明天是2020年驚蟄節氣。
開始時刻: 2020年3 月5日10:56:44
結束時刻: 2020年3月20日11:49
驚蟄節氣的特點：
驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴。驚蟄是全年氣溫回升最快的節氣。
驚蟄節氣正處於“九九”豔陽天，氣溫回升，雨水增多。
中國大部分地區平均氣溫已升到0°C以上，江南早已是融融春光了。長江流域大部地區已有春雷，南方大部分地區亦可聞春雷初鳴。
“驚蟄”節氣後氣溫明顯回升，淮河沿岸樹木開始發芽、春長，春播作物開始播種。
那麼驚蟄節氣有哪些民間習俗呢？
一、“打小人”驅趕黴運
驚蟄節氣開始打雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻。在古時，驚蟄當日人們用艾草等香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和黴味。
漸漸地，就演變為運氣不佳的人，或者不太順心的人，一邊念著咒語一邊拍打著紙人，用以驅趕黴運，這就是“打小人”。
二、祭白虎化解是非
中國神話和民間傳說中，白虎是口舌是非之神，每年都會在驚蟄這天出來覓食。
在《卜筮正宗》也有記載：“白虎交重喪事惡，官司病患必成兇，持金動克防人口，遇火生身便不同。”
如果衝撞了白虎，就會在這一年中遭到小人的陷害，或興風作浪阻礙你的事業前程，導致百事不順利。於是大家為了自保，便在驚蟄這天祭白虎。
所謂祭白虎，就是在紙上畫一隻黃色黑斑紋的大老虎，這隻老虎還要長有一對獠牙。
在祭拜的時候，要用豬血＂喂＂這隻大老虎，目的是為了讓老虎吃飽以後不再出口傷人。然後再用生豬肉抹在紙老虎的嘴上，油油的讓老虎不再能張嘴說話，意指讓老虎不再張口議論是非。
這種神話式的“打小人”、以及祭白虎，只是一種民間習俗。以此想驅趕身邊的小人、宣洩內心的不滿。其實大多數人去打小人，還是為了求新的一年事事順利。
中國傳統文化倡導＂謹言慎行＂
《論語》有云：“貴人語遲，敏於行卻不訥於言，泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬”。
譯文之意是：貴人說話比較慢，行動很快，但說的少，泰山崩塌，麋鹿來襲，也不會擾亂他的鎮定。
這句話的意思也就是說，有涵養的人能管住自己的嘴巴，不會到處亂說話。真正的高人慎言慎行，看破不說破、不據理力爭，知人不評人。只有廣結善緣與人少有紛爭，運氣才能變好。
驚蟄節氣從健康養生角度也要少說話
驚蟄伴隨著陽氣的升發，人們上火、發脾氣的現象也開始變多。這是因為，春天對應身體是肝木的季節，肝功能會相對旺盛些。
尤其是氣鬱陰虛、溼熱體質的人，要注意陰陽平衡，注意安撫情緒，休息好，遇到事情不要輕易激動，還是凡事少說為好。
這裡有兩個驚蟄養心神的方法可供參考：
一、閉口不言：
藥聖孫思邈說：“多言傷氣”；很多養生書，也將“少言語，內養氣”排在首位。
因此，在驚蟄節氣15天中，日常少說話、少表態、少思慮。
二、靜坐：
人在靜坐的時候，雜念少，氣順暢。尤其是當你挺直脊柱、自然端坐時，會覺得氣息順暢，頭腦清醒。這就是氣定則神閒。
你可以兩腿交叉、盤腿而坐，也可以將脊柱自然挺直，以舒適、自然為主。靜坐的時間可長可短，幾分鐘至一兩小時，只要身心放鬆即可。根據身體情況來制定時間，不用強求。
明日驚蟄，可多曬曬太陽、呼吸一下新鮮空氣，靜坐養神。這接下來的15天，一定記得少說話、保持心情舒暢喲！
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