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以己之過，分享其感。
首先，鋼筆字和傳統書法有著千絲萬縷的關係，但又有千差萬別差距。兩者是不可同日而語的，其價值決定其走向，其藝術決定其格調。
但是，在學習書法的過程中，能不能用鋼筆練習毛筆字，答案是肯定的，到底怎麼連有以下幾點:
1.用鋼筆練習毛筆字，首先自己要有一定的書法基礎，知曉提按使轉，懂得藏逆出中，這樣，用鋼筆去練習，才有收穫，拿著鋼筆隨性發揮，別說練習毛筆字了，鋼筆字都練不好。
2.鋼筆練習毛筆字，可以用在臨帖的過程中，也就是讓自己去讀貼，嘗試怎麼把握筆法和字法，知道什麼時候應當圓轉，什麼時候應當方折，也能知道縱橫，開合，是對自己學習書法起到積極作用，當然，最終都要落實到毛筆上去。
3.不過，有好多東西也是鋼筆無法做到的，比如中鋒用筆，鋼筆不可能太明顯，恰好你又把握不住中鋒用筆，可以說鋼筆練習沒有效果，再說，有些東西鋼筆寫字是表現不出來的，比如說捻管調鋒等，所以，這個要看你想吸收那一方面的東西，一概而論沒有意義。
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壹庸詩書文
以硬筆技法為形骨，以古法精華為魂魄。許多朋友其實心裡像明鏡似的，硬筆書法要往高端走，必須尋技古人、取法乎上，但苦於硬筆書寫工具自身的侷限性，難以形而上、理通達。
其實不盡然。雖然硬筆的點畫線條不如毛筆那麼生動豐富，但骨骼本質並無差別，魏時碑書有不少都是直接用刀剔刻，挺勁之美不減反增。不要聽有些粗淺之人的粗淺之論，說硬筆無書法，硬筆不僅有書法，風釆神韻更不比毛筆遜色，關鍵是硬筆書法的潛力底蘊尚未被充分發掘出來。
用鋼筆練毛筆，肯定不能像毛筆臨帖一樣的形貌完全複製，更需要把握關鍵有所場棄。不必拘於點畫形態的寬窄肥瘦與空間佔位的精準重合，更要重其形意、抓其筋骨。筆法的力量路徑節奏、字法的結構字勢布白，應為重點關節，其他的技能技法可以忽略，也無須錙銖必較。硬筆向古帖取技，最有效的方法就是多臨古帖。
硬筆書寫的技巧是要花些功夫的，雖不是書法的核心內容，但也是重要的技能手段，比如點畫的肥瘦，線條的厚實挺勁，是完全可以通過有針對性的習練所能達成的，寫硬筆書法，首先就要把硬筆弄懂用熟。寫出毛筆那樣疏密相間肥瘦相間的線條是有必要的，這樣我們在臨摩古帖，特別是小楷小行草類的古帖時，可以用硬筆直入。
抱庸淺談。
抱庸詩書
用鋼筆練毛筆字當然是一個很好的練字方法，而且很多著名的硬筆高手都是走的這條路子，但是在用鋼筆練毛筆字的時候也需要注意以下兩點（文字圖片較多，時間短者慎入，呵呵）：
第一選帖的問題：
鋼筆字練毛筆字不是所有的毛筆字帖都合適，要有所甄別：第一，儘量選用名家的經典；第二，儘量選則字體比較小的小楷或者小行書；第三，儘量選擇墨跡本字帖，一遍觀察清楚用筆的來龍去脈。
楷書字帖的選擇：
唐人著名寫經小楷《靈飛經》是非常好的首選，這本作品對後世影響甚大，是唐代寫經小楷的代表作，法度嚴謹而又不失於板滯，靈動飛揚、端莊秀美。選擇臨《靈飛經》最好選擇臨四十三行的墨跡本，最是精彩非常。
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元代大書法家趙孟頫的《道德經》，趙孟頫是元代最著名的大書法家，他的小楷是非常有名的，深得晉唐遺韻，後世很多書法家都以其作為榜樣，而小楷《道德經》是其晚年書寫的五千言的小楷，書法結體嚴謹，筆畫精到，精工中透靜穆之氮，穩健中露靈動之神，前後風韻一致，堪稱其小楷書之精品。
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趙孟頫小楷《汲黯傳》，這部作品雖然有很大可能並非趙孟頫所書，而是另一位書法家俞和所書。但是，此本作品依然是書法經典小楷作品之一，此作被後世認為深得唐人遺風，結體妍麗、用筆遒勁，是罕見的精品。
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文徵明的小楷，文徵明的小楷作品比較多，代表作有《草堂十志》、《琴賦》等。文徵明的小楷於端莊秀逸中透出堅挺剛健之氣，風格獨特，被後世所重。
王羲之的《樂毅論》《黃庭經》，這兩本可作為後面深入學習之用，畢竟書聖的大名在那裡，上面這些書家都是學他而成的。
行書字帖的選擇：
行書字帖可選擇的範圍比較多，而且風格也比較多樣。
趙孟頫的《洛神賦》《前後赤壁賦》《秋聲賦》《閒居賦》《心經》等等，趙孟頫傳下來的作品很多，而且很多都是小行書，特別適合拿來作鋼筆字帖。
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王羲之的《集字聖教序》，這是行書作品中的代表作品，可以說是王羲之行書作品的字彙。它的問題因為是集字作品，所以缺少行氣，臨習的時候要注意。
米芾的行書，米芾的行書非常著名，也很有特點，而且用鋼筆寫米芾的行書還是很有味道的。著名的書法家曹寶麟先生就是學米的，而且是85年那屆最大的鋼筆書法大獎賽特等獎獲得者之一，他的行書就是米芾的風格，深得很多硬筆書法愛好者的喜歡，我也是其中之一。
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文徵明的行書，文徵明的行書繼承了二王的書風，書風較少具有火氣，在盡興的書寫中，往往流露出溫文的儒雅之氣，代表作《滕王閣序》《赤壁賦》《西苑詩卷》等。文徵明的行書偏行草多一點，喜歡這種風格的書友不妨一學。
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啟功先生的小行書，啟功先生雖然是當代書法家，但是他的小字是公認的好。本人就非常喜歡，這裡也做一下推薦，喜歡啟功書法的書友可以參考一下，小行楷書代表作《論書絕句百首》和《啟功絮語》。
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第二，鋼筆練毛筆字臨帖的問題
鋼筆臨毛筆有一個誤區，就是太刻意注重點畫線條的形態，非要用硬筆寫出毛筆的特徵。硬筆與毛筆相比，優勢是書寫的便利性，劣勢是線條變化單一。所以，我們臨毛筆字帖的時候要儘量避免這種劣勢。
鋼筆臨毛筆主要學習的是字形結構、筆勢和提按。字形結構想必不用多說大家都清楚，筆勢是什麼呢？就是點畫之間的呼應和顧盼，這是我們學習的重點。還有就是毛筆字帖當中的提按變化，學習這種提按的目的倒不是說要模擬線條的形態，主要是學習其節奏感，這樣用鋼筆寫出來的字才有韻律感。
以上是南山近來用硬筆學習毛筆書法字帖的一些收穫和近期臨作，與諸君分享。
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翰墨今香
用鋼筆練毛筆字，是在練字過程中不得已而為之的作法。多數情況下是因為條件所限，不能練習毛筆字，但自己又很珍惜時間，怕浪費了這大好的時間才這樣做的。這種練字的精神是值得讚揚和學習的。但有條件，想學習毛筆字還是用毛筆，這樣對練習毛筆字比用鋼筆的效果不知要好多少倍。但有個意外的收穫是可以把鋼筆字的水平提高一些。
用鋼筆練習毛筆字，大體可以在毛筆書體中學習以下幾個方面。
一是學習筆法。雖然是用鋼筆照毛筆字帖寫字，但夠很好的體會毛筆字的筆法。如提按使轉等。用鋼筆寫折筆時，也要象毛筆那樣，在寫楷書時多用毛筆的方筆。寫法上也用兩筆寫成，一橫一豎，這對再寫毛筆時是體會毛筆的折筆特點是很有幫助的。這樣的折筆，可以輕鬆地把毛筆字演化成筆鋒的翻轉，從而顯出稜角方正，也就親愛方面出字體的方勁剛健，痛快遒勁之勢。鋼筆時也可以運用提按的方式來感覺到毛筆字提按的粗細的輕微變化。雖然用鋼筆時在提按上有時表面上看不太明顯，在練習時，鋼筆尖的下壓和輕擔在紙面上還是能夠留下提按的㾗跡的。這樣我們也就體會到了書法上的提按是要相互交替進行的，有提就有按，寫的每一筆畫中，也是有提按的，也就是筆鋒粗細變化。這在寫鋼筆字時，也是要根據筆畫的需要要有提按。在寫鋼筆時，更應該認識到提與按是一對矛盾的關係，它們既是對立的兩個方面，也是相互依存的。按照筆畫的規律，提筆大多用於橫畫的中間及字的轉折連接處、露鋒出鋒時。即前人所說：“密處險處用提”。
二是學習毛筆字的結構。可以說現代許多鋼筆書法大家都是在古人的法帖中學習到了結體的精華，並很好地把它運用到了自己的鋼筆書法當中的。沒有傳承古人的書法，也不會有現代的鋼筆字的這樣豐富繁榮，也達不到今天的這樣高的水平。這就是古為今用的一個很好的典範。龐中華先生被譽為中國硬 筆書法第一人，他寫的《談談學寫鋼筆字》一文，介紹其習字體會。龐中華先生在談到自己學習硬筆書法時，講到了是受到魯迅關於自來水筆的論述後，更加堅定了練好鋼筆字的信心。在學習字體的結構上，他認為在當時鋼筆字帖種類較少的情況，“不妨直接臨摹毛筆字體”。龐中華先生用鋼筆描摹王、趙、顏、歐、柳各種字體，細心鑽研毛筆與鋼筆在漢字結構上的共通之處。
三是學習毛筆字的神韻。學習書法，神韻是很難學的，也是最能體現一個人字體的精神狀態的。中國古代的文人是很講究心性悟道的，很多作品到達了極至的境地則要講求傳神而忽略形式。在書畫藝術中則最為注重的是“氣韻”。古代書法的至上的標準不是用筆，用墨，佈局等技術問題，而在於氣韻的雅俗。如果在氣韻上出了問題，那是大問題，無可救藥，而筆法、結構、章法是屬於技術上的問題，是可以不斷磨練解決。從中我們可以看到把“氣韻生動”置於書畫藝術“六法”之首是多麼的重要。
中和之水
用鋼筆練毛筆字怎樣？
答：不二之選。
“書法”一詞的誕生源於毛筆，和硬筆可沒什麼關係，硬要說有也是硬筆沾了毛筆的光。
如今，不管是學習毛筆書法還是硬筆書法，都倡導學習古帖，而古帖俱為毛筆。
書法的巔峰時期都在古代，是為最優，古有言者，“法乎其上,則得其中,法乎其中,則得其下。”
選一本合適的小楷字帖
注意關鍵點，一本適合自己的優秀的字帖足以影響你的練字生涯。而為什麼是小楷呢？第一，相對而言，小楷更穩成熟，且各帖之間的差異性不大。仔細點就會發現，在歷史上的書法，除了小楷其他的字體都是各式各樣的而且各家的差異性巨大，若自身功力不夠，很容易捨本逐末練壞自身。而小楷就較為統一，都承自鐘王一脈，變化不是很大。
第二，小楷的大小和硬筆的大小差不多。試想，如果你選擇一本中楷去練習小楷，你還要把握好中楷，然後，取其筋骨，棄其皮肉，這對於初學者來說還是有些難度的，既然小楷如此成熟，可選擇的字帖也很多為何還要自討苦吃呢？
取其筋骨，棄其皮肉
上面建議初學者直接選擇小楷而不要選擇中楷的原因是中楷還需要自己會轉換，而這裡又說到對待中號大號字體的處理方式，取骨棄肉，有人就會說了，你這不是自相矛盾嗎？
其實不然，因為剛剛說的是楷書，書法的魅力可不僅僅楷書就能代表完整的。想要學好書法，不說五體皆善，但至少要做到五體都知吧。而歷史上的行書草書隸書篆書可沒有小號的，要用硬筆去學，還是避不了轉換的。
那“取骨棄肉”何解呢？其實不難，你就用硬筆在毛筆字的中心描一遍，再將之縮小就是了。
“照貓畫虎”，長久堅持
學書法處理練，看也是頂重要的，原本說的看是指看字帖，而我這裡說的看，是看很多書法大佬的視頻，看別人是怎樣寫的，怎樣處理某些關鍵點的。這樣可以的來得更快，畢竟是站在大佬的肩上向上爬，自然輕鬆得多。
那為什麼是“照貓畫虎”呢？因為處理直接看硬筆的視頻，你也可以看毛筆書法的視頻啊，這樣做的目的是讓你知道毛筆應該如何寫，然後自己試著用硬筆去變現，和上一方法相比是要難一點的，不過自己領悟的東西往往是最為珍貴的不是嗎？
方法學會之後，就是最最最重要的一步了，練習。不動手練，說多少看多少都沒用，能堅持才是決定是否能成的關鍵。
希望題主早日練好硬筆。
我是老憨，以上便是我的個人愚見，若有不當之處歡迎留言指正。
K辰子
用鋼筆練毛筆字是可以的。現代社會節奏快，軟筆書法雖然表藝術表現力強，專業認可度高，但是學習起來還是有些限制的。一是麻煩，筆墨紙硯一套東西弄起來就不簡單，如果深入學習要求更高，每一樣都有要求，哪一樣搞不好都影響寫字效果；二是要場地，最起碼要能鋪開紙吧；三是技術上覆雜，毛筆使用起來難度較大，書寫的筆法變化多端，線條粗細、字的大小要求高；三是訓練時間長見效慢，沒個三五年看不到成績。
而鋼筆字恰恰可以避開毛筆書法的一些難點，當然了，鋼筆字去追求達到毛筆書法的效果是不現實的，鋼筆字主要是體現實用性，兼顧一些藝術性。鋼筆字的特點，一是小，尺幅以A4大小為宜，字以1釐米左右為宜；二是線條粗細變化小，線條硬。這些特點正好與毛筆的小楷、小行草書接近。所以完全可以借鑑毛筆小楷，小行草書的字帖和練習方法。
下面具體談談怎麼練？一是找自己喜歡的合適的字帖，比如上圖的明代文徵明的小楷字帖就很好，中國書法寶庫裡的經典太多都可以學，有一點，不要學現代人的，侷限性、水平和古人一比差太遠。小楷一般學王羲之、王獻之、趙孟頫、文徵明，行書學二王、米芾、趙孟頫，字帖推薦《聖教序》《靈飛經》《琴賦》《蜀素帖》等等。方法就是臨帖，鋼筆字主要是寫好字法，所謂字法就是筆順、結構、映帶、節奏等等，不要特別追求線條粗細的變化，鋼筆的特性決定了的。臨帖不要整頁整篇的臨，要有針對性的臨，寫不好的字要仔細看字帖，最好放大了看，行草書一定要搞清筆順和轉折，記住偏旁部首的簡化替代寫法。字法很重要，不能自己發明創造，寫的字要有出處，不會寫的就上網查書法字典。
張偉評論
其實這個問題很簡單，那就是象毛筆字學習一樣練習。
為什麼這麼說呢？原因很簡單，也許我們以前沒認真想過，漢字的筆畫和結構的形成是有著其發展必然性的。正是因為如此，練鋼筆也.要向練毛筆一樣追求筆畫規範化和間架結構的充分掌握，這兩個內容是楷書書法的根本，不分毛筆硬筆的。
鋼筆在筆畫表現力方面弱於毛筆，但是不耽誤結構的認真把握，所以儘可以利用鋼筆的方便書寫的特點作為間架結構學習的快捷方式，省得又是墨汁、宣紙、毛氈的整一堆，畢竟結構規則是相同的。
最後要說，用粗一些的鋼筆或硬筆替代毛筆作平時行草書練習和創作然後再反饋到毛筆創作之中是一種簡省的好辦法。
老陳聊書法
鋼筆字寫出毛筆字的感覺關鍵在於執筆的輕重及筆尖與紙張的夾角的上下調整。其中，還與紙張吸墨水的能力有關，一般吸水性強的紙張要注意的運筆速度不易太慢。對自已所用的鋼筆下墨水性能也要心裡有數。至於如何臨帖，下功夫就不在此多囉嗦了！一
雨過天睛28067473
用鋼筆臨毛筆字帖，是非常好的一個方法。硬筆雖然筆尖硬，彈性不如毛筆，但其實也具有一定幅度的“韌性”表現。只要練習得法，熟練掌握書寫技巧，完全可以體現硬筆書法的豐富多變。
從執筆規範做起，握筆也需要“五字”執筆法，即掌虛指實。運筆幅度不同於毛筆，不需要懸腕或枕腕，所以只要以手的小臂著紙以支撐起住，以保證手掌和腕的活動自如。現如今有的孩子往往把筆桿掐在虎口，這種習慣其實影響手掌和腕的發揮，最好要糾正過來。
從字帖中可以學到傳統筆法。兩者筆法雖是兩個系統，但也有相通之處。毛筆字帖有一個好處，可以更好地看清筆畫的起筆、收筆和運筆的形態。這對於初學硬筆書法而言，只會加深對筆畫起承轉合的理解。練習時，我們儘量注意運用毛筆的提按、使轉和節奏等方法臨寫，久而久之，就形成了硬筆書法的筆法。
硬筆書法的結體和章法佈局，雖然不如毛筆書法複雜多變。但法則也有相通之處，尤其在結體上，點畫之間相互關係和位置佈局，如出一轍。我們可以選擇一些經典小楷或行書作品練習，如魏晉的小楷、王羲之的蘭亭序、集王聖教序以及文徵明的小楷等都非常適合練硬筆字。
如石書藝
要想速成先練鋼筆 這裡的速成是相對而言~毛筆字練好鋼筆鉛筆都會更有韻味更有風骨當年鋼筆沒有流傳到中國的時候 大家都用毛筆 孫中山先生就是先拿毛筆才拿鋼筆 他在毛筆字上的成就是大家有目共睹的但是未聞他如何刻意練習鋼筆字但其鋼筆字依然不凡 就是因為它的毛筆字基礎好 毛筆字講究力度 間架結構 運筆方向 行筆路線 速度等等 而鋼筆的要求就沒那麼高了 最關鍵的一點是:練字非一日之功不能心血來潮 要平心靜氣堅持下去!不論鋼筆毛筆都是這樣!
