读书峰会
自律、勤奋、规律、好强，成就了现在的C罗。
皇家马德里获得了欧冠改制后的三连冠，这是非常了不起的成就。要知道还没有其他球队能够卫冕的。（当然是指欧冠改制后）皇家马德里能够取得这样的成绩，齐达内和C罗都居功至伟。
算上这三个冠军，C罗已经夺得了5次欧冠奖杯了，而且他还没有停止脚步。除了冠军数，欧冠总进球他高居榜首。说C罗是为欧冠而生的一点也不为过。
但是，夺取欧冠的第二天，C罗就去健身房锻炼去了。这就是为什么C罗能取的这么大成就的原因。
自律
C罗的自律是众所周知的。C罗很少去一些乱七八糟的地方，也没有负面新闻，他的生活就是足球。
勤奋
一个成功的人，首先是个勤奋的人。光有天赋不勤奋，是成功不了的。C罗有天赋，球技非常好，但也需要强壮的身体才能撑的起他的技术。作为职业球员，C罗当然知道这其中的关联性。
规律
人的身体就是一台机器，需要规范使用，要有规律性，而且要有序使用。锻炼就是如此。要想身体强壮，就必须进行有规律的锻炼，不能三天打鱼，两天晒网。为什么C罗的职业生涯辉煌期这么长，就源于他有规律的生活，有规律的锻炼。
好强
C罗是个荣誉感很强的人，不管是集体还是个人。C罗对荣誉的渴望超出常人的想象。而且他的这种荣誉感是可以感染人的。比如葡萄牙夺得欧洲杯冠军的那次，决赛C罗受伤不能上场，他的葡萄牙队友们为了完成C罗想夺冠的愿望，拼尽全力，都是超水平发挥，才夺了葡萄牙史上第一次欧洲杯冠军。
虽然C罗带领皇家马德里取得了一个又一个的辉煌，但这对他来说还不够，他还想获得更多的荣誉。对C罗来说，永远不会停止对冠军、荣誉的追求。
所以，大家也看到了，夺去了欧冠三连冠这么大的荣誉，他也没有躺在荣誉薄里，有一次继续前行。
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湘楚风云
什么叫做敬业！虽然欧冠问鼎，但是很明显C罗还有更重要的任务去做。维持训练，加紧前往国家队进行合练，欧冠这项任务结束了，接下来就到世界杯了！
而C罗的敬业可以说是出了名的。在欧冠决赛之后，国家队正常会给予参与决赛球员几天放假休息调整时间，可以晚一些与国家队汇合。而大部分球员此时此刻会在世界杯开始之前先放松一下调整状态和心态去迎接接下来的世界杯。
但是C罗永不停歇！想做最伟大的人，不但天赋要比别人高，必然也要付出更多努力才行。而且完美主义者的C罗在加冕欧冠之后确实在金球奖的获奖上算是有了一次小小的领先，但是对于C罗还是不够十拿九稳，所以说只有在世界杯有更好的成绩才能让C罗再一次加冕金球！从而超越自己的老对手梅西。
而此次C罗敬业也不算怪事，毕竟对于C罗来说已经算是常态了。
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DK体育文学
C罗是这个世界上话题最多的运动员之一，而且他的话题永远都是充满了正能量。自律、自信、自强，勤奋、刻苦、努力，就是C罗足球生涯的写照。
五个欧冠欧军，现役球员中足够可以傲视群雄，但C罗似乎还不想停止前进的脚步。欧冠三连冠的第二天就到健身房进行训练，并没有顶着荣誉的光环去狂欢，其实就算C罗真的去狂欢或去渡假，球迷应该都不会苛责他，因为他配得上去享受这些荣誉带来的任何庆祝方式。然而，C罗之所以有如此的高的成就，是与他坚持不懈的训练而练就的超强的身体分不开的。这要一种怎样的信念才能做得到?C罗曾经说过:“我训练十分刻苦，我很职业，我从不偷懒。对我而言，训练工作是十分神圣的…训练是我每天的关键词，为了能让我的生涯更丰富、更长久。有时候我感觉有点累，去找个理由不去训练?但这种事不会发生，我永远也不会这么做”。这是一种永远渴望着胜利、永远渴望着超越的强大信念，才可以支撑着C罗超乎常人的自律和勤奋。
C罗清楚自己的目标，因为世界杯即将到来，做为俱乐部和国家队的领袖人物，C罗在夺冠第二天就去健身房进行训练，他所要传达的信息，就是要让他的队友或者是对手都知道，备战世界杯已迫在眉睫，这不是一句空话、大话，而是要真正的百分之百全身心的去投入。
长弓视野
只能说明C罗是多么的敬业，同时也了解到C罗能取得今天如此伟大的成就绝非偶然。
C罗出生在葡萄牙的马德拉岛，小时候家里非常贫穷，在他出生前他的母亲因为怕无法养活这第四个小孩去请求医生为她堕胎。不过幸好被医生拒绝了，不然足坛将少了一位天皇巨星了。
C罗小时候便展现出了强大的足球天赋，很快就被里斯本竞技选中，从偏远地区来到京城。而他却因为马德拉口音而被人嘲笑，这让他一度非常自卑。而在他15岁是又险些因为心脏病而提前结束自己的职业生涯，最终在俱乐部的帮助下C罗成功的完成了手术重回了赛场。
C罗刚到里斯本竞技时身材非常瘦弱，而正是通过自己的不懈努力才取得了今天的成就。如今已经已经33岁的C罗为了保证自己的速度与爆发力一直都在进行着训练。他的体脂只有7%，而一般球员的平均值是10%~11%。他的肌肉含量为50%，而一般球员很难超过46%。
C罗还为自己购置了一台液氮冷冻装置，用来更好的放松自己的肌肉。有一次在土耳其打完欧冠客场比赛凌晨3点回到马德里，大部分球员都开车回家了，而C罗先去做了冰浴放松肌肉。
除了刻苦的训练，C罗还时刻注意自己的饮食与休息。几乎每天都休息超过10个小时，中午还会进行午休。而每天摄入的基本都是低糖低脂的食物，几乎从不饮酒。
C罗的成功并不是偶然，天赋也许可以让你超越其他人，但是如果不够努力，你将无法甩开其他人。足坛有天赋的人很多，但是能取得C罗这样成就的又有几个呢。
C罗在对记者采访时说自己的生理年龄只有23岁，而他可以提到40岁。以C罗的努力程度和敬业态度，也许真的可以提到40岁。
阿尤侃个球
因为有身材火辣的美女陪伴吗？开个玩笑！C罗是很敬业的一名球员，30多岁的人身体素质还保持的这么好，靠的就是不断的训练。本赛季联赛和欧冠虽然结束了，但是全世界瞩目的世界杯马上就要开打了，作为葡萄牙绝对的领袖，C罗没有时间放松。这也许也会是他的最后一届世界杯之旅，让我们一起期待他在世界杯的精彩表现吧
劳伦斯鱼
几天前，C罗率领皇马三夺欧冠，完成欧冠改制以来的第一个三连冠，而按照一般球队的习惯，应该还是会让球员休息调整的，而又恰逢世界杯年，C罗应该要在训练后得到一定的休息，保持好状态才行。
5月29日，一幅图片流传了出来。
图片的内容大家都知道，C罗在夺冠后不到几天便在家里苦练，而图片也是他女友上传的。从图中我们可以看出C罗满满的肌肉。足以见到他的努力。
而正是C罗的天赋、勤奋、努力、自律，才成就了他的职业生涯的完美。而他本人也说过:“我想要让世界知道我不是一个有天赋的人，但我是一个努力的人！”
毛群祥10
对于C罗这样的行为我一点都不惊讶。这样刻苦训练的C罗十几年如一日，从当初瘦弱的马德拉少年小小罗到现在体壮如牛的罗总裁，C罗的敬业、自律、勤奋、好强的精神就像足球界的科比一样。没有人能够随随便便成功，世界足坛比C罗有天赋的不在少数，正是这样不懈努力让C罗成为足坛第一人。纵观C罗的职业生涯，几乎没有出现过C罗放纵的传闻。C罗不喝酒，饮食规范，作息规律，C罗说过足够的睡眠是他保持状态的秘诀。目前世界杯即将来临，这是C罗最注重的比赛。尽管葡萄牙队夺冠机会渺茫，但是有了神奇夺得欧洲杯的故事，C罗也希望拼尽全力为国家踢出世界杯最好的成绩。C罗可以接受失败，但是不可以接受自己因伤病而无法出战，所以训练和恢复保持状态是至关紧要的。
体育爱唯欧
c罗的敬业程度绝对不是盖的，他是真的敬业，在夺得欧冠之后就传出了c罗在健身房的照片，这也有c罗想要踢到41岁的事有关系，c罗的现在身体素质，并不像33岁的，反而像是20多岁的小年轻。
看c罗这个肌肉群，总裁也是想一直依靠自己的努力，来让自己的职业生涯变得更长，c罗自己家里就可以实现这些训练，c罗对于自己一直是非常的严格，在总裁身上你看不到纹身，这也与自己经常去献血有关系。
不管总裁是在球场，还是在比赛间歇期的时候，c罗都一直保持专注，训练是必不可少的，而且还经常跟迷你罗一起踢踢球，归根结底，总裁的训练都是想让自己的职业生涯变得更长。
说下题外话，近期传出c罗要离开的消息，而小编认为，这几乎不会发生在本赛季，本赛季的皇马在欧冠势如破竹，若是放走总裁，下赛季的皇马不知道会变成什么样子，还是不是欧冠的有利争夺者？
而c罗更换了球队，那么必定是豪门球队，必将成为在欧冠赛场上新的有利争冠者！这个是不可否认的，如果皇马不傻，就不会放走c罗，并且c罗也依然不愿意离开，要说感情肯定有，c罗想要的是与自己身份相符的年薪，c罗不缺钱，想要的是面子！
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足球鬼菜
如果真是坚持锻炼。。。那真没啥了说的了！职业典范！自律模范！33岁的人23岁的身体素质就是这么来的。我们不是运动员无法体会这种坚持。我个人健身我是真知道这种坚持不懈有多难！以前一个朋友说他天天走两万步，可不是一天的步数加起来，而是晚上他锻炼是纯走两万步，大概要三个小时。当时我就说一天走两万步真不算啥，哪怕三万步也算不了什么。牛逼的是你天天两万步，几乎从不间断！！！这才叫牛逼！！！我们普通人天天这样就很厉害了！C罗了？那运动量！这份执着！问题是都夺冠了呀！还锻炼！！！我们要是运动到一个阶段还会放松下。。。可是C罗！！！唉！真是没法再夸了！！！
