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有胃病的朋友可以吃一些南瓜和红薯，但不建议多吃。
南瓜、红薯中膳食纤维含量较高，消化起来可能对胃肠考研更高，胃肠虚弱的朋友可少吃一些不易过食。南瓜和红薯中都富含果胶、粘液质等有益成分，能够附着在胃肠粘膜，能够保护肠胃，避免激烈刺激。
南瓜、红薯中还含有维生素A、维生素B族成分，对于胃黏膜的修复能够提供丰富的材料，加上南瓜和红薯中还有丰富的多种微量元素，对身体健康有好处，能全面提高身体素质，从这些方面来看，其实有胃病的朋友吃点南瓜和红薯是有利的。
从传统医学的角度来看，南瓜和红薯都性温味甘，能够健脾暖胃，调养胃肠它们都是可选之材料。南瓜和小米粥搭配是传统医学常用的食方，小米性温，富含多种矿物质，丰富的B族维生素，两者搭配能够相辅相成，暖胃健脾，补气益血。
但南瓜和红薯都是不怎么经过加工的食物，保留了更丰富的膳食纤维。膳食纤维不能被肠胃消化吸收，会让胃肠更费劲地蠕动来消化其他食物，增加胃肠负担，也会减缓食物总体的消化速度，原本有胃病的朋友吸收能力可能有下降，现在反而更汲取不到丰富营养。从这些点来看，有胃病的朋友还是不能多食的。
另外，南瓜、红薯中淀粉含量较丰富，过多的淀粉摄入会刺激胃酸的大量分泌。特别对于有浅表性胃炎、胃酸过多的朋友来说不能多吃，适当吃一些即可。淀粉的过多摄入还会因为代谢过程中大量产气而导致胃肠不适，刺激胃黏膜，对有胃病的朋友就更为不利了。
综上，有胃病的朋友不必完全不吃南瓜和红薯，最好是适量食用，推荐南瓜和红薯可以作为主食食用，做主食不宜超过150g，多蒸煮软烂一些，利于消化吸收。可以加入粥中食用，更利于消化。最后，有胃病的朋友还需要注意饮食规律问题，胃害怕的东西不多：温度刺激、饮食紊乱。我们应当尽量避免过冷或过热食物的摄入，胃肠的平滑肌很害怕温度刺激，刺激后会发生强烈收缩甚至痉挛，有刺痛感，损伤胃黏膜；不定点吃饭会让胃肠不知道什么时候该工作或者休息，它们可能一直待命，耽误修复时间，会加重它们的负荷。有时如果胃在研磨的时候没有食物供研磨，还可能磨损胃壁，加重胃病，所以，最好是定点吃饭。
只有营养师知道
胃病吃一些南瓜，红薯之类的有好处吗？
营养苦行僧，开讲啦！
胃病患者当然可以多吃南瓜，南瓜能够有效保护胃黏膜，帮助您消化是很好的食物
红薯则不行，胃酸分泌过多或者自身本来就有胃溃疡的朋友们不宜食用，红薯在胃中会产生酸，不宜食用！
那么接下来我们一起来了解一下，红薯和南瓜两者都有哪些功效吧？
经常吃一些南瓜对身体有哪些好处呢？
1:保护视力
众所周知胡萝卜素对保护视力有很大的帮助，而南瓜中含有丰富的胡萝卜素
2:帮助调节胰岛素
南瓜中的钴含量丰富，而钴是胰岛素所必须的微量元素，经常吃一些南瓜有助于身体调节胰岛素，防治糖尿病
3:胃病患者适合食用
南瓜能够保护胃黏膜，帮助消化，适宜胃病患者食用
经常吃一些红薯对身体有哪些好处？
1:减肥瘦身
红薯是很好的低脂肪，低热量的食物，有助于减肥，一般笔者喜欢做一些红薯大米粥，营养很丰富
2:美容护肤
红薯中含有一些有效的抗氧化剂，能够滋润肌肤，美容护肤
3:降低心血管疾病发病率
常吃红薯能够促进胆固醇的排泄，防止血管内的脂肪堆积，有效降低心血管疾病的发病率，适宜中老年人食用
补充：胃酸过多和胃溃疡不宜食用红薯！
持续健康知识分享，希望对您有帮助！
健康行僧
南瓜红薯都有养胃的作用，但是吃南瓜可以，吃红薯要谨慎。
南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食物刺激，促进溃疡愈合。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠道蠕动，帮助消化。所以南瓜适合胃病患者吃的。
红薯
本身虽然养胃，富含的膳食纤维也能消食化积，增加食欲。但肠胃不好的人吃了可能出现腹部不适的症状。红薯的糖分在胃里可产生大量胃酸，增加胃内压力，刺激胃粘膜或溃疡面，导致胃不舒服。所以有胃溃疡，胃胀的病人不能吃。
红薯不能多吃。红薯糖分多，身体不能马上吸收，会留在胃部发酵，使人有积食饱胀感。
红薯不能与糖或含糖量多的食物同吃。因为红薯含糖量多，再加糖就更易发酵泛酸，让人不舒服。
追花精灵
营养师小糖来回答这个问题。现代人生活忙碌，饮食不规律，或多或少会有点胃病，所以我们可以通过饮食来调理一下。
南瓜的确是一种比较养胃的食物，它富含碳水化合物、果胶，能够保护肠道黏膜，免受辛辣粗糙食物的刺激，果胶还能促进溃疡部位愈合，吸附体内有害物质并排出体外。南瓜中的膳食纤维非常细软，能够有效改善便秘。南瓜还含多种维生素矿物质，有助于健胃消食。
南瓜烹饪很简单，蒸饭、煮粥、炒菜、煲汤均可。推荐大家吃小米南瓜粥，取100克小米用水浸泡20分钟，300克南瓜去皮切块，小米煮30分钟后再加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
需注意，南瓜性温，多吃会助长湿热，还可能导致皮肤发黄。因此，有胃热口臭症状，或患有皮肤疮毒风痒、下痢胀满、气滞湿阻、黄疸、脚气等病症的人不宜多吃。
至于红薯，有胃病的人最好别吃太多，因为红薯粗纤维含量高，饱腹感强，吃多了很容易腹胀、胀气、反酸、烧心，反而会让肠道不适。
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糖人健康网
患有胃炎的患者当然可以吃南瓜了。
其实小克很早就说过，无论是何种胃病，在饮食只要注意最主要的饮食原则即可，没有必要因为食物的种类而对某些水果、蔬菜等挑剔和选择。
南瓜中富含有丰富的营养物质，对于胃病患者来说是一个很好的补充，而且南瓜易于被被消化，不会增加胃部消化的负担。 慢性胃炎的患者在日常生活中最需要注意的就是不进食刺激性的食物、不进食难以消化的食物、不进食对胃黏膜造成损害的食物。
刺激性的食物主要包括有辣椒、大蒜、洋葱、麻辣火锅等。 
难以消化的食物主要包括有粽子、年糕、柿子等。
对胃黏膜可以造成一定损伤的主要有吸烟、饮酒等这些不良的行为习惯。 所以说胃炎的患者是可以放心大胆的吃南瓜的，不要因为疾病，而对日常生活饮食挑三拣四。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
小克大夫
吃一些南瓜、红薯会有一些帮助，可千万要注意的是食疗的的效果和药物肯定是不能比的，如果是明确的胃病千万要在医生的指导下服药，在饮食上做一些调整，而不是说南瓜好就去吃南瓜，说红薯好就来吃红薯这么简单的。南瓜和红薯中的碳水化合物含量还挺高的，如果肠胃不好的情况下摄入过多淀粉很容易造成消化不良，胀气，让肠胃更加不适。
很多朋友可能听说过南瓜对胃好，南瓜的确是一种属性比较温和的食物，在传统医学上，南瓜的味甘，性平，甘味的食物都有健脾和胃的功效，长期适当食用有助提高食物运化能力，让我们吸收消化能力提高，中医上叫“升清降浊”，也就是让食物的营养成分好好地被吸收，消化后食物残渣，也叫“糟粕”，能够更好地被我们排出体外。传统医学上，“橙色”的食物有助脾胃健康，所以对胃自然也是最有益的食物，比如胡萝卜、橙、木瓜等等。南瓜中的水溶性膳食纤维果胶含量丰富，它们还能够附着在胃壁上，保护胃黏膜，遇到生冷辛辣的食物的时候能缓解刺激。最为大家熟知的是“南瓜小米粥”，小米也属橙色食物，而且五谷为养，而且小米味甘，对脾胃也是很好的，小米矿物质含量丰富，属性温和，的确也是养胃良品。
那么红薯呢？红薯倒是没有特别对胃好的说法，不过至少它也是甘味温和的食物，橙色养脾食材，适当食用其实也是不错的选择。但红薯是薯类食物中含碳水化合物最高的食物，还真不能多吃，碳水化合物的过多摄入会产生大量气体，肠胃胀气，消化困难，反倒会给肠胃增加负担。注意红薯不要在不熟的情况下吃，生红薯中特殊的淀粉难以被消化，如果不被高温破坏很容易造成消化不良。红薯的摄入量不宜过多，推荐可作为主食食用，每餐生重50~60g就足够了。注意红薯的烹饪方式，最好是蒸、煮、干烤，放弃油炸、油烤、火锅、麻辣烫等火大油多的方式食用。
总之有胃病的朋友在肠胃允许的情况下吃一些南瓜、红薯没什么问题，但两者都应当适量食用，毕竟碳水化合物含量较高，过多食用绝对对肠胃是不利的。如果血糖没什么问题，可以多蒸煮一段时间让食物软烂一些，帮助肠胃消化，对肠胃也会更好。
袁欣营养师
适量进食玉米，搭配其他的食物，不能单一进食玉米才是安全，营养的玉米食用方法。
