冬瓜富含维生素,由于本身含有丰富的纤维素,具清热解毒,利水消肿,通便等功效,还能阻止淀粉,糖类转化成脂肪,所以被奉为减肥圣品!今天我们就
分享肉末蒸冬瓜的家常做法!准备食材:冬瓜,五花肉,蚝油,牛肉风味拌酱,生抽,姜葱,料酒,淀粉,盐,食用油
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制作步骤:
1.将冬瓜切成薄厚均匀的片, 摆盘, 撒些盐入底味;
2.水烧开后,将冬瓜放在锅中蒸8分钟左右;
3.五花肉剁成肉馅儿,放入姜末,蚝油,盐,胡椒粉,料酒搅拌均匀;
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4.热油锅,下入肉末煸炒至变色后下入牛肉风味拌酱一起翻炒;
5.加入少量的水和生抽,煮上2分钟左右;
6.再加入淀粉水勾芡变浓稠;
7.将煮好的肉末连汁浇在蒸好的冬瓜上;
8.撒上小葱花,放置2分钟即可食用。
冬瓜这么做真的是特别美味,蒸熟透后比较软,适合老人孩子。淋上炒香的肉末,更有滋味。喜欢的朋友快来尝试尝试吧!
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