坚持一本好书
因此，办法可能有三个。一是多经历事情，经历多了，自然会稳重成熟。二是多听人讲故事，听他人的阅历，长自己的见识。第三才是看书。看书的功能也有两个，第一还是开拓眼界。人很多地方不能亲达，很多事情不可能都经历，读一点游记/小说/传记，都可以开拓眼界，积累谈资。第二则是建立三观，学会思考问题的方法——
比如说辩证法：凡事都要看两面，区分主要矛盾和次要矛盾，抓主要矛盾，能事半功倍。再比如说成本收益法，考虑一个人做决定的成本，和潜在的收益与风险，进行综合计算。再比如说，三段论：大前提——小前提——结论；这些方法学会，有助于更好地把握你看到的那个混乱的世界。
另，有一些丛书，可以帮你补充一些知识。比如牛津通识读本，每本书讲一个事情，一本接一本看，就能积累学识。还有，三联的新知文库也是，每本一个主题，也可以补充知识。而文化方面，最快的办法可能是背古诗和成语，这些都可以让你显得谈吐不凡。
此外，经常泡博物馆，看展览，也会有意想不到的效果。因为展览通常会密集地向普通人传递知识，一场下来你甚至会成为这个领域的小专家。积累多了，知识就会越来越渊博。
一点浅见，供参考。
林海
读书是一个终身学习的过程，通过读书，我们可以收获知识，开阔视野，还能提升文化内涵，提升自己的说话水平，结识更多的朋友。
书是人类进步的阶梯，读书就是在短的时间内，快速学习，科技文化知识，丰富自己的阅历。读书能够帮助你树立正确的三观，从文人墨客的，故事中吸取教训，增长见识。
到底读什么书可以提高文化内涵和说话水平呢？
1·人文社科类的书籍：
这类书籍是其他类型书籍的基础，人文社科类的书籍得读多了，学习专业知识就不会觉得晦涩难懂。这一类的书籍会让你博古通今，学到豪迈的情怀，不怕挫折，不怕苦难，也不惧怕失败。
《诗经》、 《论语》、 《老子》、《庄子》、《西游记》、《三国演义》、《水浒传》、《红楼梦》、《万历15年》、《中国哲学史》
《如何阅读一本书》、《请不要辜负这个时代》、《乡土中国》、《自由在高处》、《天空的另一半》、《悟空传》、《你的善良必须有点锋芒》、《三体》等
2·认知思维类的书籍:
这一类书籍让你改变对事情的单一看法，让你学会从表面问题深入思考它的本质。你的思维格局也会打开，能抓住重要的淡化细微的。思维格局不同，人生也将不同。
《穷查理宝典》、《人性中的善良天使》、《认知盈余》、《海星模式》、《自私的基因》、《理性乐观派》、《重塑大脑 重塑人生》、《自控力》、《跃迁》等
3·工具类的书籍：
工具类的书籍已经不仅限于字典，辞海等。让你从中获取学习方法的书籍都可以归为工具类。你可以根据这些数中提供的方法，掌握技能，提升你的专业水平。
《如何阅读一本书》、《如何打造你的独特观点》、《美的历程》、《西方现代思想史》、《成为作家》、《我的职业是小说家》等
4·人物传记类的书籍:
可以通过读不同类型的人物的传记，了解人物的跌宕起伏的传奇，了解当时社会的政治经济情况，了解人物的，思想，精神和主张。从而，坚定自己的信念和理想。
《李嘉诚全传》、《邓小平时代》、《史蒂夫乔布斯传》、《毛泽东传》、《知行合一王阳明》、《曾国藩》、《柳承志传》等
5·经济类的书籍：
世界经济浪潮不断涌动，而中国经济浪潮席卷全球，这些经济大潮的弄潮儿们，经历了怎样的潮起潮落。在科技浪潮来临之际，我们又将何去何从？这一类书籍带你回顾过去，展望未来，成为追逐梦想的行动派。
《激荡三十年》、《激荡十年》、《金钱永不眠》、《颠覆者》、《腾讯传》、《富爸爸财富自由之路》、《让大象飞》等
读书会让你和作者一起经历跌宕起伏的命运，壮志未酬的豪情，相思断肠的愁绪，互诉衷肠的甜蜜，让你在有限的生命里，看到了他人的人生。
你也不再计较生活、工作中的小小得失，常常会面带微笑，浑身散发着自信的光芒，在追求理想的道路上抬脚狂奔。
有书共读
读好书就能提升文化内涵和说话水平。
宋朝大文豪苏轼有一句名言：粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。这是对楼上这个问题最好的回答。
要想气自华，读一两本书是没有什么作用的。如果有谁说读了一两本书就达到多高的水平，就算他如何的夸夸其他，口若悬河，那也改变不了他腹中空的事实。
要想气自华，日积月累是必经的过程。没有哪一位学者、大家是一朝一夕练成的。可是怎么读书？读哪些书呢？
这看个人的爱好和需求，喜欢历史的，最著名的就属《史记》了，另外还有很多历史方面的书，如《明朝那些事儿》，《中国史纲》、《中国近代史》等等。
喜欢散文的有：古代最著名散文就属屈原的《离骚》，近代的如余秋雨的《文化苦旅》、《千年一叹》等系列，沈从文的《从文自传》《记丁玲》《湘行散记》《湘西》等，又如朱自清的《荷塘月色》、《背影》、《匆匆》等等。
小说方面的有：外国的如世界十大名著，国内的如巴金先生的三部曲，鲁迅、老舍、莫言等，很多很多，举不胜举。
还有诗歌、哲学、古诗词等方面的书都可以读，只要是经典的好书都值得一读。
事实上，文学各类并没有绝对的隔离，也并不可能孤立。只读一类书要想达到很高的境界就犹如人只吃一种蔬菜一样，不可能获得健康的身体。每一位著名的作家都不会只读一类书籍，他们都是涉猎宽广，博学多才，大量的书籍阅读为他们的创造提供了养料。就像俞敏洪先生分享读书体会的时候说的：“有用的书成为了我的养料，那些没用的书成为了我的土壤”。
大量的阅读，会潜移默化的增加我们的气质和内涵，也可以提高我的情商，当然也会提升说话水平。在这里我推荐一本卡耐基的《人性的弱点》，对情商的提高很有帮助！
如果我的回答对你有帮助，请关注头条号：蜗牛的天空
蜗牛的天空
到现在我还记得几十年前读高中时的那段非常失败的经历：我们住的寝室，是上下铺，我在下铺。一个姓汪的同学（名字就不说了，估计他现在早已经忘了，可是，他对我的伤害太深了，我不能忘记那事、那人，却不恨他，还有几分感谢他），穿了一双胶鞋，满鞋是泥沙和水，直接就踩着我的床单上去了。我马上抗议，说：你怎么踩着我的床单了？
你猜他怎么回答：我不踩着你的床单上去，我还会飞上去啊？
你猜我是怎么反驳他的？我直接语塞了，反而在心里想，他说得有道理啊：他不踩，难道真飞上去不成？
同时在心里，一种非常严重的挫败感击打着我！感觉这个事情，是有说道的，怎么我就“理屈词穷”了呢？
当然，我后来想明白了，这个问题应该是可以跟他讲道理的：你可以踩着我的床单，但是你必须脱鞋子啊？你不能弄脏我的床单啊？
不过，话说回来，挫败感有好处，它可以让你反思，应该怎么说话。可以说，到现在，我已经基本达到了“能写会话，能言善辩，善解人意，宽怀大度”的程度了。
所以，要想提高说话的内涵和水平，受韩信的胯下之辱不可少，不然，你就没有足够的读书和思考的动力。
其次，多读书，杂读书，多积累。文学名著要读，时尚美文要读，哲学书要读，说话的工具书要读……读书的同时，还要有自己的独立思考。
再次，结合读书，多写，锻炼自己的语言能力。各种体裁的文章都要尝试去写，实用文体也要写，了解各自文体的特点和基本套路，形成自己思考问题和回答问题的思维习惯，这样，遇着了不同的人，就会“见人说人话，见鬼说鬼话”了，而且，还能有“急才”，脱口就来，出口成章。
从心若愚
我曾和一个事业较成功的朋友聊到读书，他年轻时总是捧着本专业书籍来看，结果现在开始读起四书五经。也许是在机场的贵宾厅，也许是在午后别人休息的时间。
在这个要求效率高，说重点，看脸蛋的时代，好像我们努力做的每一件事都是急功近利，要求迅速看到结果。
但时间长了，别人也许发现不了我们的缺憾，我们内心却知道自己想要的不只是这些，少了份沉淀是一晚上快速看本高中历史书解决不了的事情。
不太了解你喜欢看哪个种类的书籍，只能把自己平时看的，喜欢看的推荐你一下。
我本人偏爱历史和文学类。
1、《资治通鉴柏杨版》36册，比较适合初读者，尊重历史，柏杨的自己观点会单独列出来。这本书我估计你可以读半年了。读的时候有感慨的地方可以用笔记记下来，否则估计读完书，会觉的像小说一样好精彩，然后忘记之前都看了什么。
我就不说《二十四史》了，就不说《唐诗宋词》了，就不说《诗经》了，就不说《孙子兵法》了，就不说各种《x子》了，要看的。还有如果四大名著你看了，你知道《西游记》外还有《东游记》《南游记》《北游记》么？
2、格非的《人面桃花》《山河如梦》《春尽江南》《望春风》
3、苏童的《黄雀记》
4、路遥的《平凡的世界》
5、陈忠实的《白鹿原》
有几个作家，我觉得他们的所有书都要看，张爱玲，鲁迅，王小波，余华，每一个高中生估计都或多或少读过他们的书，那时你可能是被逼迫的，因为考试要考。
但当你没了这些枷锁，我建议可以看看他们的全集，无论哪个时代，都需要他们的精神。
还有看历史也好，看文学小说也罢，真的离不开时代背景（好像变回高中老师），建议看之前都可以买本类似中国近代史，中国当代史概况，或者中国近代文学，中国当代文学。
举个例子，王小波曾说“我看到一个无智的世界，但是智慧在浑浊中存在。”
在知情插队，所有人连灵魂都要给组织交代的时代，很多作家在写国家命运，乡土情怀的时候，王小波用20年写了一个黄金时代，就写了2个人的故事。
小说里的女孩子被定义为破鞋，第一阶段书里描述了2个人几十天的感情发展；
第二阶段女孩子被迫写检讨，检讨的过程要求把性爱的部分向组织汇报清楚，这时候作者就直接大胆写了性爱过程；
第三次描写是后面被批斗时，女孩子拿起解放鞋一挂，斗争就斗争，回来两个人继续恩恩爱爱。
荒诞时代下，所有看似肮脏的画面背后都是2个人清洁的精神啊，没有罪啊。
如果现在写这种文章，我们就会觉得没啥啊，小黄文啊，所以时代背景，不了解就不知道作家当时的突破。看书可以慢慢来，要学会思考。不要想着一口吃个胖子。罗马不是一日建成的，名著不是快消品。
当我们开始读起书，不管我们是否有内涵，我觉得我们就比昨天的自己，进步了一点点。
宋小君
说一个我说话没带脑子的例子。
跟新朋友认识，是特别重要的人，期间谈到武汉。对方笑着问我：“武汉的热干面应该很好吃吧？”
我立刻回答：“别说了，太难吃了，这么多年，我都没吃过正宗的武汉热干面，而且我是不吃热干面的。”
我话一说完，对方的脸立刻僵住了，只能喝一口饮料来缓解尴尬。
可那时我的想法是什么？我觉得自己回答很真实，没有骗人，但实际上，是傻。我的话说完后，别人接不了话，气氛可不尴尬吗？
《非诚勿扰》节目上，经常会有女嘉宾问男嘉宾，问什么把她放在了观察区？这时候最保险也是最多回答的是“屏幕上看不清”。你看，其实女嘉宾可能并不是真的想知道具体原因，而是看看男嘉宾是怎么回答的。如果男嘉宾回答“你的长相不符合我的审美”，可想而知，那女嘉宾有多尴尬？
主持人孟非说，他在台上也见识过几千的男男女女，有些人说话不带脑子，有些人说话就是让人很舒服，而读书是提高一个人涵养和能力的最廉价的方式。
比如，我在看了《非暴力沟通》这本书时，对自己解剖的一个最大的点是，因为我对别人说的话挑刺，所以我才不愿意和他沟通下去。东北人喜欢说的一句话是“你瞅啥？”对方往往回答“瞅你咋地！”接下来，很有可能两人就开始干架了。一段谈话是否顺利，从来不是一个人的原因，也许我们自己都没把双方摆在一个平等、包容的位置上，所以最后的结果双方都不满意。
读这本书让我意识到，我的沟通是有暴力的。我和弟弟谈话时，总是以一副教训熊孩子的口吻，然后他听完气得摔门走人。我不懂得怎么与他沟通，他也处在叛逆期，好了，双方都不愉快。所以，书读了是为了实践的，先意识到自己的问题在哪，然后再改正。
如果让我推荐可以提升说话能力的书，我推荐刘墉的《说话的魅力》，让你学会如何坏话好说，狠话柔说，大话小说，长话短说......
说话的水平提高了，可以适当提高自己的文化内涵，我推荐读当代作家的作品，比如莫言、余华、王朔等人的作品，书不在多，重要的是精读，体会文字的奥妙。
水沐正年华
这个问题主要分为“提升文化内涵”和“说话水平”两方面来解答
提升文化内涵：
1.要提升文化内涵的话首先要对历史有一定的了解，不需要通晓历史，但起码要知道一些人物，事件及对后世的影响。
如：《中国通史》、《史记》、《世界简史》等，其他的也可以读读《三国志》、《资治通鉴》《万历十五年》等。
2.近代文学类，鲁迅是我们近代文学史的巨人，因此他的书也有其重要的意义。
如：《彷徨》、《呐喊》、《朝花夕拾》等，
其他的还有曹雪芹的《红楼梦》、路遥《平凡的世界》、陈忠实《白鹿原》等，这类文学主要以小说为主，大致浏览在脑海中有记忆就行，若不是兴趣为主的话，不建议精读。
3.哲学类书籍，说到这就离不开古人的智慧了，比较著名的就是四子书了《大学》、《中庸》、《论语》、《孟子》，其中比较建议大家熟读的是《论语》和《孟子》。
还有的如老子的《道德经》还有其徒弟鬼谷子的《鬼谷子》，其他的比较有意义的书有卡耐基《人性的弱点》，傅佩荣《哲学与人生》，《墨菲定律》等。
哲学类书籍大多生涩，可以先读读《苏菲的世界》、《织梦人》、《哲学的故事》、《你的第一本哲学书》，这几本书主要以故事形式来向我们展现哲学思考的真正旨趣。
说话水平：
说话水平如何主要与儿时的教养和平时待人处事的经验有关，这方面不足的话可以读些心理学的书籍来提高情商，
如《乌合之众》、《自卑与超越》、《焦虑心理学》、《社会心理学》、《别输在不会表达上》等。
其实心理学和哲学可以合在一起说，他们都是让你认知自己，不过哲学涉及的范围更广，认知自己只是一方面，因此心理学可以说是哲学的分支，哲学读多了，你会发现自己的价值观已经发生了翻天覆地的变化了。
最后一点，在某些时候不说话比乱说话好，在不适宜的时候，沉默是金。
以上就是我对楼主问题的解答，在提升文化内涵方面还有一点要补充：平时多看看新闻，在国家政策，世界政治等方面要有一定的了解。
如果大家对上述有哪些问题，欢迎指导与补充。
Layy林
🌹朋友们！读书要读→精品，选读→名著。名著是人的精神食粮，好作品让生命发光！
📕阅读名家名著就是：与经典同行，和圣贤为友；跟先哲对话，与睿智交流！
📚能学到他们优美的语言、丰富的表现手法、深刻的思索、独到的见解！
📕会得到灵魂的洗礼，美的熏陶，智慧的启迪！
📚阅读经典名著的过程，是一个生命追求的过程；是人生质量的优化过程；是生命价值的提升过程！
笑看东篱
要问这个世界上做什么事可以慰藉无聊的时光，又可以对未来增值有益？答案非“读书”莫属。
人们获取知识的来源不外乎有四种：人、事、网、书。跟高段位的人学固然好，但是如果你的层次比较低，很难直接和大咖对话，学到的东西也有限；跟事学，虽然也是一种方法，经历是一种财富，但是并不是所有的经历都可以体验，比如死亡。跟网学，现在网络资源虽然丰富，但是鱼龙混杂，很难分辨真假，去伪存真需要一定的时间和鉴别能力；跟书学，最靠谱。读书是最低廉的成本投入，我们花几十块钱就可以轻松得到别人几十年的人生经验和财富，而且一个作者写书的周期至少也要三到六个月。所以说读书可以提高思维认知和文化涵养。
如题主所言，想要提高文化涵养和说话水平的书，我推荐以下几个门类，不仅可以提升认知，而且可以全方位自我成长。
1、思维认知的书籍
《认知突围》、《穷查理宝典》、《思维力——高效的系统思维》、《拆掉思维的墙》、《金字塔原理》；
2、知识管理/学习方法
《印象笔记留给你的空间》、《你的知识需要管理》、《好好学习——个人知识管理精进指南》、《跃迁--成为高手的技术》、《学习之道》、《刻意练习——如何从新手到大师》、《刻意练习——如何从新手到大师》、《学会学习——从认知自我到高效学习》、《技巧：如何用一年时间获得10年经验》、《第五项修炼：学习型组织的艺术与实践》、《精进——如何成为一个很厉害的人》、《刻意学习》、《学习之道》。
3、读书方法
《如何阅读一本书》 、《如何有效阅读一本书》、 《高效能阅读》、《高倍速阅读法》、《实用性阅读指南》、《这样读书就够了》、《王者速读法》、《越读者》、《书都不会读，你还想成功》。
4、笔记方法
《记事本圆梦计划》、《聪明人用方格笔记》、《聪明人用方格笔记》进阶图解、《如何有效整理信息》、《麦肯锡笔记思考法 》、《别告诉我你会记笔记》、《高效人士用超级笔记术》、《笔记女王的手账活用术》系列、《1分钟超强笔记术》、《神奇手帐》《有道云笔记：记录成为更好的自己》、《EVERNOTE--超效率数位笔记本》、《别让不会记笔记害了你》、《涂鸦笔记》、《高效能人士的笔记整理术》、《视觉思维》。
5、个人成长
《让未来现在就来》、《进阶——身价倍增的时间、知识、情绪自我精进如何成为一个出色的人》、《人生效率手册》、《颠复平庸》。
6、时间管理
《小强升职记》、《只管去做》、《把时间当朋友》、《奇特的一生》、《番茄工作法图解》、《为什么精英都是清单控》、《搞定》、《精力管理》、《晨间日记的奇迹》。
以下是全年个人成长书单，请查收！
作者：梦归秦淮（多平台签约作者，历史硕士，知识管理达人 公众号：恒言读书）
干货 | 思考 |技能 | 2018年，一起成长。
梦归秦淮
文化内涵与说话水平属于两个不同的领域，虽有联系，但差异的成分更大。文化内涵相对属于“吸收、输入”的环节，注重一个人的内在修养。
而说话水平相对属于“表达、输出”的环节，注重能力的对外展现。所以，可以从两类书籍中来实现提升，我在最后会列出一个书单作为参考。
第一，文化内涵书籍：非专业、技能类书籍
文化内涵是一个非常隐性的东西，可以用道、法、术中的“道”来解释。好比武侠小说里很多上乘武功绝学，“他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江”。
这句话就是文化内涵，但通过这句话所修炼出来的武功就是技能的体现。所以，非专业、非技能类书籍往往可以实现这个目的。
经典的书籍一般是我们所了解的国学书籍、文学著作、经典名著，这些书籍的确是修身养性的最好教材。但除此以外，我个人建议多读一些名人传记，从特定人物的一生经历、特定事件中进行学习。
比如我前期系统阅读曾国藩的传记，从他一生如何努力读书考中进士、如何修身养性、如何处理军政要事等方面，再辅以他的家书、语录等等，显著提升了我对文化和内涵的理解。
第二，说话水平类书籍：演讲、社交、沟通、行为学和心理学等技能类书籍
而行为学和心理学的书籍可以帮助我们获得“超额收益”。《影响力》书中就提到，同样的两句话，先说与后说却能带来不同的效果，就是利用了人性的某些弱点，戳中了人性的软肋，来达到自己说话的目的。
最后，推荐的书籍如下：
行为学和心理学类书籍：《怪诞行为学》、《影响力》两册、《心理学与生活》、《社会心理学》、《每天懂一点性格心理学》、《改变心理学的40项研究》等。
我是千城，就是那个要读完1000本书、走过1000座城的男人。
