖或含糖量多的食物同吃。因為紅薯含糖量多，再加糖就更易發酵泛酸，讓人不舒服。
追花精靈
營養師小糖來回答這個問題。現代人生活忙碌，飲食不規律，或多或少會有點胃病，所以我們可以通過飲食來調理一下。
南瓜的確是一種比較養胃的食物，它富含碳水化合物、果膠，能夠保護腸道黏膜，免受辛辣粗糙食物的刺激，果膠還能促進潰瘍部位癒合，吸附體內有害物質並排出體外。南瓜中的膳食纖維非常細軟，能夠有效改善便秘。南瓜還含多種維生素礦物質，有助於健胃消食。
南瓜烹飪很簡單，蒸飯、煮粥、炒菜、煲湯均可。推薦大家吃小米南瓜粥，取100克小米用水浸泡20分鐘，300克南瓜去皮切塊，小米煮30分鐘後再加入南瓜，攪拌均勻後繼續煮15分鐘即可。
需注意，南瓜性溫，多吃會助長溼熱，還可能導致皮膚髮黃。因此，有胃熱口臭症狀，或患有皮膚瘡毒風癢、下痢脹滿、氣滯溼阻、黃疸、腳氣等病症的人不宜多吃。
至於紅薯，有胃病的人最好別吃太多，因為紅薯粗纖維含量高，飽腹感強，吃多了很容易腹脹、脹氣、反酸、燒心，反而會讓腸道不適。
希望本回答能夠幫到大家，記得點贊哦！
糖人健康網
患有胃炎的患者當然可以吃南瓜了。
其實小克很早就說過，無論是何種胃病，在飲食只要注意最主要的飲食原則即可，沒有必要因為食物的種類而對某些水果、蔬菜等挑剔和選擇。
南瓜中富含有豐富的營養物質，對於胃病患者來說是一個很好的補充，而且南瓜易於被被消化，不會增加胃部消化的負擔。 慢性胃炎的患者在日常生活中最需要注意的就是不進食刺激性的食物、不進食難以消化的食物、不進食對胃黏膜造成損害的食物。
刺激性的食物主要包括有辣椒、大蒜、洋蔥、麻辣火鍋等。 
難以消化的食物主要包括有粽子、年糕、柿子等。
對胃黏膜可以造成一定損傷的主要有吸菸、飲酒等這些不良的行為習慣。 所以說胃炎的患者是可以放心大膽的吃南瓜的，不要因為疾病，而對日常生活飲食挑三揀四。
以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。
小克大夫
吃一些南瓜、紅薯會有一些幫助，可千萬要注意的是食療的的效果和藥物肯定是不能比的，如果是明確的胃病千萬要在醫生的指導下服藥，在飲食上做一些調整，而不是說南瓜好就去吃南瓜，說紅薯好就來吃紅薯這麼簡單的。南瓜和紅薯中的碳水化合物含量還挺高的，如果腸胃不好的情況下攝入過多澱粉很容易造成消化不良，脹氣，讓腸胃更加不適。
很多朋友可能聽說過南瓜對胃好，南瓜的確是一種屬性比較溫和的食物，在傳統醫學上，南瓜的味甘，性平，甘味的食物都有健脾和胃的功效，長期適當食用有助提高食物運化能力，讓我們吸收消化能力提高，中醫上叫“升清降濁”，也就是讓食物的營養成分好好地被吸收，消化後食物殘渣，也叫“糟粕”，能夠更好地被我們排出體外。傳統醫學上，“橙色”的食物有助脾胃健康，所以對胃自然也是最有益的食物，比如胡蘿蔔、橙、木瓜等等。南瓜中的水溶性膳食纖維果膠含量豐富，它們還能夠附著在胃壁上，保護胃黏膜，遇到生冷辛辣的食物的時候能緩解刺激。最為大家熟知的是“南瓜小米粥”，小米也屬橙色食物，而且五穀為養，而且小米味甘，對脾胃也是很好的，小米礦物質含量豐富，屬性溫和，的確也是養胃良品。
那麼紅薯呢？紅薯倒是沒有特別對胃好的說法，不過至少它也是甘味溫和的食物，橙色養脾食材，適當食用其實也是不錯的選擇。但紅薯是薯類食物中含碳水化合物最高的食物，還真不能多吃，碳水化合物的過多攝入會產生大量氣體，腸胃脹氣，消化困難，反倒會給腸胃增加負擔。注意紅薯不要在不熟的情況下吃，生紅薯中特殊的澱粉難以被消化，如果不被高溫破壞很容易造成消化不良。紅薯的攝入量不宜過多，推薦可作為主食食用，每餐生重50~60g就足夠了。注意紅薯的烹飪方式，最好是蒸、煮、幹烤，放棄油炸、油烤、火鍋、麻辣燙等火大油多的方式食用。
總之有胃病的朋友在腸胃允許的情況下吃一些南瓜、紅薯沒什麼問題，但兩者都應當適量食用，畢竟碳水化合物含量較高，過多食用絕對對腸胃是不利的。如果血糖沒什麼問題，可以多蒸煮一段時間讓食物軟爛一些，幫助腸胃消化，對腸胃也會更好。
袁欣營養師
適量進食玉米，搭配其他的食物，不能單一進食玉米才是安全，營養的玉米食用方法。
