哈嘍大家好,我是小標,點擊關注不迷路,(小標愛生活) ,每天為你更新天下之美食,讓大家期待已久的“羊肉湯”,今天終於閃亮登場了,羊肉湯本身甘溫,能溫陽散寒,補益氣血,強壯身體,經常燉著吃,療效可與參茸媲美,羊肉湯含有大量蛋白質、脂肪、維生素,還有鈣、鉀、鐵、磷等,營養價值遠在其它湯類之上,而且羊肉湯中鐵、磷等物質含量非常高,適於各類貧血者服用,婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病後體虛等,還能增強肌體的抵抗力,好處多多,如果每週來上幾碗,誰還敢說營養跟不上呀,絕對的大補,養胃健康,不瞞你說,我媳婦昨天晚上為我做了這道羊肉湯,今天早上起來就流鼻血了,真的很補呀,快試試吧!
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羊肉湯
【準備食材】:羊肉1500克、白圓蘿蔔1根、生薑5片、大蒜葉若干、鹽適量、料酒適量
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羊肉湯
【操作步驟】:首先熱鍋燒水,將整塊羊肉切半下鍋,注入清水,煮至沸騰,撇去浮沫,撈出過涼水去除血汙。
羊肉湯
【另起一鍋】:準備燉鍋注入清水,下入羊肉塊,薑片、適量鹽、適量料酒、轉大火燒開後,轉小火燉煮約1小時,待羊肉能被筷子戳透就OK了,撈出待用。
羊肉湯
稍微放涼、拔去羊骨,等肉放置完全涼透。
羊肉湯
將羊肉切薄片待用。
羊肉湯
取一砂鍋:放入適量羊肉湯,下入切片的白蘿蔔,煮至熟透,下入羊肉片,煮至兩分鐘就可以了,
羊肉湯
在出鍋前撒上大蒜葉,這道湯濃味鮮,香而不膩的羊肉清湯就完成了。
羊肉湯
【小貼士】:
1、燉羊肉湯一般來說,會選擇2~3斤的量,選擇大塊
2、燉的時候要加入適量鹽,這樣燉出來的羊肉比較結實,比較油嚼勁
3、羊肉燉好以後稍微涼了再拔去羊骨
4、羊肉一定要等完全涼透後,在切,不然不散
5、羊肉如果吃不完,可以放入冰箱冷凍,想吃的時候拿出來切片炒菜都是可以的,湯也是可以冷藏的。
什麼時候最有成就感?什麼時候最美?什麼時候最帥?答案:為家人,為愛人,為孩子,為自己,就是做一手好菜,讓下班的他 (她)感受到你的愛!友友們如果有喜歡的菜色或者希望看到的菜譜,可以在文章底部留言給!
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