我們常常用洩氣或者是像漏了氣的皮球一樣來形容一個人的精神不振的狀態。而一個人的精氣神是跟體內的陽氣是否充足有很大的關係的，通常情況下，精氣神不足的時候，確實也是跟體內的陽氣不足有很大的關係。所以其實我們體內的陽氣也是會“漏”掉的，陽氣一旦扣掉，就會不足，身體也會有很多的不適出現。而這個時候最重要的就是要搞清楚，你的陽氣到底是從哪裡漏掉的。
為什麼你總是陽氣不足？陽氣從哪裡漏掉了？
陽氣就是我們身體內的精氣，所以才說現在的養生就是在養你的精氣神，當你的體內陽氣充足的時候，身體健康也就能夠得到一定的保障，身體也就不會容易出問題。那麼我們的體內的陽氣究竟是從哪些地方漏掉了呢？
眼睛和耳朵
很多人可能不太明白，為什麼眼睛部位也會洩露陽氣。其實我們的眼睛每天是要看很多的東西的，花花綠綠的世界，每一個都離不開眼睛。而每天看手機、看電視、工作和學習都離不開眼睛。但是當我們過度用眼的時候，你有沒有想過一件事情，就是你的心神也會隨之而過度消耗。
因為本身只要睜著眼睛，無論是看著手機還是看著電視，我們的全身都被調動了起來。而看到不同的東西，我們的身體就會有不同的反應，這些都是對精氣的消耗。所以用眼睛過度的話，確實是會讓陽氣耗損，影響身體的。同樣耳朵也是如此，只要你能聽得見，而且若是總是在嘈雜的環境中或者是總是帶著耳機，聲音開很大，對於我們的精神都是有很大的損傷的。
舌頭
人的身體是靠生津來止渴或者是緩解身體的一些情況的。而若是你總是吃了太鹹或者是口味太重的食物，生津的功能會變得越來越差，還有就是有些人還會因為腎臟的功能不好，導致身體的生津的功能變差，這樣也會消耗我們的精氣神，導致陽氣損傷。
心思
一個人的心思越重，那麼她的精神的損耗就越大。而若是一個人的心思越單純，他的體內的陽氣就會越充足，心思越重，陽氣的流失就會越嚴重。
很多人可能還是不能理解這種事情，就像是人在開心、身體放鬆的時候是能夠感覺到我們的精神愉悅的，而這種狀態能夠幫助保護好你的體內的陽氣，讓你的精氣神都變得很充足。
但是若是你總是處於疑神疑鬼、心思很重的情況下的時候，你的精神的消耗也會很大。從而對於陽氣也會有一定的耗損，這一類的人往往會有吃不好、睡不好的情況出現，而最重要的就是會讓你的體內的陽氣耗損嚴重，對身體造成傷害。
所以在平時的生活中，我們需要做到的就是自我控制，不要過度用眼、用耳，也要注意飲食上面的口味不能太重。還有就是最重要的一點，凡事要看開，心思不要太重，這樣就不會讓你的體內的陽氣產生洩露，對你的體內的陽氣和身體的健康都是有保護作用的。
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