今天就是大年三十了
回家大團圓
的喜悅中
我們憂慮
春運大遷徙時
來者不善的
新型冠狀病毒肺炎
……
01你心裡的十（萬）個“怎麼辦”？
發表於1天前新浪微博
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看網上說醫用酒精倒在棉片上擦手可以減少病毒感染風險，是真的嗎？
鄰居買了奧司他韋，說預防一下
奧司他韋
能預防冠狀病毒嗎？
……
十（萬）個“怎麼辦”，如何破？
別急！
武漢市醫學會呼吸分會主任委員
程真順主任做權威解答
程真順
武漢大學中南醫院呼吸與危重症醫學科主任
武漢市醫學會呼吸分會主任委員
湖北省醫學會呼吸分會副主任委員
中華醫學會呼吸分會間質性肺病學組委員
武漢市第九屆防癆協會副理事長
湖北省醫療質量控制中心副組長
擅長呼吸危重症疾病的救治及間質性肺病的診治
程真順主任的十（萬）大權威解答
Q:
1、我要坐地鐵、公交、動車回家過年，怎麼辦？
A:
均應提前佩戴口罩做好防護，避免近距離接觸任何有流感症狀的患者。
坐公交：注意開窗通風。
坐火車：如果車程較長，建議看時機在停靠站點出來透透風。
到家後最好洗澡洗頭，並將外套放置在通風處。
Q:
2、一家人商量好要吃年飯，還能愉快地吃麼？
A:
最好不聚集；最好不聚集；最好不聚集，重要的事情說三遍。
冬季氣溫低，溼度大，適合呼吸道病毒生長傳播，特別是春節臨近，人口流動頻繁，加大傳染風險。近段時間，市民應減少到公共場所的次數，減少聚餐等參與人數較多的活動。
如果非聚不可，一定要
做好防護措施，保持室內通風。Q:
3、鄰居建議我也買點抗病毒“神藥”奧司他韋預防下，這藥能預防冠狀病毒嗎？
A:
不能哦。奧司他韋僅對甲流、乙流等病毒有效，對冠狀病毒並無明顯預防效果。
Q:
4、網傳醫用酒精倒在棉片上擦手、手機等可以減少病毒感染風險，能嗎？
A:
可以起到一定的預防效果。冠狀病毒對有機溶劑和消毒劑敏感，75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒劑、過氧乙酸和紫外線均可滅活病毒，因此酒精擦拭手部、手機可以起到一定的預防效果。
Q:
5、聽說要戴口罩防護，口罩該怎麼選呢？
A:
選擇一：醫用外科口罩。需遵循醫用外科口罩的標準。護理口罩、棉布口罩、海綿口罩均不推薦。選擇二：N95 醫用防護口罩。防生物和防霾的兩種中，請選擇防生物的 1860 或 9132。
Q:
6、我戴上口罩眼鏡上都是霧，怎麼辦？
A:
說明口罩沒戴好，密閉性沒做好。下面正確戴口罩的方法快快Get。
佩戴前洗乾淨手，一定要貼合面部，正反面正確，形成密閉的環境，讓通氣經過口罩而不是四周的縫隙。
Q:
7、口罩戴多久有效，N95口罩是不是可以一直帶？
A:
不管是哪種類型的口罩，防護效果都是有限的，一定要定期更換，最好每2至4 小時更換一次。
Q:
8、兒子每次洗手在水裡搓兩下就說洗好了，可以嗎？
A:
不行不行啊
特殊時期，正確洗手更為重要。要用流動的水洗手，讓香皂或者洗手液在手心、手背、手腕、手指縫、指甲縫充分揉搓、起泡泡，將肥皂泡徹底衝乾淨，洗手後要用乾淨的毛巾或者一次性紙巾擦乾。
如在外不方便，可以用醫用免洗洗手液替代，但使用前應先將手上肉眼可見的汙漬用清水洗乾淨。
Q:
9、網傳溫度高可以殺死病毒，一回家就開暖氣或空調製熱能“熱”死病毒，有效預防冠狀病毒麼？
A:
不能，不能。
暖氣最多令環境達到30攝氏度左右，而大部分病毒在56攝氏度以上的環境才能被殺滅，人是無法耐受56攝氏度高溫的。平時屋裡最好經常保持通風、並注意保持室內環境整潔乾淨。
Q:
10、防病毒，保健康還有哪些需要注意的呢？
A:
春節假期要注意勞逸結合，切勿過度勞累，講究個人衛生，提高自身免疫力，減少交叉感染的機會；一旦出現鼻塞、咳嗽、發燒等症狀，儘快到醫院就診。
總結起來就是18字箴言
戴口罩、勤洗手少出門、少聚集多通風、不接觸
03如何正確戴口罩和洗手
戴口罩和勤洗手已成為預防新型冠狀病毒肺炎的重要防線。正確的選口罩、戴口罩和洗手圖示，拿走不謝
選口罩
戴口罩
戴口罩分為四步：
1、洗手。戴口罩前需要洗手，因為口罩是相對無菌的，手不乾淨會汙染口罩，那口罩就白戴了。
2、分清正反面
3、戴上口罩
確保口罩反面朝內，有金屬條的一端朝上，將兩端的繩子掛在耳朵上或系在上。4、壓緊和拉伸
用雙手緊壓鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻樑，然後向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，更好覆蓋鼻子、嘴巴。
勤洗手
庭前垂楊柳，珍重待春風
願每一位奮戰在前線的
醫護人員平安健康
願每一位患者
早日康復
願每一個人都能做好防護
健健康康
靜待春暖花開時
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