01.
很多人心裡都裝著一個放不下，卻又不得不放下的人，每當想起ta的點滴，心都會再痛一遍。
其實，我們忘不掉的人，是因為我們還總是會懷念當初在一起的那種感覺，想起ta，彷彿還能聽見在一起時的歡聲笑語，還能想起兩個人卿卿我我的畫面。
然後，回憶瞬間跳轉至最傷人的場景，除了愛的崩潰以外，就是那種撕心裂肺的疼痛，這種感覺只有經歷過的人，才會感同身受。
一段時間裡，我們都會陷入在失戀的陰霾中，趕不走，躲不掉，就這樣把自己逼入空缺的死角，無法喘息，以為可以睡一覺就能解決的問題，可是夢裡又是一遍遍的糾纏，直到哭醒。
當你放不下一個人的時候，這樣做，或許心就不會那麼痛了。
02.
嘗試轉移注意力
很多人都會說，我知道忘不掉的時候，要學會轉移注意力，可是我就是沒有辦法讓自己分心，只要稍微停下來，就會想起ta。
那麼，為什麼會有一些人，在一段時間後，ta會忘記那個曾經覺得自己忘不掉的人，其實，在分手之後的一段時間裡，我們總是習慣於幻想。
幻想沒分手的情景，幻想兩個人在一起的未來，說真的，如果兩個人在一起真的好，那麼怎麼會捨得分手，無論你多麼不捨，分手已是定局，要學會接受現實。
我覺得我們所說的轉移注意力，並不是剋制自己不讓自己想起，只不過是找一件事代替幻想，只有讓大腦充分的忙碌起來，剩下的就交給時間。
讓自己變得更好
很多人在分手了之後，就像是變了一個人似的，瘋狂的買衣服，精緻的打扮自己，想用這種方式麻痺自己，忘掉過去，其次就是想讓離開自己的人後悔。
說真的，我覺得這個方式很好，即使你墮落、傷心，對於那個離開你的人而言，都是無足輕重的，你沉浸在痛苦中，只會讓你更難過。
有的人在分手後，選擇健身，選擇跑步，選擇拳擊，其實這都是一個很好的發洩方式，當你冷靜下來的時候，你會發現，好像那個人，並沒有那麼重要，重要的是自己並沒有放棄自己。
過去的事情，就讓它過去，既然沒有人願意留下來陪你，那麼就讓自己變得更好，只有讓自己變好，才會遇到美好，無論人或事，都是如此。
03.
我愛的那麼累，愛得像日月的輪迴，每寸生命情願浪費，卻傷得支離破碎，掏空的為了誰，無怨無悔的我為了誰，斷了吧，好與壞都斷了吧，不幸福還有什麼值得掙扎，你真的愛過吧，我也真的愛過吧，那就好再不用為彼此牽掛，Don’t cry, Don’t cry,心最痛的人才離開。——《斷了》李玟
斷了吧，好與壞都應該忘了吧，我們無法改變過去，那麼就好好地面對未來，一場夢終歸會醒，該翻篇的時候，就應該翻篇。
別給自己一場無休止的戰役，不珍惜你的，你作死都沒用，珍惜你的，看了心疼，何必呢？所以當你走不出感情的困境時，一定要對自己說：“除了堅強和快樂，我別無選擇。”
-END-
——告訴我你的故事，做你的情感樹洞
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