宁波市第一大岛屿，东溪岭之南，昔日南田县所在。

这里在唐代即已获得较好的开发，素有乐土之称。据《中国地名辞源》记载，因位于县城以南，并且多水田而得名。这里是宁波市第一大岛，曾于1912年至1940年之间在此设县。1912年南田厅与石浦厅合为南田县，因南田岛得名。

这里位于象山县西南33公里海滨，这里在唐代即已获得较好的开发，素有乐土之称。据《中国地名辞源》记载，因位于县城以南，并且多水田而得名。这里是宁波市第一大岛，曾于1912年至1940年之间在此设县。

1912年南田厅与石浦厅合为南田县，因南田岛得名；治樊岙（鹤浦镇樊岙），民国元年（1912）4月至民国二年（1913），因象山东溪岭以南地划入南田县，曾迁治石浦。范围包括今象山县南田岛、高塘岛、花岙岛、檀头山、坦塘岛、渔山列岛等。1927年直属浙江省。1940年撤销，与宁海、临海两县部分地合置三门县，1952年再划归象山县。

南田岛又名大南田、牛头山，她地处象山县石浦镇南3公里处，全岛面积90平方千米，为宁波市第一大岛，岛上设鹤浦镇。这里历史悠久，据民国《象山县志》载：隋开元三年属台州府，唐神龙年间属明州府，明洪武七年为防倭骚而被封禁，直至光绪五年准令开垦，逐步发展成为南北海路之枢纽。宣统元年（1909）岛上置南田抚民厅。

这里森林覆盖率达40%，柑橘、枇杷等种植较多。这里西部多低丘平原，东部山地多海湾；最高点大片山海拔405.4米，樊岙港为全岛主要河流。出产棉花、稻、茶叶、柑橘等，海产渔业甚丰，青蟹、蛏子驰名；港湾以石浦、鹤浦著名。

鹤浦镇是象山县辖镇之一，她是宁波市著名的船舶修造基地；相传其西北山形如鸭嘴，故名鸭嘴头，后雅称鹤浦。她是宁波市第二渔业大镇；陆地面积102平方公里，人口2.5万。这里坐有78公里海岸线，自然景观引人入胜，素有南天十六福地之誉；大沙、风门口等景区是休闲养生、牧海垂钓的好去处；其中大沙村山色奇秀，森林覆盖率90%以上，形成一座天然氧吧；出产水产、紫菜、枇杷、柑橘、榨菜、浙东白鹅、林木等。

石浦镇位于象山县南部，由本土和檀头山岛、东门岛、对面山岛、半招列岛、渔山列岛等组成，素有浙洋中路重镇之称；早期沿溪建村，溪流入海处山岩直逼水中，故名石浦。她是全国改革开放最受关注乡镇，总面积126.1平方公里，人口10万；境内有浙江省省级重点中学象山县第二中学，象山县第二人民医院是中国唯一的红十字台胞医院。

历史悠久的石浦镇，《汉书·地理志》涉及先民在此耕海牧渔的内容了。在唐代以前为鄞县属地；唐神龙二年（706）象山立县，随属。清道光三年(1823)置石浦厅。宣统三年(1911)废入南田县，并为县治；1913年属象山县。1953年为县属建制镇，后改称人民公社，1961年复称镇。1984年番头乡并入。1992年金星、东门、檀头山3乡并入。2002年昌国镇并入。

石浦镇地势由东北向西南倾斜，最高峰大明山主峰海拔425.2米，有金石引河、鸡鸣河、长塘河、坦塘河等河流；石浦港是国家中心渔港之一，又名荔港，由于港台形曲折似吸酒器，又称酒吸港。这里属亚热带海洋性季风气候，四季分明、雨热充沛。

这里是中国历史文化名镇，旅游资源丰富；有纪念柯受良而建造的亚洲第一飞人馆。有城隍庙、二湾摩崖石刻、沙头海滨浴场渔山列岛、阳明山庄等景点。中国渔村是浙江省十大避暑休闲胜地、宁波市十大魅力景区；檀头山岛被誉为中国檀香山；渔山列岛为国家级海洋生态自然保护区、国家级海洋公园，被誉为亚洲第一钓场。

高塘岛乡位于象山县东南海域，总面积58平方千米，人口1.8万。全乡分为高塘与花岙岛，高塘岛别名龙王塘，是宁波市第二大岛。1952年从三门县划归象山县，1956年设高塘乡，1983年复建乡，翌年因重名改为高塘岛乡。

这里属海岛丘陵和沉积平原，最高点海拔282米。主要由火山岩构成，萤石矿丰富。岸线平直。以农耕为主，兼营渔业，被命名为梭子蟹之乡。境内拥有排名世界第三位的火山岩原生地貌景观花岙岛石林景区。

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