用户3346543813592107
这个我深有体会，去年冬天，我父亲住院一个月，我一直在医院护理，父亲心脏病很重，着急、上火、伤心、劳累，导致月经严重失调，一个月一直有月经，乳房胀痛，疼得都不敢碰，后来又发现腋窝淋巴肿大，也很疼，去医院做了彩超，结果倒是没什么大碍，就是上火引起的，但就是乳房和腋窝很疼，医生开的小金凡和消炎药吃没了，也没效果。记得父亲住院时，同病房的人说过用蒲公英泡茶可以消炎，于是就买来一些，10元钱买了一大罐，不知不觉中，身体的这些症状都消失了，以前每次月经那几天乳房也疼，这几个月也好了，真是太惊喜了，没想到这小小的植物有这么大的攻效，也没发现什么副作用，所以我一直在喝，味道也很好，价格也不贵，很适合老百姓养生。
爱家666
蒲公英，是一种“药食两用”的小植物。
最近几年，蒲公英受到“热捧”，越来越多的人，用它泡水喝。
那么，用蒲公英泡水喝，对人体到底有什么作用呢？一起来看看吧！
蒲公英泡水喝，有6大作用
01，清热解毒
蒲公英，可清热解毒，对湿热引起的痘痘，红肿等，效果显著。
02，去火消炎
蒲公英，有“天然下火草”之称，并且有“广谱杀菌”之效，被称为“天然抗生素”，去火消炎，效果尤佳。
03，保肝养胃
蒲公英，入肝、胃，二经，可排肝毒，降肝火，预防肝损伤，亦可清胃热、止胃痛，消胃炎，消灭幽门螺杆菌，保肝护胃，效果尤佳。
04，利尿通淋
蒲公英，被称为“尿床草”，可利尿通淋，帮助身体排毒。
05，保护乳腺
大量医书记载，蒲公英，对于女性乳腺方面的作用。
《本草经疏》中认为，蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”
《本草正义》认为，蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”
06，祛湿热，消痘痘
泡上一杯蒲公英水，可泻火除湿，对湿热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果。
蒲公英泡水，用叶子，还是根茎？
蒲公英，全株可入药，因此，用其泡水喝，叶子和根茎皆可。
不过，二者泡水喝，味道口感不同，功效也略有重点。
蒲公英叶：侧重消炎解毒
蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说，正常情况下的含量一般是叶＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优。
蒲公英根：侧重保护肝脏
蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以，在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。
蒲公英，长期泡水喝，最好降低寒性
蒲公英，性质微寒，用其泡水，最好降低其寒性，更适合长期饮用。
想要降低蒲公英寒性，有两种方法：
方法1：红茶发酵法道理如同，绿茶与红茶。
凉性的绿茶，经过发酵工艺，制成红茶，就变得温和了。
同样的，将蒲公英发酵后，做成蒲公英红茶、蒲公英根红茶，可大大降低其寒性。
比较适合寒冷的秋季饮用哦，尤其是脾胃虚寒者，更为适宜。
顾名思义，此方法，就是要搭配其他“温和之物”，来中和掉蒲公英的寒性。
生活中，可以选择搭配，山刺玫花、白茉莉花、红枣、甘草、姜片、枸杞等。
这些都可以喝蒲公英一起搭配，泡水喝，可以降低寒性，更适合秋冬饮用。
蒲公英，搭配山刺玫花，做成茶包，泡水喝，养生效果加倍。
山刺玫花，性质温和，药用价值极高，用其泡水，对于改善乳腺增生，亦有好处。
很多女性的乳腺增生，与其不良的心情有关，如爱生闷气，长期抑郁，也是导致乳腺增生的诱因。
山刺玫花泡水，可疏肝解郁，调节情绪，改善心情，有益改善乳腺健康。
此外，山刺玫花还可以中和蒲公英的寒性，这样搭配，不寒不燥，更适合长期饮用。
蒲公英，善于配伍，学会不同的搭配方，可有不同的养生效果，对于身体健康，效果更佳。
1、养胃，搭配黑苦荞
秋冬时节，一定要注意
养护胃部健康，以防胃病复发。茶疗，对于养脾胃，有着独特的优势，温和而持久。
用蒲公英，搭配黑苦荞，做成蒲公英黑苦荞茶，一起泡水代茶饮，可暖胃止痛，促消化，有益胃部健康。
清代《外科证治全生集》记载，蒲公英可治胃脘痛。据现代研究发现，蒲公英，可改善胃溃疡，杀灭幽门螺杆菌。
黑苦荞，有消积，益气力、降气宽肠健胃之效，有益胃部健康。
二者搭配，对杀菌止痛，促消化，杀幽门螺杆菌，养护胃部健康，十分有益。
2、护肝，搭配咖啡草根
用蒲公英根茎，搭配咖啡草根，一起泡水喝，对于肝脏健康，效果加倍。
咖啡草根，是从欧洲引入国内的药食两用植物，其根茎，药用价值极高。
科学证实，咖啡草根的有效物质，有保肝作用，可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，还可预防肝损伤，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显。
这二者搭配在一起，护肝效果1+1＞2。
蒲公英，除了泡水喝，还可以这样用
1、干制蒲公英，咀嚼后，内服+外敷，可改善口腔溃疡，缓解疼痛，加速愈合。
2、新鲜蒲公英，捣碎后，外敷，可改烧烫伤，尤其是热水烫伤，效果尤佳。
3、新鲜蒲公英全草，捣烂后，外敷，可改善乳腺炎。
4、新鲜的蒲公英，煎水，泡脚，有助于改善足廯。
5、蒲公英全株，煎水，外熏眼睛，可改善眼睛红肿等眼疾。
6、蒲公英全株，煎水，外洗，可减少带状疱疹所致后神经痛的发病率。
最后，蒲公英虽好，但是有极少数人，对其过敏，用其泡水喝，会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应，要慎用。
此外，阴寒证者、慢性肠炎者、久病之人、风寒感冒者、低血压者，不宜用蒲公英泡水喝，莫忽视。
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一生的感悟
蒲公英，虽然是路边常见的小植物，但国医大师却把这最不起眼的蒲公英称为“济世良药”，“天然抗生素”、“正宗下火草”。
蒲公英为临床医生常用之药，应用颇为广泛，且药源充足，易于采集，炮制简单，无毒副作用，其效神奇。正如《本草新编》谓"至贱而有大功"！
蒲公英既能当菜吃，也能当药用，是一种药食两用的小植物，难怪会成为不少人的心头好。
常吃蒲公英，益处多多：
1、清热解毒
蒲公英清热解毒的效果很好，素有“下火草”、“排毒草”之称，非常适合用在各种热毒疾病方面。
其中，蒲公英清肝热的效果非常不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
2、去火消炎
蒲公英被称为“天然抗生素”。现代研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌等均有一定的抑制作用。
胃病有一种致病菌叫幽门螺杆菌，而蒲公英对幽门螺杆菌有非常好的杀灭抑制作用，所以，蒲公英也可用来缓解胃炎、治疗胃脘胀痛，防治胃溃疡等。
3、解郁散结
蒲公英解郁散结的作用也很好，甲状腺结节、乳腺增生等，将蒲公英内服外敷，可以很快缓解，让结节、疙瘩等疏散开来。
蒲公英泡水有妙用，与“花”搭配，效果翻倍，你用对了吗?
1、蒲公英根红茶——抵御胃炎、胃溃疡
蒲公英，是一种药食两用的植物，常用于临床治病。
蒲公英，归胃经，属寒性，“为泻胃火之药，既能泻火，又不损土，可长服久服而无碍。”
现代研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用，被称为“天然抗生素”，在一定程度上能替代临床上抗生素。
研究证实，蒲公英能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，能修补胃黏膜的损伤，可促进溃疡面愈合，有不错的养胃功效。
为了方便，可将蒲公英根炒制成茶，每天泡水喝。
因蒲公英性寒，可将蒲公英根经发酵处理制成蒲公英根红茶，降低寒性，泡水喝，不温不燥，更适合慢性胃炎、胃溃疡者饮用。
2、蒲公英+山刺玫花——疏肝解郁
用蒲公英根，搭配山刺玫花，热水冲泡代茶饮，即可。
此二者搭配，疏肝解郁，排肝毒，效果加倍。
蒲公英，入肝经，排肝毒，提高肝脏解毒能力，有助于肝脏健康。
山刺玫花，性质温和，并且，可疏肝解郁，理气化瘀，滋养心肝血脉，不仅有助于改善心情，还可以减少肝脏压力，并且，还有一定的淡斑之效。
此外，山刺玫花温和的性质，还可以中和蒲公英寒性，这样搭配，不仅养生效果翻倍，还更适合长期饮用。
3、蒲公英+桂花——清新口气
用蒲公英叶子，搭配桂花，做成蒲公英桂花茶，热水冲泡代茶饮，即可。
蒲公英，可去火消炎，有助于改善上火引起的口中异味。
而桂花，味道芳香，可以消除口中的异味。
二者搭配，对于清新口气，效果尤佳。
4、蒲公英+菊花——清热去火
用蒲公英根，搭配菊花，做成蒲公英菊花茶，热水冲泡，代茶饮，即可。
蒲公英，清热解毒，去火消炎，效果尤佳。
而菊花，亦可清热解毒，清肝明目，降火去火，临床上，常与蒲公英搭配，增强清热解毒之效。
此二者搭配，对于火气大的人，是不错的选择。但要注意，二者一起，有些偏凉，不可大量饮用，或者可以搭配其他温和之物一起泡水喝。
蒲公英泡水，有三大注意事项，需知晓
第一个，注意降低其寒性
蒲公英，性质微寒，所以，脾胃虚寒、怕冷之人，用其泡水，最好降低其寒性。
可以用上面的“搭配方”，用温和之物，来中和寒性，如山刺玫花等。
还可以用红茶发酵法，降低蒲公英寒性，也就是将其用发酵工艺，制成蒲公英红茶火蒲公英根红茶，便可大大降低其寒性。
温和的蒲公英根红茶，比较适合寒冷的秋季饮用，更适合脾胃虚寒者。
第二个，注意用量
蒲公英虽好，也不要贪杯哦。
蒲公英泡水，不可一次性喝的过多，否则，过犹不及。
干品蒲公英，每日用量最好不要超过15g。
第三个，这几类人不宜饮用
阴寒证者、低血压者、慢性肠炎者、对其过敏者，皆不宜饮用蒲公英水。
养生小百科
一般来说是可以的。但是要注意自己采摘的蒲公英是否生长健康、生长环境是否有污染、有无杂质。
但是自己晒干的蒲公英能否跟中药中的蒲公英药效相同，就得另说了。毕竟中药的原料选择和炮制也是需要一定的标准、流程和技艺。
泡茶喝的话，新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气者，干燥蒲公英则选颜色灰绿、无杂质的。
蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、 便秘都有改善的作用，另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用。
但是蒲公英性寒凉，不宜多喝，尤其是脾胃不好、体质偏寒的人，就不要饮蒲公英茶了。身体健康的人也要控制量。
懂茶帝
好处有很多种，而对身体的好处，最好能有各项指标的衡量。因为毕竟现在医学可以对身体有量的指标和检测。没有量的指标测定，只说好处，是不是有点令人疑惑。
当然，喝了一个月的蒲公英水，身体正常，或者身体转向正常了，当然是好事。但是，如果不喝它，是不是也能转向正常呢？譬如牙疼？
反之，喝前与喝后，身体的各项指标是正常还是变化了呢？这都是要考虑的。
已经有了科学的身体健康指标数值，光用一个好处来衡量，难免偏颇。
事先没有用法、用量，作用，事后无法估量效果，副作用，还是不喝为好。
春风十里
如果真有了好处，那肯定是多喝水带来的，你要说蒲公英有什么好处，就是能给你心理暗示，爱上多喝水。
暗香幽幽
喝过一段时间，因为经常上火，同事专门买的，感觉效果不错，明显的上火次数没那么频繁了，多年的鼻炎也有点好转了，不知道是不是它的功效😜😜
流年茶香
蒲公英是一种野生草本植物，有丰富的营养，可以当野菜食用，也可以泡水喝。 蒲公英泡水喝有美容养颜，清热解毒和抗菌消炎等功效。
Nancy6632
蒲公英是一种凉性的中药。如果属于阴寒体质的患者，不可以直接用蒲公英泡水，这样会让身体变得更弱。脾胃虚寒的患者，也不易长期服用蒲公英，对肾阳虚，阳痿早泄的患者，以及女性宫寒，月经量少，都不宜服用。有些人在喝蒲公英泡水后，会出现过敏的反应，有可能出现红斑，浑身瘙痒，荨麻疹等情况一旦出现，要及时停止服用。
中医毛凤仙
这要看个人的体质，如果你是凉性体质就最好不要喝了，不是就根据自身情况来定，现在是夏天把他当水喝。 最后皮一下
