叫孩子起床，大概是每对父母都会面对的棘手问题，每天早上不管闹钟响了几遍，不管家长催了几遍，孩子都仿佛被床施了魔法一样，与床难舍难分，这个时候往往家长的忍耐也已经到了峰值，只好使用
“狮吼功“或者强行将孩子拉起的方式，让孩子赶紧醒来，然而粗暴的方式虽然会立竿见影，但也蕴藏着巨大的危险。
前段时间我的堂姐向我发来了求助信息，她问我：孩子脾气不好怎么办？我细问之下，表姐向我讲述了孩子跟她发飙的过程。
这天是周六，孩子上午九点有个社会活动要参加，所以在七点的时候表姐就开始催孩子起床，一开始表姐还是轻声细语的提醒孩子该起床了，可是当表姐做好早饭以后，发现孩子还赖在被窝里，表姐看了看表，已经快八点了，孩子再不起床肯定赶不及参加活动，表姐一气之下，把孩子从被窝里揪了起来，而孩子突然被妈妈揪起来，先是一愣，然后撇着嘴开始哭了起来。
表姐自然没有心软，托着孩子就去卫生间洗漱了，然而看着孩子磨磨蹭蹭刷牙，表姐的怒火又上升了一个档次，对着孩子吼道：我怎么生了你这么一个拖拖拉拉的孩子？孩子听完这句话，愤怒地将牙刷摔在了地上，对着表姐吼道：那你把我还塞回你肚子里啊。
表姐描述完争吵过程后，还无奈地说道：孩子脾气真是越来越不好了。我听完表姐的话，反问了表姐一句：当你睡得正香的时候被别人突然叫醒，你会不会想打人？
其实不管是大人还是孩子，从睡着到醒来大脑都会有一个“切换启动过程“，有的人这个过程切换的比较快，有的人比较慢，如果突然的强行叫孩子起床，就是在用外力缩短这个过程，那么势必会对孩子的心理造成一定的影响，因此一些心理专家就将这种叫醒孩子的方式称为“杀伤性叫醒”。
很多家长在反复提醒孩子“该起床了”之后，孩子不为所动，家长就会采取制造噪音、大力拍打等一系列能起到惊扰效果的方式来叫醒孩子，然而我们也会发现，用这种方式叫醒孩子之后，孩子的精神状态特别差，这是因为当我们睡着的时候，大脑中主管潜意识的区域仍然处于活跃的状态，当我们被粗暴地叫醒之后，潜意识的活动也会突然终止，甚至会因此形成惊悚的感觉，使得我们的神经系统发生紊乱。
当孩子的大脑处于慌乱状态的时候，孩子做事情往往会失去以往的章法，就会呈现出一种不在状态的现象，比如刷牙的时候会反复重复一个动作，吃饭的时候不知道该怎么把饭送到嘴里，这在家长看来就是拖延症发作的表现，殊不知这正是“杀伤性叫醒”的后遗症。
如果孩子长时间都被粗暴的方式叫醒，那么孩子的神经系统就会受到伤害，甚至会造成孩子情绪容易失控，长期情绪低落以及注意力涣散等一系列的心理问题。
▶▶其实，家长只要掌握几个方法，让孩子乖乖起床并不难
1、 用舒缓的音乐叫醒孩子
在孩子睡觉之前，家长可以给孩子播放一段音乐，并且告诉孩子，当这个音乐再次响起的时候就该起床了。然后每天早上，在规定的起床时间前15分钟，给孩子播放这个音乐，在播放音乐的时候，还可以拉开一点窗帘或者打开小灯，慢慢地让孩子形成一种条件反射。
2、 用按摩的方式叫醒孩子
孩子不能及时醒来，有时候是神经系统还没有对四肢做出苏醒的指令，家长可以试着轻轻的左右转动孩子的手腕或者脚，来加速孩子的血液循环速度，以此来让孩子的大脑缓慢的苏醒过来。
3、 用香气吸引孩子起床
根据相关研究证实，当人的嗅觉受到刺激的时候，大脑皮层的活跃度会有所提升。因此家长可以采取食物诱惑的方式，将做好的早饭放在孩子的床头，让孩子闻到饭菜的香味，以此给孩子的大脑输送“该起床吃饭来”的信号，这样孩子就能够轻松的从睡梦中醒来了。
让孩子和床分开的方式还有很多种，用温柔和耐心的方式叫醒孩子，会让孩子感受到足够的安全感，也会用愉悦的心情来迎接醒来后的生活。而粗暴的“杀伤性叫醒”，不仅助长“拖延”还危及“心理”，所以叫孩子起床，家长还是多长点心吧。
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