露出你的笑容
感觉是一个心理过程，发现自己变化大，老的快并显憔悴，可能是因生活环境变动或是你关心和爱着的人她（他）没有关心和爱你，对你的生活和心情造成较大的伤害，这种时候，你就应该加倍对自己好，认真做并按时吃一日三餐，选择适合自己的运动，适当锻炼身体，天气晴朗时约上三、五好友到户外走走（一个人也能），穿上应季服装和舒服的鞋子，抬头看看蓝天白云，低头观赏鲜花盛开绿草发芽，沐浴在阳光下，一段时间后，你的感觉变了，心情开朗了就明白了人人都会老，管它的！不要纠结，该干嘛就干嘛，关键是要坚持学习，如：烹饪、书法、舞蹈、写作、旅行……等等，只要适合自己就是对的。
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