昌都

藏、滇、川、青四省交界的獨特地理位置，造就了她多彩的樣貌，而雪域高原的獨特環境，則賦予了她神秘而純淨的氣韻。

她既有西藏的聖潔神秘，青海的蒼茫壯美，也有四川的瑰麗色彩，雲南的溫柔時光。但卻一直很低調，不喧囂不商業化，靜靜驚豔了時光。

有人說，西藏是一種病，不去治不好！而這個綺麗斑斕、最接近純淨天堂的川藏小城會讓你病入膏肓。

這裡就是“藏東明珠”——西藏昌都。

昌都印象

行走昌都，你會發現山是紅色，地是紅色，曬出的鹽是紅色，就連流過的江水都是富有質感的土紅色。

那些泛著紅色或偏紅棕色、紫紅色色澤的山地或土壤，定會迷醉了你的雙眼。

不可錯過的美景

然烏湖

依偎著雪山的然烏湖一年四季都美得驚豔，即使是周邊環境隨著四季發生變化，她那嫻靜柔美的氣質卻不會減少半分。

不管是夏末初秋那朦朧雪色，還是嚴冬的遍地雪花，這裡的雪山與湖水，總是一種絕佳的默契，融合出這世間極美的風景。

看著那三三兩兩黑色的犛牛，白色的綿羊，各色的駿馬漫步在綠茵茵的草甸，內心有種說不出的寧靜。

座標：昌都地區八宿縣城西南方向89km的川藏公路邊，距離波密縣城127km；然烏鄉位於318國道旁，是然烏——察隅公路的起點

交通：318國道從湖邊通過，可由八宿縣城包車前往，也可從波密縣城扎木鎮或者八宿縣城白馬鎮搭車前往

門票：免費

開放時間：全天開放

來古冰川

來古冰川和然烏湖像是天造地設的一對，冰川就在然烏湖的旁邊，終年為其補給水源

走進來古冰川，猶如回到遠古的冰河時代，滿眼盡是不同形態的冰湖和冰川。

天上耀眼的藍幾乎讓人沉溺其中，山頂潔白的雪是讓人無法忽視的大氣磅礴，透明的浮冰發散出夢幻的光芒，整個世界似乎都失去了真實感。

座標： 西藏昌都地區八宿縣然烏鎮

門票：30元

開放時間：全天

雪巴溝

奇形怪狀的山崖、碧悠悠的草地、小橋流水，兩側雪山夾道森林密佈，景色峻逸。這是一處遠離塵世的秘境。蒼蒼莽莽的大山連綿不絕，山下溪泉奔騰流洩。

雪巴山的高度已在雪線之上，遠處的山頂雲朵繚繞。因終年雨雪侵蝕，山頭裸露著森森怪崖，寸草不生。山壁間隱約能看到幾個黑黝黝的洞口。江達縣旅遊局長澤仁松姆說，雪巴山壁上有許多天然的山洞，景區將這些山洞合理利用，正在將其修建成“洞府”，供遊人住宿。明年再來這裡就可以住在這些洞裡了。沿著溝走近雪巴山，你會被雪巴山的氣勢所震憾。一排突兀的柱狀山峰如春筍般林立於蒼翠的山林之上，一字兒排開，宛如列隊整齊的士兵，氣勢糾糾，行伍嚴整。冷肅蕭殺，彷彿古戰場上持戟而立的百萬雄兵。那鼓譟之聲似乎都在翻卷的烏雲之間滾動。

整個景區沿途坐落兩個藏族村落、一所廟宇、一處雪山沼澤和一條溪溝。景區的公路已經修好了路基，平整了沙土路面，還沒有鋪柏油路，比較適合徒步遊覽。

座標：位於昌都市江達縣東部的崗託鎮境內，離鎮政府10公里處，全長約13.5公里，山間寬約3公里。

怒江72拐

它是中國公路的奇蹟，號稱“魔鬼路段”，對自駕愛好者有著極致的誘惑。

嚴格的說，這並不能算是個風景，但它卻能與你看過的最好的風景相媲美，而且更令人難忘！

這裡絕對是你不能錯過的峻險天路，所謂又虐又美，才最令人慾罷不能。

座標：西藏自治區林芝地區察隅縣

門票：40元

建議遊玩：1個多小時走完全程，半個小時拍照

丁青

西藏最“紅”，最低調的“藏東明珠”昌都丁青縣位於西藏東部，是川、滇、青三省進藏的重要門戶，可是無論是去拉薩聖地之心，還是去林芝看桃花雪山，或者去日喀則聽藏傳人文，這裡一般不會被遊客選為進藏第一站

丁青縣其實是人文景觀眾多，民俗風情獨特，是一個神秘而又神奇的地方。而昌都的美並不是人人皆知，她不喧囂不商業化，一直很低調，靜靜地驚豔了時光。

獨特的地理位置，造就了她多姿多彩的樣貌，而雪域高原的環境，賦予了她神秘而純淨的氣韻。

布加雪山

布加雪山，位於丁青縣西部，距縣城全長180公里，海拔6328米，是藏東第一高峰，有“一山見四季，十里不同天”的自然美稱。山頂終年積雪，而山下有盛開的鮮花。

布加雪山是藏地最著名的苯教聖地，從縣城出發至巴達鄉是123公里屬於317國道、巴達至布加雪山24公里屬於騾馬群道、道險，想要看見這美景也不容易。

地質學家還在布加雪山，發現五條發育完整的巨型懸冰川。這些在西藏新發現的冰川，可能是有記載懸冰川中的世界之最。

類烏齊

有人說，類烏齊是西藏的瑞士，她的山川風貌頗有阿爾卑斯的風采。當你踏足這片土地，你會被她的自然與純淨所打動。

藍的天，白的雲，起伏的山川……這裡美得沒有任何的裝飾，也沒有絲毫的保留，天與地之間的絢爛景色，像三月的春光般，溫暖著過路者的每一寸肌膚。

座標：西藏自治區東北部，昌都地區北部。北與青海省囊謙縣相連，西鄰丁青縣，南與八宿縣、洛隆縣接壤，東與昌都縣毗鄰。

三色湖

三色湖是邊壩的色彩和靈魂，神山低谷地帶的雪水融化，年久沉積，孕育了這座奇異的神湖。

湖如其名，由黑、白、黃三種顏色的三座湖組成，黃湖看草，黑湖看花，白湖看樹。

三色湖冰川宛如冷豔仙子，一出場就帶來鋪天蓋地的空靈純淨，彷彿要洗淨世間的一切塵埃。

座標： 西藏昌都地區邊壩縣邊壩鎮境內

門票：免費

卓瑪朗措

聽當地人說，卓瑪朗措的湖水不會乾涸，也不會溢堤，是個“裝不滿，漏不幹”的寶葫蘆，就像度母一樣滋養著這方土地。

卓瑪朗措大概真是菩薩落下的幸福眼淚吧，否則怎麼會這麼美。這裡的一山一水，一草一木，都美得太不真實。那蒼莽樹蔭中隱現的幽藍，就像大自然精心策劃的一場如真的幻夢。

芒康古鹽田

與昌都其他純天然的風光不同，芒康的古鹽田，是一道“人造”的風景，也是世界上唯一完整保持最原始的手工曬鹽方式的地方。

千年過後，伴著滾滾江濤，這裡的人依然重複著先輩們的工作，背滷水，曬滷水，利用風和陽光析出鹽晶，然後收鹽。

在夕陽餘暉的映襯下，縱橫交錯的鹽田就像反光的玻璃一般，倒映著緋紅的晚霞，美不勝收。

座標：西藏昌都地區芒康縣鹽井鎮納西民族鄉

邦達草原

巍峨的雪山下，有一處蒼茫起伏、雄渾遼闊的大美原野——邦達草原。人們說，它大到連雄鷹飛不出它的邊際。

邦達是瀾滄江與怒江的分水嶺，怒江支流玉曲河在這裡蜿蜒曲折地流淌，河兩岸生長著草甸植物的低溼灘地和草場。

清澈平緩的河水就像草原溫柔的戀人，一路依偎著草原寬闊的胸膛戀戀不捨地向前淌去。

座標：西藏昌都地區八宿縣

門票：免費

不可錯過的美食

鹽井加加面

俄洛橋燒烤

藏族酥酪糕

犛牛肉

藏式生肉醬

如何抵達

飛機 昌都邦達機場是世界上海拔最高、跑道最長的機場。機場至昌都縣城130公里，目前只開通至拉薩、成都的航線。

從昌都縣城可乘坐出租車到達，費用約250-300元，建議四人拼車。

客車 昌都地區各縣之間路線較遠，車程較為漫長，昌都客運站有開往成都、拉薩、芒康、察隅、那曲、林芝、波密等長途客運班車。

旅遊車 昌都旅遊局偶爾會開辦至拉薩的旅遊汽車，因為以遊客為主，所以夜間不行車，可以在過路的旅店休息或吃東西，路上需時較多，全程大約要5-6 天，票價：內賓280元，外賓350元。

長途班車

昌都往返成都：昌都至成都全程1200多公里，車程大約為三天兩夜，每週六、週三發車。

昌都往返拉薩：昌都與拉薩相距1000公里，由於路況較差，行車約需四天三夜，一般週六發車。如果有超過20人同行且道路狀況理想，可聯繫客運站安排發車。

昌都往返芒康：週一、週五發車。

昌都往返察雅：每日發車。

小貼士

內部交通：公交上車1元，多為中巴車；昌都縣城區內的出租車起步價5元，一般不打表，每車可坐4人，在縣城範圍內行駛，一般不超過10元；三輪車一般三輪車可坐2人，在昌都縣城內收費3-4元。

昌都地區的交通較為不便，尤其是各個景點之間，少有固定的班車往來，建議全程採取包車，一輛越野車一天的費用大致在1000元左右，旺季1500元，均不含油費。可乘坐4人，司機除外。

最佳旅行時間：每年的5、6、9月。昌都地區地形複雜，山高谷深，氣候多樣，素有“一山有四季，十里不同天”之說。昌都地區距離邦達機場較近的地方一年四季均可旅遊，其它地方因處於高山峽谷區，11月至次年3月大都大雪封山，而7、8月雨季時泥石流和塌方較多，令遊趣倍減。

風俗/禮儀/禁忌：到西藏旅遊，一定要尊重當地的各種風俗習慣。藏族人不吃狗肉、猴肉、馬肉和驢肉；切記不要亂摸小孩的頭；轉經時要順時針轉；在藏區寺院旅遊時，勿跨越法器、火盆。在藏民家做客，請你喝茶或飲酒時，如果確實不能喝，要婉言謝絕。在接受哈達時，應該雙手接過，如果對方直接戴在你的脖子上，請不要立即取下。

昌都，這裡幾乎包攬了全國最美的山河湖泊，瞬間滌盪心靈的千年冰川，最是芬芳醉人的花草世界……昌都的美並不是人人皆知，她偏安一隅，卻驚豔時光。

推薦自駕遊玩路線：

路線一：紅土之上的驚豔丹霞

西行車線路：芒康→左貢→昌都→類烏齊→八宿（沿214國道前行）

特色：沿著紅山脈，隨處可見的紅、昌都各縣無處不紅。

住宿：住昌都，能夠滿足旅行者的需求。

飲食：芒康、左貢、昌都、八宿飲食基本都以川菜為主。

路線二：依崖而建的紅色鹽田

行車線路：昌都→芒康→鹽井

住宿：建議到曲孜卡溫泉入住，不但可以觀光溫泉，還可體驗藏東康巴風情。

飲食：加加面（特色小吃）、鹽井蘋果、鮮核桃

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