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抑郁症一般是从烦家人开始的。先是烦父母，然后是兄弟姐妹。
抑郁症患者一般是柔弱并且善良的。他们的负性情绪无处发泄，将愤怒转向自身。一种难过的感受加上一个认知:糟糕的事情已经发生。时间长了，就抑郁了。
家人是最关心自己的人，也是最关注自己的人。抑郁症患者觉得家人的关心是家人对自己的区别对待，觉得自己的无力、无助被家人看到了，这让他们感到羞愧难当。
由于抑郁症患者的柔弱和脆弱，不敢也无力把自己的情绪发泄给别人。只敢把情绪发泄给最包容和爱他们的家人。他们向家人发泄情绪，潜意识中是向家人求救，同时也在向家人求关注:我都这样了，你们要理解我。
家人的理解、包容和沟通，是治疗抑郁的维生素。
云裳谈心
我没有得过抑郁症，但我遇到过精神状态很不好的人，我不好到什么程度呢？去他家里，你就见到他坐在床上，背靠着墙不想说话，一副无精打采的样子，甚至不愿意看到他妈妈进他的房间。那天我去他家，我看到他明明是因为心理和精神上有压力，只是无处发泄而已，这时候他妈妈却并没有察觉自己儿子的真实需求，而是去厨房洗了一个苹果给他，
结果这个举动反而招致儿子更强烈的敌对情绪。当时我很不理解，觉得别人是为你好，给了你一颗苹果，你非但不感谢，还将别人赶出来，实在不可理喻。
现在我好像明白一些了，当一个人长期的情感需求得不到满足，或者身边没有一个理解他的人，唯一和自己最亲的母亲，完全“看不见”自己的痛苦，这时候他一定很孤独。后来我长大了，才知道他妈妈患有精神疾病，有时候也会歇斯底里，一个连自己都照顾不好的母亲，又怎么可能察觉自己的儿子正在遭受精神上的煎熬。
对于抑郁症症患者，他们不是不知道感恩和感谢，他们只是找不到一个可以完全理解自己的人，这种深深的孤独感，对别人表面上敷衍的关心，他们一眼就能看出来。你的帮助对于他们来说更让他们有种不被理解和接纳的感觉。
尤其有些人，在不能理解抑郁症为何物的时候，用一些：“想开点，勇敢一点。“这样的话，只会让他们更加感受到被排斥和不被理解。一个人感冒了，已经很不舒服了，你却只对他说你怎么那么脆弱，这不是关心，也不是真正的理解，所以才会让人感觉很烦。
伊辉妈
真正需要他们的时候，都只顾自己的小家庭——一亩二分地；不需要的时候，就像只苍蝇整天“嗡嗡嗡”，只会说教和虚伪的关心。
比如哥哥总是喊我去医院找专家治抑郁，但是看病的钱从何而来？用想的吗？还是画的？说的是有我陪你去，但是那一天永远是遥不可及的“明天”，永远是你想去他不休息他有事或者他能去你不想去，久而久之就真的不想去了。
再比如疫情刚开始、武汉还没有封城的时候，姐姐执意要我的位置，说没有公交的士，她就骑着她的小电轮给我送点吃的和口罩。结果呢，两天过去了都没动静，还是我打电话她，她才说公交的士都停运了她过不来。
不让她来吧，她偏要来：软磨硬泡死缠烂打要我发定位她。结果，来了吗？没有啊！连电话短信微信QQ留言什么都没有。
一边高歌“我们是一奶同胞”的亲兄妹亲姐妹，一边又美滋滋的过着自己的小家大门不出二门不迈的。
要我好好照顾小八，快递都停了，家里没有鸟食了，咋照顾呀？后来是我逼得没法没事天天“逛淘宝”，终于找到汉口王家墩一家专卖鸟食鸟笼的店子，专门面向湖北省内虽说是汉口发武昌，也要等2-3天。一伙子买了十几斤（可惜再多我也拿不了，也担心放坏）。顺便还推荐给其他鸟友们。
所以靠谁呀？除了自己。
ECHO
可能的原因分析有以下几个：
1.抑郁症患者常常伴有一定的焦虑情绪，焦虑症状主要表现为烦躁不安，精神紧张，对外界事物敏感，此时对于外界的人或事物就容易产生厌烦，甚至是家人的关心。
2.有一部分抑郁症患者伴有精神运动性激越症状特点，表现为脑子反复思考一些没有目的的事情，思维内容无条理，大脑持续处于紧张状态。但由于无法集中注意力思考一个中心议题，因此思维效率下降，无法创造性思考。在行为上表现为明显的烦躁不安、紧张，有时甚至不能控制自己的行为，但又不知自己为何烦躁。
3.抑郁症患者的家人关心的话语或方式是否得当。比如鼓励患者坚强，或是反复不停追问患者为何心情不好，亦或是24小时不间断的关注等不理解患者内心痛苦的关心方式，都会让患者感受到不能被很好的共情，因此产生厌烦。
基于以上可能的原因，给您以下几个建议：
1.作为患者尝试在专业医生那多了解自己疾病的表现及特点，客观认识和接纳当前的情绪状态。
2.积极接受专业机构正规系统的治疗方案，包括可能的药物治疗及心理治疗等，尽快将病情有所控制或缓解。
3.作为家属也要多从正规渠道了解抑郁症相关知识，学会如何与抑郁症病人相处，包括沟通技巧等必要的护理知识。
精神心理科医生颜峰
抑郁症是一种疾病，它不是心情不好，而是确确实实的一种疾病，抑郁症初期可以用心理咨询来做，但是中后期就需要配合药物了。
1、作为家人，首先要鼓励家人就医，然后要按照医生的吩咐按时定量吃药，不可以随便减药停药。
2、保持乐观的精神。抑郁症是一种可以治疗的疾病，而且，抑郁症患者有很多负能量，作为家人一定不要被影响。不要给抑郁症患者太多的要求，把她当成一个孩子，慢慢的引导，而且抑郁症一般对自己有很强的负面预期，所以尽量要鼓励他，让他们觉得自己是被需要的，自己是在大家心中是有位置，很重要的，要让患者感到存在的意义。
3、抑郁症患者有自杀念头也是很正常的。我们要正确引导他们，可适当和他们谈起自杀这个话题，不要避而不谈。多听听他们说话。
谁都不愿意自己生病也很忌讳有人提自己的病情，更何况是抑郁症患者。
抑郁发作的主要表现就是心境低落、睡眠障碍等，家人总说自己的病情会加重精神负担。
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗也需要家人的关怀和开导。
教会患者正确的认识自己：患者应该正确的认识自己，不要老是拿自己的短处和别人的长处比，这样只会让自己徒增烦恼罢了，不要老是认为别人都是十全十美的，而自己却一无是处，要正确的看待自己的优点和缺点，要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，这时治疗抑郁症最为关键的一步。
葛向荣
对于抑郁症症患者，他们不是不知道感恩和感谢，他们只是找不到一个可以完全理解自己的人，懂他的人，心结永远打不开，永远有这种深深的孤独感，时间一长，得不到释放，释怀便成了抑郁症。对别人表面上敷衍的关心，他们一眼就能看出来。你的帮助对于他们来说更让他们有种不被理解和接纳的感觉。
尤其有些人，在不能理解抑郁症为何物的时候，用一些：“想开点，勇敢一点。“这样的话，去安慰，那是无济于事的，反而让他更加反感。只会让他们更加感受到被排斥和不被理解。
奔跑的蜗牛大姐
抑郁症患者为什么觉得家人的关心很烦？
因为家人常常给予的是同情和建议，没有真正理解患者的感受。
1、抑郁症患者需要的是共情而非同情，真正的站在患者的角度去思考，从心出发去理解患者的感受，可能是痛苦、也可能是欢乐，都没关系，真正的表达理解，而不是同情。
2、抑郁症患者需要的是陪伴和空间。用心的陪伴和给予患者空间感，能够使患者感受到安全感和轻松而不是压迫感、紧张、烦躁。
3、抑郁症患者需要的是无条件的接纳和理解。
心理咨询师魏伟
郁郁症的患者，他的心中永远是悲观和低落的情绪。在他的眼里，阳光是灰暗的。世界是黑暗的。身边的朋友，也让他甚至是很烦的感觉。这都是很正常的，这都是悲观的情绪郁闷的状态带来的，所以说在抑郁者的面前我们尽量不要去跟他说一些他不喜欢的话，他不喜欢听的事。
对于抑郁症的患者，我们千万不要把它当作是一个心理有病的人，我们也不要把他当做一个可怜的人来可怜我们还要以前对她什么样，现在也对她什么样。但是尽量要多一点耐心的去对待他，跟他交流。让他把心里的障碍彻底的清理好。然后再慢慢的去开启的心灵已经关闭的那扇门。
伊春美食美客
因为处在心理问题困苦中的人，内心充满了负能量，思维不受自己控制，老是想一些负面的消极的问题，自然对正能量没啥感觉，比如别人关心你，照顾你，你会觉得自己内心是冷漠的。说到底得心理疾病的根本原因就是自己内心负能量太大了，被它控制了自己了自己的内心，唯一的办法就是不断提升自己的正能量，内心的正能量提升到一个临界点，那些负面情绪和躯体症状都会消失。目前传统心理学和医院精神科都无法彻底解决心理问题。 找心理咨询师咨询只能起到暂时缓解的作用，时间一过，症状又来了，继续痛苦，甚至有些人一辈子需要咨询师陪伴，花费就像无底洞，也无法根本解决问题。如果找精神病科医生吃药调理，效果甚微，而且副作用非常大，吃过的人都能体会越吃身体越差，脑子像坏掉了一样，反应迟钝、记忆力下降，语言能力下降，所以这两种方式都不可能解决问题。当今世界上最先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理问题，其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁郁症、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱等等心理问题。目前在短短的一年多时间已经彻底治愈了超过200人，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，都可以彻底治愈。很多人十几年甚至几十年的问题都在短时间内治愈了，不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望境地的错误观念，真正能帮助患者获得重生，过健康快乐幸福的生活。我经历是抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解你内心的痛苦，希望能对你帮助，无论如何都不要放弃自己，因为你的问题真的可以解决。祝您早日获得健康、快乐、幸福的人生。愿世界上所有心理问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！
觉醒人生2020
难受情绪不因为意识影响而发生任何改变。就类似说精分懒惰不上进，改变不了大的受害感是一样的。这些都是不了解疾病的家人出于自己错误观念的建议。后因为家里的各种亲情上的亲疏这些，产生面和心离。因为大会想你对我说这些，你想达到什么目的。表面上一个人是在关心另外一个人。但是说的东西可能不完全符合大的三观。当事人就会感觉到又要抵抗痛苦难受的感觉挣扎活着，又要被你们各种叨叨滋扰。比如你们这样说，你有病这个事要想开什么的。其实在病人看来就是假大空的一些无意义的话。因为你对大有关心，大还得想着怎么还这个人情，反而压力更重。你们可能没意识到的是，因为你说了“你有病”这些不当的交流方式，会带给大“虚弱的感受”，大会感觉自己是不正常的人。然后心里就很厌恶你们的歧视，因为你们并没有真正恶意，所以估计你们也察觉不出自己给大带来的是什么感受。也就是说你们安慰用的话可能你们不感觉有问题，，具体什么是正确的沟通交流方式，得去问和这个人有完全一致问题的同龄人，而且大们的生活状态和选择也要一致。单纯只是有类似疾病的，比如你们问精分，精分的想法可能和抑郁的也不一致，精分和精分之间也未必一样
