Miu牧
三文鱼营养丰富，含有多种维生素、矿物质和优质脂肪，鸡蛋可以补充充足的蛋白质。一份蛋炒饭\r集齐了一天所需的各种营养，而且还非常好吃！\r\r三文鱼腩\t适量
鸡蛋\t2个
米饭\t1碗
青线椒\t1根
香肠\t适量
蒸鱼豉油\t适量
橄榄油\t适量
盐\t适量
1.将三文鱼腩切丁，用橄榄油和蒸鱼豉油腌制去腥，冷藏代用。\r\r
2.青线椒切成小圈圈，鸡蛋打散加料酒，肉肠切成丁，隔夜冷饭待用。\r\r
3.热锅冷油，先将青线椒煸炒盛出，再将蛋炒散盛出，最后将三文鱼丁划炒至白色盛出。\r\r
4.加油翻炒冷饭至粒粒分开，加入各类配料，撒盐，即可。
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