近幾年來癌症問題高發已經讓癌症變成了和感冒一樣常見，雖然醫學治療水平不斷進步，甚至出現了靶向治療和免疫治療等先進的治療手段，但是化療這一治療方式的地位依舊無法撼動。
化療可以殺死癌症患者體內的癌細胞，然而在這過程中或多或少會損傷正常細胞，引發噁心嘔吐、脫髮、感染等問題，除了家人的鼓勵，其實患者本人也要學會自我護理才可以！
其實癌症患者在化療期間除了要積極的配合醫生進行化療治療以外，其實做好自我護理工作也是非常重要的一件事情，根據病情的不同化療週期也不同，但不管如何化療也是一個損傷身體的過程，此時只要將護理做到位了才可以減少化療對身體的傷害，並幫助患者本人更好的戰勝癌症，而癌症患者化療自我護理通常包括生活習慣、飲食以及用藥三方面。
首先，化療期間要養成良好的生活習慣
化療藥物在殺死癌細胞的同時也會攻擊正常的細胞，特別是白細胞數量降低就會使患者本人抵抗力下降且容易感染，因此在化療期間一定要有良好且健康衛生的生活習慣。
1）注意個人衛生。要養成勤洗手的習慣，特別是在接觸食物前後以及大小便之後；化療期間常常會引發口腔潰瘍、鵝口瘡等問題，此時一定要養成勤漱口的好習慣；化療期間可能存在便秘或者腹瀉的情況，這就要求患者本人務必做好肛周皮膚的清洗工作，便後最好用溫水進行坐浴；化療藥物會刺激皮膚並導致皮膚乾燥開裂，此時一定要注意護理皮膚，在條件允許的情況下一定要每日淋浴，儘量不要在太陽底下暴曬，要穿著純棉透氣的衣物。
2）注意防止出血。化療過程中血小板的數目會下降，這就會導致患者容易出血，因此要求患者在化療期間要防止出血，比如避免接觸尖銳物品，要及時的修剪指甲避免劃傷皮膚，選擇軟毛牙刷且避免大力的刷牙，定期檢查皮膚是否有異常出血點等。
3）注意日常作息。 癌症患者化療時會出現身體疲憊的表現，此時一定要保證有充足的睡眠，早睡早起而不要頻繁的熬夜或者過度的勞累，也可以在自己的能力範圍內做些溫和的運動，要注意防止跌倒。
4）注意調整情緒。化療是一個長期的戰鬥過程，期間的不適症狀很容易讓患者本人失去自或產生焦慮緊張的情緒，其實這時候患者本人更應該學會調整自己的情緒，要學會向他人傾訴，也要學會通過深呼吸等方式緩解壓力，更應該堅定治癒疾病的信念。
其次，化療期間飲食要營養均衡搭配
化療期間強烈的副作用很可能導致抵抗力下降並出現難以進食的情況，此時建議患者可以採取少量多餐的進食方式，並且飲食要以高蛋白高熱量以及清淡易消化為主，避免攝入辛辣刺激以及堅硬難消化的東西，同時也要注意飲食的衛生情況，保證食物乾淨和新鮮。
最後，化療期間用藥要科學
在化療期間很可能會搭配其他藥物進行治療，比如為了緩解副作用的安眠藥、止痛藥等，建議患者要在醫生的指導下服用，不能隨意的增減藥物的劑量或者聽信他人話語而擅自服藥，尤其不要服用沒有經過醫師許可的藥物。
化療的過程既漫長又痛苦，而患者本人更應該從生活習慣、飲食以及用藥上做好自我護理工作，在一定程度上可以減少化療的不適感，並能夠幫助患者順利的完成化療治療。
1.《化療期間的自我照顧該如何做？》，健康界，2016-04-22.
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