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淡饮食
自制婴儿米粉只需四步，分别是选米、磨米、炒米粉以及冲米粉。如果米粉研磨后吃不完，可以放在袋子里密封保存。自制米粉或许更安全，但是外面卖的婴儿米粉都含有各种营养元素，其营养价值和母乳营养接近，自制米粉的缺点就是营养价值不高。
米粉制作
给宝宝自制米粉，最好选择营养价值较高的糙米、小米或黑米等谷物，市面上销售的大米，大多数都经过了抛光处理，这个过程会损失很多的纤维素、磷、维生素B族及无机盐等，不宜作为辅食的原材料。
营养要全面
给宝宝吃自制米粉，要及时添加鱼泥、肉泥等富含铁的食物，作为营养的补充。添加这些食物时，最初只单独添加一种，以便观察宝宝是否对这种食物过敏。
不要添加调味料
有的妈妈看到宝宝每次都吃很少，就以为宝宝是因为米糊没有什么味道，想着要给宝宝加点盐或酱油。太早给宝宝添加盐、酱油等调味料，极容易加重宝宝的肾脏负担，不利于宝宝的健康。
进食米粉注意事项
用温开水冲调。
根据情况增减分量。
米粉最好不要与多种维生素一起吃。
米粉不包含所有的营养成分。
自制米粉未强化铁，导致婴儿缺铁，严重的会导致营养性缺铁性贫血。严重会影响智力发育。
是自制米粉如果添加了其他食物，可能导致食物过敏，多种食物混合在一起，一旦过敏，很难分辨过敏源。
不能让孩子长期、单独吃米粉，会导致宝宝营养摄入量单一。
真香公告
你好，我是猫爸。
我家宝宝现在一岁三个月。
自制米粉成本会低一些，但是营养就比较单一了。
现在无论是超市还是母婴店，都卖有成品的米粉。而且里面都加有蔬菜和水果成分。就是稍等贵一点。
还有一点，要特别注意，自制米粉，很多宝宝吃了容易消化不良。
我个人是不建议的。
风险太多了，我建议如果要吃米粉，还是去买成品的。
还有一点，宝宝吃米粉一定要在4个月大的时候。
太晚了对宝宝不好，太早了也不行，4个月的时候，最合适。
猫爸育儿成长记
你好，刚添加辅食的时候不建议吃自制米粉。不知道你们那的自制米粉是什么样的，我婆婆自制的米粉就是大米炒熟，去药店磨成粉，加了一些健胃消食的中药进去一起磨，名曰“米膏子”。刚添加辅食的时候，一定要吃含铁高的米粉，所以还是去正规超市或者母婴店直接购买。像大牌子嘉宝，亨氏，地球最好等都不错。自制米粉就是大米，大米的营养太单一，无法满足刚添加辅食的宝宝。随着月龄越来越大，可以吃烂粥，加入菜泥，肉泥等搭配均衡营养。希望我的回答可以帮到你，谢谢。
乐果果手工辅食
不可以吃自制的。首先吃强化铁的谷物米粉，关于强化铁，中国法律规定在米粉里，外国规定在面粉。
米粉吃国产的。
醉入花园
有营养，但是营养打啊不如购买的强化铁米粉。
我们都知道宝宝在添加米粉的时候需要强化铁的，我们资质米粉没有办法强化铁。
所以你懂了。
