前段時間，有個非常熱門的話題：什麼樣的臉最讓男人一眼愛上，過目不忘？
下面有一個高贊回答，得到了絕大多數網友的認同。
所謂的美人臉有三個標準：
首先，是臉部緊緻水嫩，不胖不柴，骨肉均勻，讓人過目不忘。
其次，是面容表情靈動自然，一顰一笑都是風情，最令人心動。
最後，是皮膚白皙嫩滑，眼裡看得出故事，而臉上看不出歲月。
符合這三點，幾乎是所有女人眼中夢寐以求的面容了。
有人說，美人臉都是天生的，隨著年齡增長，我們普通人臉盤大、顴骨突出、面部浮腫，只會越來越醜，沒有救了。
這個觀點是錯的，其實只要掌握美顏瘦臉的方法，越活越美並不難。
比如之前被報道說圓臉蛋、雙下巴、臉上油膩出油的趙薇，網友都認為她再也回不到年輕時機靈可愛的“小燕子”了。
結果43歲的她再度迴歸，臉瘦了一大圈，驚豔迷人，又被大家誇上熱搜；
還有閆妮，從“包子臉”逆襲“小V臉”，甩掉土氣的“佟掌櫃”形象，現在的她臉部輪廓清晰，整個人年輕了至少10歲 。
眼看快要過年了，翻了一下衣櫃，發現很多衣服都穿不了了，自己胖了一圈。想想過年的時候要去大吃大喝，自己又要胖上一圈就覺得
想要個好身材難道就真的沒有辦法了嗎？
肯定有！前段時間閨蜜跟我說，對於我們上班族來說，有一款多功能拉力器，運用碎片化時間就可以鍛鍊身體，打造好身材。
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這款拉力器輕便小巧，無論在家還是出差或者在公司都可以練習，每天30分鐘，一個月瘦10斤不在話下。
30分鐘只要堅持4組簡單的動作，一學就會。還可以針對性的練習，讓你輕鬆掌握你的體態。
訓練一：站立拉伸--瘦手臂
如圖，腳踩拉力器腳踏板，手臂做上下往復的拉伸動作，這個對於手臂脂肪的燃燒量非常大。每天3組，每組20個。
30天就可以看得到效果，皮膚和肌肉變得緊緻有彈性，拜拜肉也不見了。
訓練二：腰腹運動--瘦腰
如圖，平躺在瑜伽墊上，手腳配合讓腳做圓弧運動，這個時候用力部位主要為腹部，可以有效消耗小肚子的脂肪，練出馬甲線。每天3組，每組20次。
一個月後，沒有馬甲線也能瘦上一圈，讓你輕鬆成為行走的衣架子。
訓練三：腿部拉伸--瘦腿
如圖，平躺瑜伽墊上，腳踩腳踏板上讓大腿做屈伸運動，這個動作可以有效鍛鍊腿部。每天練習3組，每組15次。
如果你有小粗腿，可以增加這個動作的鍛鍊時間，不用多久你就能擁有優美的腿部線條了。
訓練四：複合拉伸--瘦全身
如圖，平躺在瑜伽墊上面，只讓屁股著地，然後手臂做全身的屈伸運動。這個動作可以鍛鍊全身，是比較累的。其運動量不亞於游泳，沒時間的朋友可以只練習這個動作，可以一次進行全身的鍛鍊。每天2-3組，每組15次。
瘦下來就可以輕鬆駕馭各種衣服，那再累也是值得的。
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這款拉力器因為重量輕體積小，非常方便攜帶，讓你隨時隨地都可以鍛鍊。
鄰居的大媽用了都說好，她說之前跳廣場舞都沒能瘦下來，這個拉力器鍛鍊一個月就出效果了。
這款拉力器不挑人，男女老少都可以用。如果是媽媽帶著孩子鍛鍊，一起養成好習慣那就更好了。
相比較於幾千塊的健身卡，這款拉力器只要29.9元，用兩杯奶茶的錢，卻可以讓你鍛煉出好身材，它已經賣出了4萬多件，好評如潮。
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