爱拼才会赢2570920
男人长时间吸烟和喝酒，对身体的五脏六腑都有或多或少的伤害，根据个人身体体质不同，产生的伤害也不同。烟主要是对我们的肺部及呼吸道造成伤害。肺叶的硬化等不排除和烟有关包括吸入其他粉尘等。呼吸道的伤害最为明显。表现为口干咳嗽，口腔异味等。酒主要伤害我们的肝肾，胃。一次性大量饮酒可能会胃出血。长期大量饮酒，会发胖。就是我们的肾肝长期被酒刺激的结果。从而影响我们整个的消化系统和新陈代谢系统。
因为我们长期的吸烟和喝酒，身体会有抗体产生，换句话说，就是依赖了这些元素。比如依赖酒精，这里说的不是心理依赖而是身体依赖，我有一个医生朋友。一桌人在一起喝酒，做了个实验，没喝酒前测量每个人血压，都高。比平时高出一等。喝完酒都喝的状态最佳的时候，谈笑风生了。在一测量血压都正常了，相对于自身而言。也就是身体有了对酒精的依赖，一旦身体缺少酒精，身体就会做出反应。也就是缺少酒精会有病态出现。
同样，烟民对尼古丁也有依赖性。一个烟民长时间不吸烟，会出现咳嗽的症状。那是因为肺部在做自我修复功能。这个过程会让烟民产生身体不是，主要表现为咳嗽口干。这就是为什么戒烟时要多喝水的原因。戒烟比戒酒还要艰难。因为它的表现比较明显，比较突出。而且经常会受到外界刺激和引诱。喝酒都在屋里。没看见谁在大街上喝酒很少。除了夏季烧烤摊。而吸烟满大街都是。还有烟味的诱惑。视觉的冲击。所以戒烟更困难。
突然的戒掉烟酒会有反抗的状态出现，因为突然的缺失可能导致身体病倒。所以在我们打算戒掉烟酒时，要循序渐进。以减量法为主要方法。不要突然都扔掉。先延长我们摄取的时间。在减少次数。这样戒烟酒比较科学。希望能帮到想戒烟酒的朋友。
乐北小新
36岁前有好处。中年以后没好处！戒烟酒会引起腰部变粗，食欲大增，疾病自然找上门来。
江南书院
肯定有啊，呼吸顺畅，体重增胖。
